Sociální média se rychle stalo součástí každodenního života mnoha Kanaďanů, ale existuje bod, kde by to narušilo vaše vztahy v reálném životě?
Podle výzkumu provedeného jménem Kanadský červený kříž„Více než 60 procent uživatelů sociálních médií v zemi přistupuje ke svým účtům„ každý den nebo téměř každý den “. Je k dispozici 24/7 na našich mobilních telefonech, přenosných počítačích, stolních počítačích a tabletech, a pokud máte rodinu, je ve vašem zařízení pravděpodobně více než jeden uživatel Domácnost.
Co se tedy stane, když sociální média začnou přerušovat kvalitní rodinný čas? Když kolem jídelního stolu slyšíte pípnutí, tweety a lajky, které odvádějí pozornost všech od cenných rozhovorů tváří v tvář? Každá rodina by měla zvážit „zdravotní kontrolu“ používání sociálních médií ve svém domě.
Když je problém
Víte, že používání sociálních médií je ve vaší rodině hojné, když
- Technologie přichází na večeři, speciální akce nebo rodinná setkání
- Rodinní příslušníci raději tráví čas online než s ostatními v domácnosti
- Vy (nebo váš partner) neustále kontrolujete své účty na sociálních sítích po celý den nebo během důležitých okamžiků a cítíte se bez něj „ztraceni“
- Nálady se mění, protože někdo zkontroloval sociální média (zvláště pokud to může být důsledek kyberšikany nebo obecného neštěstí v životě, jako je žárlivost z příspěvků jiných lidí)
Pravidla sociálních médií k vyzkoušení
Existuje mnoho různých způsobů, jak využít a omezit čas v sociálních médiích ve vaší rodině.
Věková omezení
Jedna důležitá věc, kterou je třeba si uvědomit, je, že většina platforem sociálních médií, jako je Facebook, má pro své uživatele věková omezení. Pokud je tedy vašim dětem méně než 16 let, nesmí se do sítě v první řadě přihlásit. Zvažte, kdy svým dětem umožníte vytvářet si vlastní účty, a než začnou, diskutujte o hranicích.
Dávej pozor
Kanadská pediatrická společnost prostřednictvím rodičů nabízí užitečné tipy pro rodiče ohledně sociálních médií Péče o děti webová stránka. Mezi řadou tipů a vysvětlení doporučuje „ponechat počítače ve společných prostorách, kde je můžete sledovat, zatímco je vaše děti používají. Ujasněte si pravidla pro používání počítače a stanovte limity času a způsobu jejich využití. “
Časová omezení
Lékaři také navrhují, abyste stanovili limity pro používání mobilních telefonů a smartphonů, například denní dobu, kdy je možné je používat a kdy je třeba vypnout všechny gadgety. Je tak důležité, aby se těmito pravidly řídili i rodiče, zvláště pokud se jedná o osobní setkání s vašimi dětmi.
Hodnota odpojení
Dalším skvělým tipem je „naučit je hodnotu„ odpojování “od zařízení a počítačů pro čas bez technologie. Zdůrazněte, že žádný e -mail nebo zpráva není tak důležitá, že nemůže počkat do rána. “ To platí pro vás i pro děti, všichni si můžeme pamatovat, že je osvobozující být odpojený od telefonu nebo počítače a vychutnávat si klidný čas na Domov.
Užitečnější rodičovství se čte
Jen dýchejte: Proč je „já čas“ tak důležitý
Zábavné způsoby, jak zapojit rodinu do jarního úklidu
Jak přimět preteény, aby si balily obědy
