Proč navštívit terapeuta? Nevěděl jsem o ničem rozvod, a viděla stovky. K mému manželství neměla žádný citový vztah. Nejlepší ze všeho je, že měla světový detektor keců, který jsem potřeboval.
1. Vy jsou rozvést se
Ne tři minuty po mé první návštěvě jsem zakňučel: „Chce se rozvést.“
Klidně přikývla. "Takže se rozvádíš."
Zavrtěl jsem hlavou. "No, nerozhodl jsem se, jestli." Já chci se rozvést. "
Jemným pohledem opakovala: „Rozvádíš se.“
Chvíli jsem prskal, ale měla pravdu. Jak jsem řekl na svém blogu, chce to dva, zlato. Deset let jsem se snažil být natolik laskavý, aby byl laskavý a věrný. Teď jsem si myslel, že bych mohl být dostatečně ženatý, abych zachránil naše manželství, ale takhle to prostě nemůže fungovat.
Více: Co nevíte o manželské terapii - ale mělo by
2. Když volá, nemusíte zvedat telefon
Několik týdnů poté, co jsme se rozešli, jsem zjistil pravý důvod: on měl poměr a ona byla těhotná. Můj terapeut nebyl zdaleka tak šokovaný jako já.
Chtěl, abych mu odpustil a „napravil věci“. Šel jsem do úplného nervozity. Zuřil jsem, ale nemohl jsem mu to dovolit, protože už ho to tak mrzelo. Pokaždé, když jsme mluvili, mluvili jsme o jeho pocitech a bolesti. Když bylo všechno dobré, mluvil víc než kdy předtím. Řekl jsem svému terapeutovi, že je Konečně vyjádřila, co jsem pro něj znamenala, a věnovala mi pohled s nápisem „Děvče, prosím.”
Musel jsem zavěsit telefon a cítit své vlastní pocity. Poslal jsem ho do hlasové schránky nebo na e -mail. Zpočátku to vypadalo, že se otočím zády k manželovi, ale s praxí jsem získala zpět prostor pro své pocity. Můj terapeut řekl, že se místo něj konečně starám o sebe.
Více:3 Důvody Zůstal jsem ve špatném manželství příliš dlouho
3. Všechno je to o přehlednosti
Každý malý detail, který jsem zjistil o jeho dalším životě, bolel. Psal jsem o tom, jak Minul jsem tolik znamení při cestě. Tady byla tato osoba, u které jsem slíbil, že s ní zůstanu v nemoci i zdraví, v dobrém i ve zlém, ale jak moc jsem mohl odpustit?
Můj terapeut mě povzbudil, abych si před rozhodnutím udělal všechny skutečnosti, které jsem potřeboval. Nepotřeboval jsem pohodlí ani spěch. Potřeboval jsem jasnost. Potřeboval jsem odpovědi.
Investovali jsme do manželského poradenství, takže bych své rozhodnutí zůstat nebo jít neodhadoval. Ten poradce doporučil třídenní ústup-za 800 dolarů. Souhlasila jsem, ale manžel potřeboval víkend, aby o tom přemýšlel. V pondělí jsem řekl příteli, že jsem o něm stále neslyšel. "Zlato?" řekla: „Pokud mu celý víkend trvá, než rozhodne, jestli má vaše manželství hodnotu 800 dolarů, máte odpověď.“ To je jasnost.
4. Věřte tomu, co dělají, ne tomu, co říkají
Rozdělení Vracet se k sobě Rozdělení Toto pokračovalo měsíce. Jednoho dne plakal a řekl: „Nemůžu být bez tebe šťastný.“ Roztál jsem.
Při svém příštím setkání jsem sdílel nádhernou zprávu. Můj terapeut se zeptal: "Přestěhoval se zpět domů?" Uh, ne. "Rozhodli jste se, kdy se to stane?" Uh, ještě ne. "Chodí s jinými lidmi?" Dobrá otázka.
Když mě vzal na večeři k mým narozeninám, zeptal jsem se: „Vidíš jiné lidi?“
Rozčileně řekl: „Můžeme si dát jen příjemnou večeři?“
Ukázalo se, že stále chodil s jinými lidmi. Hádejte, co je hlavní příčinou toho, že manželství nefunguje? Randit s jinými lidmi. Byl jsem tak zasněžený tím, co říkal, že jsem ignoroval, co dělá - a co nedělal -.
Možná mi přestávka trvala déle než průměr, ale s jasnou radou mého terapeuta jsem viděl jsem cestu skrz lži a vytvořil pro sebe silný, poctivý a bohatý život - s mnohem menšími kecy to.
Pokud čelíte rozvodu, zvažte to jako dárek od mého terapeuta a mě! Ušetřili jste tisíce zde dolarů. Udělejte pro sebe něco nádherného! Bude to těžké, ale budeš v pořádku.
Více: Jak pečovat o svou emoční pohodu při rozvodu
