Jak omezit čas na obrazovce během školy - SheKnows

Mediální spotřeba nemusí být všechno nebo nic. Až bude škola znovu v kurzu, podpořte vyvážený vztah se zařízeními ve vaší domácnosti.

Související příběh. Poté, co bylo diagnostikováno mé dítě, jsem objevil své vlastní postižení - a to ze mě udělalo lepšího rodiče

Je rozdíl mezi kreativním a produktivním používáním obrazovky a bezduchým klikáním. Spíše než snažit se udržet své dítě od obrazovek v září, povzbuzujte je, aby cvičily pozitivní používání obrazovky. Zde je šest způsobů.

Einstein řekl: „Jít příkladem není další způsob, jak učit; je to jediná cesta. " Studie ukazují, že čas, který rodiče tráví před televizí, má větší vliv na to, že se děti dívají příliš mnoho, než když mají televizi ve svém pokoji. Modelovat dobré technické návyky pro své děti, abyste si mohli doma vytvořit pozitivní kulturu obrazovky.

Stejně jako nemůžete svému dítěti předat brožuru a očekávat, že si vytvoří zdravé stravovací návyky, nemůžete svému dítěti předat iPad a očekávat, že si vytvoří zdravé návyky na obrazovce. Vyjádření zájmu o hry, programy a aplikace, které používají, usnadňuje zjištění, co je konstruktivní a co ne a kolik času s konkrétním zařízením nebo programem je příliš mnoho.

Stanovte limity obrazovky a „co je v pořádku“, o čem se společně rozhodnete vy a vaše dítě. Vnímejte náladu svého dítěte před a po použití obrazovky a vyzvěte je, aby si to také uvědomovaly. Pomozte jim sami pochopit, proč být hodiny přilepené na iPadu není vždy zábava. Když se podílejí na jeho tvorbě, budou pravděpodobněji dodržovat svou „domácí kulturu“.

Zjistěte, jak pomoci vašemu batole hrát s tablety >>

Věděli jste, že modré a bílé světlo vyzařované notebooky při pohledu na maximální jas pro dva hodiny, to je dost na potlačení normálního nočního uvolňování melatoninu, klíčového hormonu při aktivaci těla hodiny? Snažte se udržovat notebooky a iPady ve vysokém provozu, ve společných prostorách domu, abyste podpořili používání v dobách, které nebudou narušovat spánek.

Ujistěte se, že vy a vaše dítě společně prozkoumáte zdroje magie v hmatatelném světě. Vydejte se do knihovny, prozkoumejte hřiště s mapou a kompasem, vyrobte si skvělá řemesla a vařte. Naučte je, jak být tvůrci v reálném světě i na internetu.

Vytvořte si vlastní média! Povzbuďte děti, které mají zájem o technologie, aby experimentovaly s digitální fotografií a Photoshopem nebo aby se vrhly do blogování. Tyto aktivity vyžadují vyjít do skutečného světa a prozkoumat a poté se vrátit a kreativně používat obrazovky. Nechte děti používat obrazovky k prozkoumávání a pěstování zájmů. To je dobře strávený čas na obrazovce.

Více o dětech a technologiích

Zajistěte si den bez obrazovky
Zasahují sociální média do rodinného času?
10 kanadských maminek bloggerů, které milujeme