Je pochopitelné, že se někdy dostanete domů pozdě z dlouhého dne v práci nebo z vyčerpávající večerní akce a prostě nemáte chuť absolvovat celou rutinu krásy před spaním. Některé kroky se však nevyplatí přeskočit, pokud tomu můžete pomoci. Sdílíme vaše kosmetické potřeby před spaním.
Opláchněte si obličej
Na konci dlouhého dne nebo noci ve městě váš obličej zoufale potřebuje dobré opláchnutí. Vzpomeňte si na veškerý make -up, špínu a pot, které v takovou chvíli ucpávají vaše póry. Je pravděpodobné, že byste raději neměli celou noc sedět na kůži. I když možná nebudete schopni zvládnout celý svůj režim péče o pleť, zvažte, že si necháte něco podobného Čisticí ubrousky Garnier obohacené o vitamíny vedle vaší postele. Než zavřete oči, vezměte si hadřík a setřete špínu a make -up, aby vaše pokožka měla čistý a živý spánek.
Převleč se
Když jste byli celou noc venku nebo jste měli výjimečně dlouhý den v práci, jediné, co možná budete chtít dělat, když uvidíte postel, je spadnout do ní. A ačkoli se to v tuto chvíli může zdát jako dobrý nápad, není zvykem se do toho pouštět. Chvíli přemýšlejte o všech místech, kam jdete, a o všem, čeho se vaše oblečení dotýká během jednoho dne. Opravdu chcete, aby se vám do přikrývek dostalo cizí kýchnutí, špína v autobusu nebo pach práce? Nepravděpodobně. Navíc není nic příjemného na tom, když se druhý den probudíte v šatech nebo punčochách z předchozí noci. Udělejte si laskavost a svlékněte se ze svrchního oblečení, než si zalezete do postele.
Vyčisti si zuby
Je pravděpodobné, že pokud se cítíte příliš unavení na čištění zubů, měli jste velmi dlouhý den a potřebujete dobré čištění více než kdy jindy. Pokud si před spaním nečistíte zuby, bakterie, které se nahromadily na vašich zubech a dásních, tam budou sedět celou noc. Časem může toto chování vést k dutinám a onemocnění dásní. Nenechte zlozvyk, jako je tento, začít. Kartáčujte každý večer - bez ohledu na to, jak jste unavení!
Navlhčit
Vaše pokožka je každý den vystavena velkému poškození a přes noc je to doba, po kterou se uzdravuje. Po umytí obličeje naneste trochu zvlhčovače, aby pokožka získala živiny, které potřebuje k zahájení hojení.
Vyjměte své kontakty
Pokud nosíte kontakty, je nesmírně důležité je odstranit, než tomu budete říkat noc. Ačkoli některé čočky s prodlouženým opotřebením jsou vhodné k ponechání na delší dobu, většina kontaktní čočky je třeba odstranit před spaním. Oči vyžadují kyslík a ponechání kontaktních čoček ve spánku znamená, že vaše oči nedostávají ze vzduchu potřebné živiny, což může být časem docela škodlivé. Takže i když musíte nechat pár položek v seznamu klouzat, udělejte si vyjmutí kontaktních čoček prioritou.
další tipy pro krásu
10 nejlepších nákupů krásy, které jsou šetrné k rozpočtu
V létě se vyhněte tomu, abyste vypadali jako humr nebo zebra
Make -up, který vás ochladí v horkých letních dnech
