Moje konkurenční povaha je zdaleka mým největším selháním jogína. Jóga má to být praxe, ale když jsem obklopen zrcadlovými zdmi, mé oči bloudí k mým jogínům. Tlačím se, abych zvedl nohu o něco výš, natáhl se o kousek dál, chci být ten s dokonalou pózou. Dokonalost je ale v józe nedosažitelná. Vždy existují nové způsoby, jak prohloubit svoji praxi.
Jako sportovec jsem měl vždy problém pustit svoji konkurenceschopnost na podložku na jógu. Až když jsem si vyzkoušel jógu na paddleboardu, byl jsem opravdu pokořen. Venku na jezeře obklopeném nádhernými horami Vail jsem konečně zjistil, co to znamená plně se ponořit do své praxe. Během svého 90minutového sezení jsem znovu objevil jógové pózy, o kterých jsem si myslel, že je znám naruby.
Protože pádlová jóga probíhá na vodě, existuje mnoho nekontrolovaných prvků. Vánek, proud, přirozené bzučení venku, to jsou nepředvídatelné součásti, které z něj dělají revitalizační zážitek. Přestože jsem měl pod rohoží několik let jógy, nestálost na palubě byla nevyhnutelná. Byla to výzva, kterou jsem přijal, a nebyla to výzva, kterou by v žádném případě nevyvolali moji kolegové jogíni. Byla to osobní cesta.
"Přidaná dimenze vody, slunce a všech prvků umocňuje zážitek z jógy," řekl můj instruktor jógy, Julie Circo"Paddle jóga vás vrátí zpět do mysli začátečníka."
Julie, která je učitelkou jógy od roku 2011, není v žádném případě začátečník. Jako majitel Pádlová jóga ColoradoNabízí týdenní kurzy, soukromé výuky a komentované výlety po jezerech a řekách údolí Vail. Pro Julie je pádlová jóga o otevřené mysli a smyslu pro humor.
Downward Dog, póza, kterou jsem udělal tisíckrát, měl úplně jiný pocit. Na své podložce se řítím inverzí, aniž bych plně obýval pózu. Ale když jsem byl na jezeře s Julií, všiml jsem si, jak se mé tělo chvěje, konečně plně zapojené. Každá póza jógy, i ta „snadná“, musí být ve vodě prováděna jinak.
Během zahřívání jsme prošli pozdravem Slunce a všiml jsem si mnoha mikro pohybů, které byly zapotřebí k úspěšné navigaci proudícího proudu. Jemné houpání vody mě přimělo soustředit se na stálý proud dechu a doladit své zarovnání. Už nikdy se nebudu dívat na Downward Dog stejným způsobem.
Nejen, že jsou fyzické výhody nezměřitelné, vodní prostředí pádlové jógy navíc přináší spoustu mentálních výhod. S každým okamžikem na palubě jsem získal nové ocenění. Klidná, otevřená atmosféra podporuje klid, o kterém si nemyslím, že je dosažitelný v ateliéru. V mém předním záhybu mě přivítaly nečekané, nádherné výhledy na alpskou divočinu, místo záda někoho jiného. Je to vítaný útěk (a náročné cvičení) pro začátečníky i pokročilé.
Pokud jste někdy cítili překážky v konkurenčním prostředí studia, je na čase ponořit prsty do něčeho nového. Pádlová jóga vytváří pozitivní vlny dlouho po skončení výuky a zanechává vás duševně i fyzicky živenou.
