Bez ohledu na věk nebo úroveň školní docházky se studenti s blížícím se novým školním rokem cítí zdrceni. Následující rady ukážte svému dítěti, jak se s těmito úzkostmi zdravě vypořádat.
t
• Je běžné i normální, že děti pociťují úzkost ze školy. Několik aspektů vzdělávání může být extrémně stresující, protože studenti se musí snažit, aby se jim dařilo jak akademicky, tak sociálně. To platí pro studenty mnoha věkových kategorií, nejen pro středoškoláky. Svůj podíl na usnadnění přechodu však můžete udělat podle následujících kroků.
1. Rozpoznat znamení
t Úzkost se projevuje různými způsoby. Malé děti mohou jednat mladší než jejich věk, zatímco ostatní studenti mohou být agresivní nebo tvrdohlaví; mohou bojovat se svými sourozenci nebo s vámi. Děti si také mohou stěžovat na bolesti hlavy nebo žaludku. Sledujte tato znamení a rozeznejte, kdy potřebujete zasáhnout a pomoci.
2. Komunikujte se svým studentem
t Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je promluvit se svým dítětem o jeho obavách. Některé obavy jako: „Kdo mě vyzvedne ze školy?“ a „došli mi tužky“, lze snadno zmírnit přímým projevem lásky a podpory. Nedivalizujte obavy svých studentů. Řešení problémů ve spolupráci pro naléhavější scénáře, jako je špatný výkon ve svých třídách.
3. Vyhněte se kombinování úzkosti
t V době úzkosti vašeho dítěte jste skála. Zatímco o úzkosti můžete mluvit se svým manželem nebo blízkými přáteli vy cítíte, když sledujete, jak váš student bojuje se školou, nepřenášejte tyto starosti na své dítě. Možná máte obavy z toho, jak si vaše studentka letos povede v matematice, ale pokud vás vaše dítě uslyší, může začít rok s přesvědčením, že matematika je ztracená věc. Pokud dáte najevo, že si přejete, aby s vámi mohla zůstat doma, může uvěřit, že by měla.
4. Připravte se, připravte se, připravte se
t Eliminujte co nejvíce proměnných; být připraven. Kupte si školní potřeby svého studenta co nejdříve. Zabalte mu oběd předchozí večer. Procvičte si ranní procedury v týdnech před začátkem školy.
5. Promluvte si se školou
t Zeptejte se, zda můžete své dítě seznámit s jeho učitelem (učiteli) nebo dostat jeho rozvrh předem. Udělejte si prohlídku školy, aby vaše studentka věděla, kde najde svou třídu (třídy), koupelnu atd. Dítě můžete také představit starším studentům, kteří mohou odpovědět na jeho otázky. Obraťte se na učitele, aby jim sdělili, že je váš student nervózní, a také požádejte o radu a sjednejte jednotnou frontu.
6. Řešit sociální starosti
t Často úzkost zahrnuje sociální aspekty života vašeho dítěte ve škole. Povzbuďte své dítě, aby se zeptalo svých přátel, které třídy sdílí. Mohou spolu jíst oběd nebo se vídat o přestávce? Domluvte si v létě termíny hraní, aby mohl on nebo ona obnovit svá přátelství.
7. Řešte akademické starosti
• Akademické starosti svého studenta můžete minimalizovat několika způsoby. Chcete -li se například připravit na hodiny, ve kterých bojuje, můžete komunikovat s učiteli a ptát se na osnovy.
t S porozuměním, trpělivostí a komunikací můžete svému dítěti pomoci překonat úzkost ze školy.
t Další tipy a strategie, které pomohou vašemu studentovi uspět ve škole, najdete na www.varsitytutors.com.
