Jakkoli jsou trendy, mají populární vitamínové vody oslavované celebritami stálou sílu? A co je důležitější, jsou pro vás opravdu tak dobré?
Vitamínová voda nebo cukrová voda?
V dnešní době všichni ze super slugera Dereka Jetera (Gatorade’s G2) na super model Naomi Campbell (SoBe’s LifeWater) jsou šilinkem vylepšené a obohacené sportovní nápoje. Glaceauova vitamínová vodaâ € “, které se loni v květnu ocitly v titulcích poté, co je koupila společnost Coca-Cola za 4,1 miliardy $-byla základem scéna alespoň týdenního Týdne módy v New Yorku, se štíhlými modely ranvejí popíjejícími nízkokalorický nápoj zákulisí.
Nesahejte však po 2 litrech dietní sody
To neznamená, že byste se měli místo toho napít litru Diet Dr Pepper. Většina vitamínových nápojů se vyhýbá umělým sladidlům a může doplnit elektrolyty, které můžete potřebovat po namáhavém tréninku. Odborníci se ale shodují, že je lepší zůstat hydratovaný čistým olejem H20. Pít vitamíny opravdu nemusíte. Pokud se však cítíte lépe, když pijete vody naplněné vitamíny, existují zdravější možnosti.
Zdravější vitamínové vody
Pro chuťový punč vyzkoušejte ty, které jsou místo cukru oslazeny přírodními šťávami, například VITAL Lifestyle Water (také obsahuje vitamíny C, B3, B5, B6 a B12 mezi jeho čtyřmi příchutěmi) a owater (její infuzní řada obsahuje dotek přírodního kofeinu pro hledači energie).
Pokud zjistíte, že nákup drahých lahví vitamínové vody si vybírá nezdravou daň ve vaší peněžence a nejste nadšeni všemi vyřazenými plastové láhve nešetrné k životnímu prostředí, jednoduše si připravte svůj vlastní hasicí prostředek na žízeň obohacený o vitamín C přidáním spritru citrónové nebo pomerančové šťávy do láhve s vodou nebo sklenice seltzeru. Napíj se.
