Když já opustil moji firemní práci loni na podzim byla mou prioritou číslo jedna péče o sebe. Měsíce vysokého stresu v kanceláři mě nechávaly bez spánku, emocionální nepořádek a celkově vyčerpané. Když jsem byl pryč, měl jsem dost času na přemýšlení. Zamyslel jsem se nad sebou, můj kariéra cíle, mé emoce a náš rodinný život.
Více: 5 způsobů, jak přejít na práci snů
Je docela matoucí, že jako společnost plně nepřijímáme koncept volna nebo času mimo práci, když jsem zjistil, že tento čas je tak neuvěřitelně naplňující. Od rozsáhlé dobrovolnické práce přes domácí projekty až po pouhé užívání si života to pro mě bylo opravdu šťastné a smysluplné období.
Kromě toho, že jsem byl produktivní, i když novými způsoby, během této doby jsem se o sobě hodně naučil. Některé z věcí, které jsem se naučil, jsou vážné a některé jsou vtipné, ale hlavně jsem měl pocit, že jsem se znovu dostal do kontaktu se skutečnou Christine. Znovuobjevení sebe sama a svých vášní změnilo život - tím nejlepším možným způsobem:
1. Někteří lidé to nepochopili
V mém životě bylo mnoho lidí, kteří úplně nechápali, proč jsem odešel z práce. Někteří se mě snažili přimět zpět. Někteří mi přednášeli o hledání účelu. Věděl jsem, že to všechno pochází z místa lásky, a tak jsem se obvykle zbavil obav, protože v hloubi duše jsem věděl, že pro sebe dělám něco opravdu cenného.
2. Vysoké podpatky už do mé skříně opravdu nepatří
Za těch pět měsíců, co jsem byl pryč z korporátního světa, jsem měl podpatky snad 10krát. Většinou to byly moje botičky s robustními podpatky, které byly přiměřeně pohodlné. Myslím, že jsem si dvakrát nasadil jehlové podpatky. Moje nohy mi děkují.
3. Prospívám strukturou
Podnikový svět mi opravdu fungoval. Jsem dívka, která má ráda strukturu a má ráda pravidla. Po odchodu z práce jsem se ocitl doma bez stanoveného rozvrhu a často zmatený a frustrovaný každodenním životem. Brzy jsem se naučil, jak pro sebe vytvářet nové vzory určením určitých časů pro pochůzky, psaní a další činnosti. Nyní, když studuji jako fitness profesionál, jsem ve svém studijním plánu našel strukturu.
Více: 5 známek toho, že už svou práci nemilujete
4. miluju čtení
Vlastně jsem to o sobě vždycky věděl, ale svou milostnou aféru jsem znovu obnovil psaným slovem. Zjistil jsem, že čtení před spaním mi pomáhá se uvolnit, vypnout mozek a lépe spát. Když už mluvíme o spánku…
5. Spánek je pro mé duševní a fyzické zdraví opravdu důležitý
Když jsem pracoval šílené hodiny, můj spánek opravdu trpěl, a to se ukázalo. Nyní se pilně soustředím na kvalitní spánek a výsledky nejsou překvapivé. Denně cítím rozdíl v tom, jak jsem schopen jasněji myslet a provádět fyzicky náročnější úkoly, jako je práce na dvoře a běhy na dlouhé vzdálenosti, které si tak užívám.
6. Mnoho mých starých přátel z práce nevolalo, neposílalo SMS ani e -mailem
V kanceláři jsem měl spoustu přátel a myslel jsem si, že zůstaneme v kontaktu. Ve skutečnosti jsem byl v kontaktu s malou hrstkou lidí. V některých ohledech jsem zklamaný, ale opravdu to chápu. Čas plyne a najednou si uvědomíte, že už si s těmito lidmi nemáte tolik o čem povídat. Vážím si těch, kteří v mém životě zůstali, protože mnozí na vlastní oči viděli stres, který pro mě byl tak problematický.
7. Našel jsem své povolání
Fitness je moje vášeň a vždy pro mě byla důležitá. Jsem tedy zhruba v polovině své certifikace osobního školení. Nedávno jsem začal zkoumat také programy koučování v oblasti zdraví. Nemůžu se dočkat, až uvidím, co budoucnost přinese mé nové profesní dráze!
Moje poslední lekce je trochu sýrová, takže ji prosím jednostranně neodmítejte, protože to tak zní…
8. Našel jsem se
Hluboko pod mým tmavým oblekem a stiletty byla dívka lapající po dechu, hledající nezávislost a zajímající se o to, být sama sobě šéfem. Našel jsem své sladké místo, jako manželka, psí máma, běžec, majitel domu a začínající fitness profesionál. Nikdy jsem se necítil lépe.
Více:Jak vás změna myšlení může vést ke zdravějším návykům
