Oprah Winfreyová bojuje se svou váhou před kamerou už desítky let. Denní královna nyní říká, že díky dietě díky dietě skončila Ženské jídlo a Bůh: Neočekávaná cesta téměř ke všemu.
"Tato kniha je příležitostí, jak konečně ukončit válku váhou a odemknout dveře ke svobodě," Oprah Winfrey chválil. "To mě doslova zlomilo, pokud jde o můj vztah k jídlu." Pokud bojujete se svou váhou, [to] může být ve skutečnosti poprvé v životě, kdy jste začněte chápat skutečné důvody, proč jste tlustí, a dovolte, aby tyto důvody byly pro vás zázrakem život."
Oprah's novou oblíbenou knihu svépomoci napsala Geneen Rothová, která léta vedla vlastní boj proti bouli. Poté, co do 28 let získala a ztratila přes 1000 liber, Rothovy pocity beznaděje opustily její sebevraždu.
Místo toho, aby to vzdala, však Roth měla průlom a poté, co konečně dostala kliku sama problémy, pokračovala ve sdílení svých zkušeností se sedmi závažnými knihami, včetně jejího prvního útěku udeřil
Když je jídlo láska: zkoumání vztahu mezi jídlem a intimitou.Nyní vzala tyto lekce ještě dále ve svém nejnovějším opusu o nutkání do jídla, Ženy, jídlo a Bůh: Neočekávaná cesta téměř ke všemu.
"Váš vztah k jídlu, spíše než být kletbou, a nikoli tím, co chcete." zbavit se, to je samo o sobě bránou do života, který si nejvíc přeješ, “řekla Roth Oprah, když navštívila Oprah Winfrey Ukázat zpět v květnu.
Nejprodávanější kniha svépomoci pomáhá ženám přijmout tuto myšlenku tím, že přemýšlí o tom, jak hrají roli strach a beznaděj přejídat se, nabízet zdravému stravování sedm zásad a co je nejdůležitější, podporovat ženský sklon k sobě samému nenávist.
Nenechte se odradit slovem „Bůh“ v názvu. Zpráva zde není o náboženství, ale spíše o spiritualitě a našem spojení s tím, co Roth nazývá „zdrojem“.
"Mluvím o úžasu, tajemství a možnosti." Nebo pocit, který máte v přírodě. Pocit, že všechno je možné, “vysvětlil Roth.
"Problém není ve skutečnosti v jídle," dodal Oprah. "Je to o tvém odpojení od toho skutečného, kterému říkáme Bůh."
Jednou z ústředních premis knihy je, že když ztratíme toto spojení a pocit vlastní hodnoty, mnozí z nás nakonec krmí své bolestivé emoce jídlem, místo aby jim čelili.
I Oprah si tu osudovou chybu přiznává.
"Stále mám strach, když musím někomu říct" Ne "," řekla. "Stále si dělám starosti," Co si budou myslet? "... [To se stalo nedávno a] Nejedl jsem půl kila bramborových lupínků." Snědl jsem půl kila salátu. Ale je to to samé. Přešel jsem drogu z bramborových lupínků na salát. “
Rothova kniha poukazuje na to, že bez ohledu na to, kolik salátu nebo hranolků do sebe bušíme, se nebudeme cítit lépe. Ve skutečnosti, když se přejídáme, máme něco navíc, kvůli čemu se cítíme špatně!
S tím souvisí další hlavní předpoklad Ženy, jídlo a Bůh„Je to tak, že nenávist k sobě samému je naším největším nepřítelem a vše, co jo-jo diety dávají nepříteli větší sílu. Ženy, jídlo a Bůh dává čtenářům za úkol milovat se a žít podle sedmi klíčových zásad.
"Říkám jim pokyny k jídlu, ale také jim říkám, pokud láska mluví pokyny." Protože z nich lidé hned dělají pravidla, pak se proti nim musí bouřit a porušovat je, “vysvětlila. "Takže z nich nedělej dietu."
Četl jsi Ženy, jídlo a Bůh dosud? Pokud ano, dejte čtenářům SheKnows vědět, zda a jak vám kniha pomohla.
Přečtěte si další informace o Oprah
Oprah bio od Kitty Kelley způsobující vlny
Oprah oznamuje novou show!
The Anděl u brány Oprah hoax
