Je vaše dítě přeplánováno? - Ví

Jako rodič to vypadá, že existuje milion příležitostí, jak to podepsat dítě na nějakou aktivitu. Ať už jde o sporty, kluby, obohacovací kurzy nebo kurzy životního stylu (někdo, kdo vaří?), O mimoškolní osnovy nikdy není nouze. I když tyto činnosti pomáhají našim dětem získat přehled, mohou také vytvářet nezvladatelné plány. Jaká je správná rovnováha mezi obohacením dítěte a jeho nadměrným stresem? Přečtěte si další tipy, jak určit nejlepší způsob, jak udržet dítě zaujaté, ale ne přehnané.

Související příběh. Lidé všech věkových kategorií říkají, co pro ně znamená láska a je tak dokonalá (VIDEO)

Mohl bys být přesplánování vaše dítě, a pokud ano, jak můžete určit, které činnosti umožňují vašemu dítěti prospívat a ne vadnout? Doktorka Nancy Rappaportová, odborná asistentka psychiatrie na Harvardské lékařské škole, sdílí svůj pohled.

t

Priority

Někdy vám očekávání společnosti a vašeho sociálního kruhu může připadat jako selhání, pokud malý Johnny neovládá alespoň tři sporty, cizí jazyk a akryl na plátně. Ale je na vás, abyste určili priority a naučili své děti dělat to samé.

Jedním z hlavních problémů při zápisu vašich dětí na spoustu aktivit je čas, který jim věnují rodinné aktivity. "Pokud plánování nikdy nedovolí rodině strávit společně čas na jídlo, může to být známkou toho, že existuje příliš mnoho aktivit," říká doktor Rappaport. "Pokud také tráví tolik času strukturovanými aktivitami, že není čas na volné aktivity, jako je čtení pro radost, může to mít dopad na akademické výsledky."

>> Jak přestat s hyper-rodičovstvím a jen relaxovat se svými dětmi

Prostoje

Prostoje, neboli neplánovaný a nestrukturovaný čas, jsou velmi podceňovány, zvláště když jsou děti malé. "Děti do 7 let potřebují zdravý jídelníček, aby mohly rozvíjet svoji představivost, iniciativu a samoregulaci," říká Dr. Rappaport. "Starší děti mohou tolerovat více času s hrami a pravidly." Nebojte se nechat své děti vymýšlet vlastní aktivity a hry. Někdy stačí malá nuda, aby dítě podnítilo kreativitu.

>> Vznášet se nebo ne vznášet se: funguje rodičovství helikoptéry?

Ulehčit

Často to nejsou aktivity, které vyvíjejí tlak na dítě, ale intenzita obklopující tuto aktivitu. "Mnoho dětí má rádo zaneprázdnění a baví se strukturovanými aktivitami," říká doktor Rappaport. "Může to však být toxické pro děti, pokud tráví příliš mnoho času činností, při které se cítí pod tlakem a kritikou rodičů."

Znamení

Znáte své dítě nejlépe, takže je obvykle docela snadné zjistit, zda toho má na talíři příliš mnoho. "Pokud začnete vidět vzorec, kde je vaše dítě na konci týdne podrážděné, nebo pokud je vaše dítě." začne s mnoha aktivitami přestat, pravděpodobně budete muset zmenšit rozvrh, “navrhuje Dr. Rappaport.

>> Měli byste tlačit děti dopředu, držet je vzadu nebo prostě letět vedle?

Nakonec je důležité být v kontaktu s potřebami a cíli vašeho dítěte, abyste mohli pěstovat zdravou rovnováhu mezi jeho rodinným životem, školním životem a mimoškolními aktivitami.

Více o žonglování s rodinným rozvrhem

• Pořádání bláznivého rodinného plánu
• Jak skloubit rodinný rozvrh
• Přizpůsobení školnímu roku: Mimoškolní přeplánování