Večeři venku
Nezůstávejte zavřeni uvnitř na večeři - přesuňte ji na palubu, verandu nebo terasu. Užijte si večerní jídlo venku, když je venku chladněji, ale stále dostatečně světlo, abyste viděli přes stůl. Ještě lépe: ujistěte se, že večeře se vaří venku na grilu.
Vyrazit na cestu
Všechno to sluneční světlo navíc znamená spoustu času na průzkum. Projděte se, vydejte se na túru, jeďte na kole nebo na kolečkových bruslích. Nezáleží na tom, co děláte - jen se ujistěte, že netrávíte ty slunečné hodiny zaparkované na gauči. Vypadněte a dýchejte čerstvý vzduch, zatímco cvičíte.
Udělejte si grilování na týden
Máme tendenci si myslet, že musíme být přes noc doma, když máme druhý den ráno práci. Přes zimní měsíce nám to dává docela brzký termín, ale v létě tomu tak není. Využijte extra sluneční světlo a připravte pro své přátele grilování uprostřed týdne. Bude zábavné změnit tempo pořádání setkání po celý týden. Pomůže také rozbít váš pracovní týden a urychlí vám to jeho práci.
Práce na vaší zahradě
Zahradničení zabere spoustu času, který většina z nás prostě nemá. Další hodiny slunečního světla v létě vám dávají šanci dostat se ven a ušpinit si ruce.
Jděte si zaplavat
Umyjte den ponořením do bazénu. Ochlaďte se, odpočiňte si a věnujte si chvíli času, než si budete užívat slunce, ve vodě. Než zapadne slunce, budete v pohodě, v klidu a připraveni jít spát.
Čtěte pod sluncem
Pokud jste milovníkem knih, neexistuje lepší způsob, jak si odpočinout, než si sednout a ponořit se do dobrého příběhu. Neztrácejte denní světlo tím, že sedíte na gauči nebo v posteli! Místo toho se vydejte ven a najděte si místo ke čtení. Posaďte se pod stinným stromem, v houpací síti nebo na houpacím křesle na verandě, zatímco hltáte několik kapitol.
Zachytit okamžik
Využijte maximum slunečního světla tím, že ho využijete k pořizování nádherných fotografií. Vezměte si fotoaparát, když jste na výletě, nebo se jen tak procházejte po dvorku, zatímco se odtrhnete.
Posaďte se
Nebojte se, že byste museli každý okamžik slunečního světla naplnit něčím produktivním. Vezměte si šálek kávy nebo čaje ven a posaďte se, i když je to jen na pár minut. Budete překvapeni, jak dobře vám čerstvý vzduch prospěje.
