Bílé fazole a špenát vhodné pro děti-SheKnows

Těstoviny Cannellini, špenát a ditalini se skvěle kombinují v tomto veganském receptu vhodném pro děti inspirovaném kuchyní Campbell’s Kitchen. Pro změnu prohoďte jiné fazole, kale nebo mangold a podle vašeho výběru zábavné těstoviny. Tajemství úspěchu tohoto receptu? Swanson Flavour Boost koncentrovaný zeleninový vývar.
Těstoviny Cannellini, špenát a ditalini se skvěle kombinují v tomto veganském receptu vhodném pro děti inspirovaném kuchyní Campbell’s Kitchen. Pro změnu prohoďte jiné fazole, kale nebo mangold a podle vašeho výběru zábavné těstoviny. Tajemství úspěchu tohoto receptu? Swanson Flavour Boost koncentrovaný zeleninový vývar.

Související příběh. Veganské velikonoční menu

Bílé fazole a špenát vhodné pro děti

Slouží 4

Složení:

t
• 1 lžíce olivového oleje

t

• 1 střední cibule, mletá (asi 1 šálek)

t

• 1/4 čajové lžičky drcené červené papriky

t

• 1 balíček Swanson Flavour Boost koncentrovaný zeleninový vývar

t

• 1 (6 uncí) balíček čerstvého dětského špenátu

t

• 1 (15 uncí) plechovky cannellini, opláchnuté, vyčerpané

t

• 1 šálek těstovin ditalini, vařený, scezený (asi 2 šálky)

Pokyny:

t
1. Zahřejte olej na 12palcové pánvi na středním ohni.

t

2. Přidejte cibuli a za občasného míchání vařte do změknutí.

t

3. Vmícháme červenou papriku, koncentrovaný vývar a špenát. Přikryjeme a vaříme, dokud špenát nezvadne.

t

4. Přidejte fazole a těstoviny a promíchejte. Ihned podávejte.

Více báječný vegan recepty na oběd!