Ukázala to nedávná studie ve Švédsku puberťáci kteří jsou fyzicky zdatní, mají vyšší skóre v testech inteligence. Mohl by existovat lepší důvod, proč je dostat z gauče? Zjistěte více o této studii a získejte tipy, jak rozhýbat své dospívající.
Existuje tolik moudrostí, které předáváme našim dětem. Dobře se vyspěte, ať se vám ve škole daří (spánek vám pomáhá soustředit se). Jezte zeleninu, abyste rostli velcí a silní
(živiny ve zelenině jsou pro vaše tělo velmi dobré). Podívejte se oběma směry, než přejdete ulici (to není problém).
Ale cvičit, abyste mohli být chytřejší? To je nový. Ale podle nové studie dospívající, kteří jsou fit, lépe skórují v testech inteligence.
spojení mezi fyzickou zdatností a iq
Vědci se podívali na mladé švédské muže narozené v letech 1950 až 1976, kteří prošli fyzickou zdatností a inteligencí, když jim bylo 18 let (požadavek na nástup do vojenské služby
tam). Celkově byly prohlíženy záznamy 1,2 milionu dospívajících chlapců. Vědci našli silnou souvislost mezi tím, jak chlapec vystupoval na stacionárním kole, a jejich skóre testů inteligence,
samotná svalová síla však nevykazovala konkrétní spojení. Co to tedy bylo? Kardiovaskulární zdraví. "Být fit znamená, že máte také dobrou kapacitu srdce a plic a že váš mozek dostane."
hodně kyslíku, “vysvětluje spoluautor studie Dr. Michael Nilsson z University of Gothenburg ve zprávě amerického Národního institutu zdraví. "To může být jeden z důvodů, proč můžeme."
vidět jasné spojení s kondicí, ale ne se svalovou silou. “
Některé další zajímavé prvky studie? U mladistvých, kteří byli v 18 letech fyzicky zdatní, byla větší pravděpodobnost získání vysokoškolského titulu, získání lepší práce a větší výdělky.
Studii provedli vědci z několika univerzit, včetně University of Gothenburg a Karolinska Institute ve Švédsku, a byla zveřejněna v nedávném vydání
Sborník Národní akademie věd. Výzkumníci se podívali na další faktory - genetiku, životní prostředí atd. - aby získali úplný obraz o svých zjištěních.
Dospívající, kteří se pohybují
Zjištění studie skutečně zdůrazňují důležitost fyzické zdatnosti pro dospívající - a děti. Koneckonců je těžké motivovat dospívajícího, který měl neaktivní dětství.
Někteří dospívající jsou již v pohybu jako 13letá dcera Sherry Knechtové Elijah, která krasobruslí ve Big Bear Ice Arena v Coloradu. "Začala chodit na lekce před pár lety a ona."
vstala v řadách poměrně rychle, protože byla docela odhodlaná. Dosáhla úrovně konkurenceschopného bruslaře, “říká Knecht. Elijah si bohužel musel dát pauzu
soutěžní okruh kvůli financím, ale ona mezitím pomáhá s dětskými třídami v aréně. "Jak se to stává, můj manžel začíná novou pozici a Elijah pravděpodobně bude."
obnovte nyní její trenérskou/soutěžní práci. Prostě to miluje. A rozhodně ji to udržuje ve skvělé kondici! “
Dalším mladistvým v pohybu je 18letý Jackelyn Ho, který se loni v březnu stal certifikovaným instruktorem Turbo Kickboxu. "Miluji fitness a docela se to pro mě stalo životním stylem." Byl jsem aktivní
od svých 3 let - hrál tenis, dělal gymnastiku, běhal, stepoval a balet, “říká Ho.
