Mysleli jste si, že jste s teenagerem viděli všechno, ale najednou se vaše dítě rozjede tak, jak jste si to ani nepředstavovali. I když jste očekávali, že dospívající roky budou těžké, nikdy jste si to nepředstavovali.
Přispěl Dr. Jerry Weichman
Stále více rodičů se snaží opustit skluzy, které dospívající dělají, ať už velké nebo malé. V důsledku toho se vztahy rozvinou do nezdravého cyklu bolesti, nedůvěry a odporu z obou stran.
Přechod na staré chyby, opakování minulých problémů znovu a znovu se svým dospívajícím a jeho chování jako osobní urážka může přinejmenším přinést hořké roky.
Zde jsou čtyři tipy, které vám pomohou navigovat se po cestě zpět ke zdravému vztahu rodičů a dospívajících.
Udělte trest a nechte to být
Když se vztekáte ze svrabu svého dospívajícího, může se zdát těžké zachovat klidnou hlavu. Rodiče, se kterými pracuji, často učím svou disciplínou technikou „vydat lístek“. Když si vás vezme policista, obvykle zůstanou klidní, málo se přednáší a policista si vaše přestupky nebere osobně. Důstojník vám jednoduše vydá lístek a jede dál. Jako rodič dospívajícího dítěte se musíte pokusit procvičit „hlídání“ svého dospívajícího dítěte stejným způsobem. Přestaňte se zapojovat do vášnivých diskusí a debat o chybě vašeho dospívajícího. Zůstaňte v klidu, udělejte trest a pokračujte.
Navštěvujte se svými dětmi pravidelné „rodičovské“ schůzky
Bez ohledu na to, jak je život zaneprázdněn, je naprosto nezbytné, abyste pravidelně bojovali se svým dospívajícím, i když se zdá, že většinu času nevycházíte. Naplánujte si datum a dodržte ho. Sdílení jídla nebo dokonce společná procházka se na první pohled může zdát napjaté, zejména proto, že během rande byste měli ignorovat všechny mobilní telefony. Zjistíte však, že právě v těchto nepřetržitých dobách se vaše dospívající dítě nakonec otevře záleží jen na vás a diskutujte o tom, co mají ve skutečnosti na mysli, zvláště když jim umožníte ovládat dialog. Neposypávejte je otázkami - jen si sedněte a poslouchejte. Nakonec kritická zpráva, kterou váš dospívající od vás v těchto termínech dostane, je, že jsou pro vás prioritou a společné trávení času je pro vás důležité.
Najděte něco (cokoli!), O čem byste měli být pozitivní
Dospívající mi často stěžují, že slyší pouze to, co dělají špatně a co potřebují udělat lépe. Časem tato dynamika způsobí, že teenager považuje všechny interakce se svými rodiči za kritické. Věnujte 15 minut psaní toho, co na nich obdivujete nebo oceňujete. Každý týden vyjměte alespoň jednu ze seznamu a podělte se o to se svým dospívajícím. Slyšení o tom, co je dobré, co je pozitivní a jaké má silné stránky, vnáší vítr do plachet teenagerů a zvyšuje jejich sebevědomí a sebevědomí. I když se zdá, že to opráší, věřte mi, když řeknu, že je to pro ně důležitější, než si uvědomujete.
Mějte na paměti celkový obrázek
Správné rozhodnutí a populární rozhodnutí jsou zřídka stejné. Často budete muset udělit trest, který je obtížný. Nezapomeňte, že rodiče, kteří svou práci dělají dobře, se zaměřují na výchovu nezávislých a úspěšných dospělých. To často znamená, že se rodič musí v krátkodobém horizontu vzdát toho, co je snadné, aby to, co bude dlouhodobě prospěšné pro jeho dítě.
Být rodičem teenagera je často nevděčná práce. Ve vašem životě nastane doba, kdy se vaše dítě vrátí a poděkuje vám za to, co jste ho naučili. Sledujte cenu.
O autorovi
Jerry Weichman, Ph. D. je klinický psycholog zaměřený výhradně na problémy dospívajících a nedospělých. Dr. Jerry vychází ze své soukromé praxe v neurovědeckém institutu Hoag Hospital v Newport Beach a je také autorem knihy o svépomoci pro mládež, Jak se vypořádata významný veřejný mluvčí na témata související s dospívajícími, včetně rodičovství, šikany a zvládání adolescentů. Překonání amputace bérce v dětství, aby se nakonec stal vysokoškolským fotbalistou divize I. poskytl Dr. Jerrymu jedinečný pohled na zvládání - a překonávání - obtíží během dospívání. Držte krok s jeho tipy pro mládež (a rodiče mladistvých) na Twitteru na twitter.com/drjerryweichman nebo přes jeho domovskou stránku, www.drjerryweichman.com.
Více o rodičovství dospívajících
Udělejte ze svého domova hangout pro své děti a jejich přátele
Může pití dospívajících vést k alkoholismu?
Co může trénink všímavosti udělat pro vaše dospívající?
