A narození plán může být tak jednoduchý nebo složitý, jak se ho rozhodnete vytvořit. Vždy by mělo být chápáno jako písemná verze ústních dohod, ke kterým jste dospěli vy, váš partner a váš lékař nebo porodní asistentka.
Porodní plán je právě to, plán. Jako cokoli v životě ani ty nejlepší plány nejsou zárukou konkrétního výsledku, ale dávají vám největší šanci na splnění vašich přání podle přání. Začněte brzy diskutovat o svých představách a požadavcích se svým partnerem a lékařem nebo porodní asistentkou. Všichni zúčastnění musí být na stejné stránce, která směřuje k porodu.
Váš partner
Je to váš nejlepší obhájce. Většinu času budou vaším hlasem při plnění úkolů. To platí zejména po narození dítěte. Ujistěte se, že jsou na stejné stránce jako vy a že skutečně chápou, jaká jsou vaše přání a motivy za nimi. Pokud si nejsou plně vědomi a investují do vašeho plánu stejně jako vy, již začínáte kolísavě.
Váš lékař nebo porodní asistentka
Vaše porodní přání by mohla znamenat, že se vypořádáte s poskytovatelem péče. Buďte s nimi předem velmi konkrétní a zjistěte, kde stojí. Pokud jsou silně proti některému z vašich plánů a jejich logika vás neodradí od vašeho rozhodnutí, možná budete muset vyhledat nového poskytovatele. Když jste v horkém okamžiku, lékař se bude rychle a často rozhodovat bez vašeho přispění. Zajistěte, aby byli na stejné stránce jako vy, abyste získali nejlepší výsledek pro všechny zúčastněné. Pochopte však, že jejich konečným cílem je zdravé dítě a zdravá matka. Ujistěte se tedy, že rozumíte tomu, kde stojí, a požádejte o jejich odůvodnění za jejich perspektivou, abyste viděli problém ze všech stran.
Dula
Pokud máte někdy pochybnosti, je dula skvělým členem týmu dodávka pokoj, místnost. Váš partner může být v tuto chvíli příliš pohlcen a moc si z vašeho porodního plánu nepamatuje. Dula bude obhájcem vašeho porodního plánu a pomůže zajistit, aby si všechny osoby na porodním sále byly vědomy vašich přání.
Buď konkrétní
Při psaní plánu začněte tím, že se rozhodnete, co konkrétně chcete, aby se nestalo. Pak se rozhodněte, co konkrétně chcete. Pište věci co nejpříměji. Sestra nebude mít nutně čas nebo touhu stát tam a číst stránky s pokyny, takže věci držte k věci.
Být flexibilní
Narození je významnou událostí nejen pro dítě, ale i pro matku. Na konci dne chcete být šťastní a spokojení s narozením a porodem vašeho dítěte. Vytvořte si svůj porodní plán s vědomím, že od některých věcí se bude muset odchýlit, abyste zajistili nejzdravější výsledek pro vás oba. Nejlepší způsob, jak se vyhnout zášti a zranění, je mít jistotu, že nade vše existuje otevřená komunikační linka mezi vámi a poskytovatelem péče.
Některá možná témata, která byste měli zahrnout do svého porodního plánu:
- Koho chcete v místnosti.
- Návštěvníci po porodu, jak brzy, kolik, jen konkrétních lidí?
- Plánujete v průběhu užívání léků proti bolesti práce?
- Máte konkrétní pozice, které chcete použít při práci (chůze, míč, vana atd.)?
- Existují nějaké rutinní postupy, které nechcete provádět?
- Epiziotomie?
- Kam jde dítě hned po narození, upnutí šňůry dítěte atd.?
- Chcete hrát konkrétní hudbu?
- Pokud bude nutné provést císařský řez, jaké konkrétní požadavky máte?
Další tipy pro čerstvé maminky
Důležité živiny pro čerstvé maminky
Péče o vaše tělo po narození dítěte
5stupňový plán hubnutí pro čerstvé maminky
