Recept na sendvič s nízkým obsahem sacharidů, Hello Deli-SheKnows

Pokud dodržujete dietu s nízkým obsahem sacharidů, pak si vychutnejte tento chutný recept na sendvičový klub bez chleba!

Související příběh. Jamie Oliver's Egg & Mango Flatbread je naše nová brunchová posedlost

Složení:

• 1/4 libry uzeného krůtího masa
• 1/4 libry libového pečeného hovězího masa
• 1/2 libry švýcarského sýra se sníženým obsahem tuku
• 1 litr zelených okurek
• 1 žlutá paprika
• 1 kontejner ozdobné nebo obyčejné párátka
• 1 sklenice pikantní hnědé hořčice
• 1 láhev se sníženým obsahem tuku tisíc ostrovů

Pokyny:

1. Papriku omyjte, zbavte jádřinců a nakrájejte vodorovně na 1/2palcové plátky.
2. Nakrájejte okurky na čtvrtiny svisle - měly by mít tloušťku přibližně 1/2 palce až 1 palce.
3. Uprostřed misky o hmotnosti 3 až 4 unce položte jeden rozřezaný nálev jako dělič pro namáčení obsahu.
4. Na jednu polovinu nálevu nalijte 1/2 šálku lahůdkové hořčice, na druhou 1/2 šálku dresinku Thousand Island.
5. Vezměte jeden plátek krůty, jeden plátek roastbeefu a dva plátky sýra na sebe.
6. Vezměte jeden plátek okurky a položte doprostřed hromádky.
click fraud protection
7. Rolujte maso a sýr kolem nálevu, dokud nevytvoří 1 palec tlustý roll-up. Zajistěte párátkem.
8. Umístěte roll-up na velký talíř a misku položte doprostřed.
9. Ozdobte plátky papriky a užívejte si!

Zanechat komentář