Od včerejších strašných zpráv o herci Robinu Williamsovi sebevražda, lidé se ptají, jak se to mohlo stát. Jak by člověk, který přinesl tolik světla ostatním, nenašel světlo uvnitř sebe? Jsem tu, abych vám řekl: „Vtipný“ může být vyrovnávací mechanismus.
Kdybyste mě potkali v sociální situaci, nezapomněli byste na mě. Neříkám to, abych masíroval své obrovské ego. Po pravdě řečeno, v sociálních situacích jsem přitažlivá, odchozí a minutu k smíchu. Miluji, když se lidé smějí, a dělám to při každé příležitosti.
To, co většina lidí nevidí, je havárie. Faktem je, že se děsím sociálních situací. Mám časový limit. Po určitém počtu hodin věnuji svému manželovi „pohled“, který mu říká, že je čas dostat mě domů, než se zblázním. Jakmile jsem doma, stočím se do klubíčka. Jsem vyčerpaný. Další den trávím zotavováním se v pyžamu.
Jsem depresivní řezač s úzkostnou poruchou a chodím od osmé třídy. V dobré dny pracuji, sprchuji se, dělám manželovi večeři a rozesmívám své přítelkyně nad nápoji. Ve špatných dnech si píšu zlověstné poznámky a snažím se nesáhnout po kuchyňském noži. Ve špatných dnech nejím, sotva pracuji. Určitě nevycházím z domu.
Díky své vlastní zkušenosti vím, že být zábavný je způsob, jak se skrýt. Smích osvětluje tmu, ale ne trvale.
Deprese je bohužel nemoc bez léčby. Mám dobré dny, ale i v dobrých dnech existuje ten plíživý strach, že zítra bude špatný den. A den poté. A den poté. Po příliš mnoha zlých dnech to všechno může vypadat jako útěcha.
Můj manžel se naučil jistá varovná znamení. Pokud mi například začnou nehty chodit do pekla, něco není v pořádku. Pokud jím mrkev a řeknu, že jsem nasycený, něco není v pořádku. Pokud začnu a Zákon a pořádek: SVU maraton, něco není v pořádku. Jedná se o osobní rysy, ale máme pověsti.
V širším smyslu, pokud osobní hygiena a vzhled vypadnou z okna, je něco špatně. Pokud přítel začne příliš rychle hubnout, je něco špatně. Pokud přítel začne zneužívat látky (alkohol je můj cíl), něco není v pořádku. Pokud přítel neustále ruší společenské vztahy, je na čase mu zavolat.
Existují způsoby, jak bojovat s depresí, a nikdo nemusí být v tomto boji sám. Existuje Národní záchranná linka prevence sebevražd kde můžete volat nebo chatovat online v kteroukoli hodinu libovolného dne. Amerika duševního zdraví má seznam skupin podpory ve vaší oblasti a online. Poradci a terapeuti jsou k dispozici po celé zemi. Nakonec léky někdy mohou zmírnit ostré hrany zoufalství.
Jsem vděčný za všechny tyto zdroje a jsem vděčný za přátele, kteří mě kontrolují. Jako depresivní miluji utápění se ve své vlastní bídě, ve svém vlastním malém pyžamu oblečeném míči. Je snadné cítit se tak sám ve své bolesti, ale nejsem sám. Všude jsou lidé trpící mojí nemocí.
Pokud máte podezření, že někdo uvažuje o sebevraždě, nebo jste s těmito myšlenkami bojovali sami, zavolejte národní záchranná linka prevence sebevražd na čísle 1-800-273-TALK (8255).
Více čtení
Celebrity slaví a pamatují si Robina Williamse
Žabí princ a další úžasné role hosta Robina Williamse (VIDEA)
Sebevražda: Jak pomoci přeživším
