Cvičení vděčnosti: Najděte si své rozmary - SheKnows

instagram viewer

Se všemi rodičovskými stresy, které s sebou nosíme, je příliš snadné brát život příliš vážně. Zde je návod, jak relaxovat, žít přítomným okamžikem a přijmout rozmar mezi svými dětmi - třeba jen na odpoledne. Vaše děti vám za to poděkují.

Ilustrace pár mazlení
Související příběh. Cuddling & Wow má několik zásadních zdravotních výhod, chybí nám to

Ztrácejte vážnost a hloupě se svými dětmi

Se všemi rodičovskými stresy, které s sebou nosíme, je příliš snadné brát život příliš vážně. Zde je návod, jak relaxovat, žít přítomným okamžikem a přijmout rozmar mezi svými dětmi - třeba jen na odpoledne. Vaše děti vám za to poděkují.

Buďte v klidu a nechte své děti, aby vám to připomněly

Jednou z nejkouzelnějších věcí na dětech je způsob, jakým vnímají svět s pocitem rozmarů. Vidí kouzlo všude kolem sebe a využívají každou příležitost, jak vyjádřit svou radost.

Rozmar - extravagantní, fantazijní nebo hravý výraz - se zdá, že nám uniká, jak stárneme, a v době, kdy jsme rodiče a plní povinností, je rozmar často jen vzpomínkou.

click fraud protection

Pokud jsme však dostatečně pozorní a pozorní, někdy je rozmar, který našim dětem přijde tak přirozený, nakažlivý a můžeme s nimi strávit hodinu nebo dokonce den zahaleni do rozmarné bubliny.

Tato rozmarnost a nutkání žít v daném okamžiku může být jedním z největších darů, které nám naše děti dávají.

Ztratit se v tu chvíli

Zde je několik zábavných nápadů, jak se v tu chvíli s dětmi ztratit:

  • Popadněte švihadlo a naučte své děti staré písničky o skákání.
  • Točte se v kruzích na dvorku, dokud se nezhroutíte v hromadě na trávě.
  • Odpoledne noste copánky a cítíte, jak si vlasy otírají obličej, když otáčíte hlavou. Udělejte si chvilku a zapamatujte si své dětství.
  • Jezte Blow Pop. Vychutnejte si křupavý bonbón a poté si se svými dětmi zasoutěžte ve foukání bublinek se sladkou žvýkačkou na minutu uvnitř.
  • Lehněte si do trávy a foukejte pampelišky. Buďte v klidu a sledujte, jak se semínka rozlévají ve větru.
  • Přidejte košík na přední část kola, naplňte jej občerstvením a vydejte se na odpolední jízdu bez ohledu na konkrétní cíl.
  • Hrajte se svými dětmi v oblékání bez obav z toho, jak hloupě můžete vypadat. Opravdu se vžijte do postavy, doplněné způsoby a vtipnými hlasy.
  • Najděte si křídu, chyťte své děti a jděte ven a hrajte poskoka. Je téměř nemožné skočit na jednu nohu a nesmát se.
  • Vezměte si hula hoop, pusťte si zábavnou hudbu a zjistěte, zda stále máte šílené hula hooping dovednosti. Pravděpodobně se budete smát tak tvrdě, že bude těžké udržet hula hop dlouho.

Další informace o hledání štěstí od tato matka pěti dětí >>

Udělejte si čas na rozmar

Vyčlenit si čas na to, abychom odložili své povinnosti pro dospělé a nechat se unést rozmarem našich dětí, může být oříšek. Ale pokud se nám podaří tu a tam vypísknout jen trochu času, budeme si tyto okamžiky pamatovat celý život.

Ukradněte tyto okamžiky, i když to znamená přidání do kalendáře - inkoustem.

Více o štěstí

5 tipů, jak být šťastnější a zdravější
5 Tajemství šťastných žen
50 nápadů na zábavnou rodinnou noc