Všichni jsme se v jednom nebo jiném bodě rozhodli dát přednost móda přes funkci, a neexistuje způsob, jak v blízké době opustíme vysoké podpatky - ale to je zvláštní značka bolesti, která přichází s nošením podpatku, může vážně zničit den v práci nebo noc venku město.
Zatímco jsme úplně na palubě, pokud jde o nasávání korzetového topu nebo řešení méně pohodlného podprsenka bez ramínek, nejsme tu proto, abychom mučili nejdůležitější část našich těl - mluvíme zde o nohou, lidi. Nošení vysokých podpatků, které zabíjejí vaše prsty na nohou, podpatky, kotníky a chodidla, vás okamžitě připraví o vaše štěstí - a trochu si uberete z jinak roztomilého oblečení. I Kate Upton by se těžko tvářila horko, zatímco by se bolestně motala po místnosti.
Držte se v patách, protože existují řešení. Od odborníků na krásu a módu jsme dostali pár tipů, jak si udělat podpatky pohodlnější.
1. Přečtěte si o mnoha výhodách deodorantu
Šatní poradkyně a osobní nakupující Diane Pollack z
Stylempower.com nám prozradilo velké stylistické tajemství: Roll transparentní deodorant pod jakoukoli část boty (zejména řemínky), aby se zabránilo tření. "Pomůže to jemnému klouzání místo tření," řekl Pollack.2. Rozhodněte se pro styly s přezkami a popruhy
Nastavitelné popruhy a přezky zajistí, že se vaše podpatky pohodlně přizpůsobí vašim chodidlům, což pomůže vyhnout se zbytečným tření a podráždění, které způsobují puchýře a nepohodlí, tvrdí Courtney Barry, manažer značky Merchandising společnosti Koupit.
Více: Jeden produkt, díky kterému bude každý typ vlasů vypadat lépe
3. Postarejte se o své páry
Je těžké najít dobrého místního řezníka, ale ševce? Pokud máte to štěstí, že žijete blízko jednoho, udělejte z něj nyní svého BFF! "Gumové výtahy a podešve stylů obuvi na vysokém podpatku se při delším nošení opotřebovávají, takže jsou nerovnoměrné a nepohodlné," řekl Barry. "Vezmi si." obuv vašemu místnímu ševci, když se to začne dít, aby se zabránilo poškození - vám i vaší botě! “
4. Roztáhněte je a rozlomte, žádné výmluvy
Jakmile se odhodláte a koupíte si nové boty, a v závislosti na materiálu může být užitečné je trochu roztáhnout, aby jim poskytly určitou flexibilitu, řekl Barry. "Můžete si koupit vlastní nosítka obuvi, která budete používat doma, nebo je vzít k místnímu ševci - v každém případě budete rádi, že jste to udělali."
Pokud víte, že vás čeká nadcházející událost, která vyžaduje pár nových podpatků, věnujte si čas na nákup a párkrát je noste před velkým dnem. "Na to, aby byla obuv pohodlnější, nefunguje nic jiného, než když ji jednoduše obuješ," řekl Barry. "Pro případ, že by ses odvážil vyrazit ven, párkrát si kolem domu obuj nové boty."
5. Jděte na nákup obuvi v noci
Žijte svůj život celý den a pak se vydejte na nákup obuvi. Proč? "Zkuste nakupovat na konci dne, když máte oteklé nohy," řekla Marissa N. Stempien, módní redaktor ve společnosti Prostě Luxe. "Pokud vám boty v obchodě rozdrtí, skřípnou nebo rozbijí prsty na nohou, můžete se vsadit, že to udělají doma."
6. Nechte si přesně změřit velikost obuvi
Pokud je to už nějakou dobu, co jste měli nohy velké, nyní je na čase požádat obchod s obuví, aby vám je změřil, než odhodíte spoustu peněz na podpatky, které nemusí správně sedět. "Vaše nohy se mohou v průběhu let měnit a velikosti se mohou mírně měnit od značky ke značce stejně jako oblečení," řekl Stempien.
7. Chodit jinak (ano, řekli jsme to)
Existuje způsob, jak chodit po bytech a existuje způsob, jak se vzpírat v podpatcích, a nikdy by neměli být ti dva zaměňováni. "Podpatky nejsou tenisky - musíte se nést jinak," řekl Stempien. "Použijte své základní svaly a postavte se zpříma." Předstírejte, že na mole předvádíte své věci, a pomocí boků a nohou se hýbejte dopředu. Mělo by to vypadat spíše jako odraz, než jako normální krok. Cvičte to doma, dokud to nedostanete, to je jeden z nejjednodušších způsobů, jak se vyhnout bolesti v patách. “
8. Páskujte prsty na nohou
Zde je zajímavý tip - určitě stojí za vyzkoušení, pokud to znamená bezbolestný zážitek z obuvi. "Spojení vašeho třetího a čtvrtého prstu (počítaje od palce) vám pomůže od bolesti," řekl Stempien. "Ano, je to trochu divné, ale ve skutečnosti je tam nerv, který přispívá k bolesti nohou." Stres na nervu je zmírněn, když je podporován druhým prstem. Mějte na paměti, že to nemusí fungovat u sandálů s vysokým podpatkem nebo hlubokých špiček. “
9. Vyzkoušejte tento hack na zmrzlou vodu
"Pokud jsou vaše boty příliš těsné, pak na to mám hack," řekl stylista a konzultant šatníku Allie Brandweinová. "Naplňte zipový sáček do poloviny vodou a vložte ho do boty." Vložte botu do mrazničky přes noc a voilà! Vaše bota se natáhne. Voda zmrzne a roztáhne botu. Génius!"
10. Kupte si boty s koženou podrážkou
Než odhodíte plast, otočte roztomilé boty a zkontrolujte, jaký materiál byl použit na spodní straně. "Vždycky ti je lépe s koženými podrážkami," řekla Robyn Vie Carpenter, autorka a zakladatelka The Lesbian Socialite. "I když jsou vaše svršky vyrobeny člověkem, potřebujete poddajnost kůže, aby se vaše nohy mohly hýbat."
11. Ujistěte se, že se vaše nohy mohou pohybovat v patách
A k té poznámce: „Pokud se vaše podrážky vůbec nepohybují, skončíte s pocitem, že jsou vaše nohy připoutané k prknům,“ řekla Vie Carpenter.
12. Použijte silikonové gelové vložky
Takže jste si koupili boty, o kterých jste si mysleli, že jsou pohodlné, a mýlili jste se. Co teď? "Pokud máš nepohodlné boty, nejlepší, co můžeš udělat, je začít gellin," řekla Vie Carpenter. "Používejte silikonové gelové vložky určené speciálně pro paty." Jdou přímo pod koule vašich nohou, aby je chránili před vším tím stáním. “
13. Zvažte úhlednější patu
Mnoho z nás miluje bodce tak, jak milujeme německý čokoládový dort. Víme, že zvládneme jen kousnutí nebo dvě, ale proboha, jak chceme celou věc spolknout najednou. Místo toho, abyste neustále nosili tenké podpatky, zvažte začlenění funky širokého podpatku do svého šatníku, jako kus podpatku umožní rovnoměrnější rozložení váhy a menší tlak na přední část chodidla, Vie Carpenter řekl.
Více: 6 způsobů, jak přibít lesklé oční víčka
Původně publikováno v červnu 2015. Aktualizováno v březnu 2017.
