Co se vám honí hlavou, když se chystáte na koncert nebo na večeři s přáteli? Vsadím se, že přemýšlíte, co si obléknout a jestli je hustý provoz. Možná si říkáte, jaké písně zazní nebo co si objednat k večeři.
Více: Jak jsem přestal vidět své tělo jako velkou katastrofu
Také na ty věci myslím, ale jen v koutku mysli. Místo toho se soustředím na obavy, zda osoba sedící vedle mě nebude nemocná. Snažím se zabránit tomu, abych si pustil horor o tom, jak padám ze schodů arény k mé předčasné smrti. Zajímalo by mě, jestli kuchař kašle na moje jídlo, nebo něco ochutná a pak strčí lžičku zpět.
Lidé si myslí, že je snadné mít OCD a germaphobii, dva nejlepší přátele, které jsem v životě nechtěl. Jdou ruku v ruce a já si opravdu nedokážu představit existující germafobii bez OCD. Pro mě je OCD velmi pozorný. To může být někdy skvělá věc, když si rychle všimnu chyb v e -mailech nebo si prostuduji recept a vím, jak to udělat, ale většinou mi to neprospěje ani v nejmenším.
Už od míle daleko slyším někoho kašlat. Všiml jsem si, jestli lidé vypadají bledě nebo dokonce „vypnutě“, a přesvědčil jsem se, že mě budou kontaminovat. Zkoumám jídlo, než si ho vložím do pusy, a všimnu si nepravidelnosti, které by si někdo jiný nevšiml. Tento symptom OCD vytvořil strach z jakékoli nemoci a schopnost detekovat potenciální nebezpečí na každém kroku.
"Ach, vsadím se, že tvůj dům je tak čistý," říkají mi lidé. I když ano, můj dům je dostatečně čistý, neodpovídám stereotypu OCD, který má mnoho lidí v mysli. Jistě, obsedantně jsem zkontroloval, zda jsou kamna vypnutá, než odejdu z domu, ale ne všechno je organizované a na svém místě a nemám klasické rituály.
Můj OCD se projevuje téměř výhradně ve formě germafobie. Ještě horší než stereotypy je, že si lidé myslí, že germafobie je falešný strach, i když ve skutečnosti je stejně skutečný jako strach z létání, psů nebo pavouků. Mimochodem, bojím se létání, ale ne proto, že bych nechtěl být ve vzduchu, nebo proto, že si myslím, že by se letadlo mohlo zřítit, ale protože se bojím, že onemocním. To samé platí pro hotely, takže jsem necestoval asi patnáct let.
Více: Omalovánky pro dospělé mě učí všímavosti v rušném světě
Možná jsem se narodil s OCD a germafobií, možná ne. Jistě vím jen to, že od třetí třídy jsem se začal bát, že onemocním. A když jste ve škole s partou dětí, které hodně onemocní, život je každodenní mučení. Nenecháte se zapadnout, protože se vyhýbáte ostatním, kteří se necítí dobře, nechtějí hrát hry o přestávce ze strachu, že se zašpiní, a tráví spoustu času poflakováním kolem dospělých.
přes GIPHY
Z mnoha důvodů, z nichž primárním důvodem byl strach a neschopnost se asimilovat, jsem v domácím ročníku na střední škole začal s domácím vzděláváním. Stále pracuji doma, bloguji a píšu, snažím se udělat další krok ve své kariéře.
Může to být velmi izolační. Velmi se snažím setkávat s lidmi a ukázat, že ačkoli jsem jiný, jsem starostlivý a soucitný člověk a budu velmi loajální ke svým přátelům. Navzdory tomu se zdá, že lidé nechtějí být kolem mě. Nepište mi zpět. Odmítají jakoukoli šanci udělat si plány, aby mohli poznat skutečné já. Dávají mi špinavé pohledy, když místo potřesení rukou nabídnu loket.
Je to v pořádku, protože vím, že jednoho dne mě ostatní přijmou. Už jen proto, že jsem se v tomto bodě přijal. Ne vždy mi bylo dobře, ale teď jsem. Přestože je pro mě život často těžký, naučil jsem se nejtěžší a nejdůležitější lekci v životě: být nade vším nade mnou. Musím se za mě postavit, já sám, dokonce i OCD a germafobie, které už nejsou mojí součástí, před kterou bych se chtěl skrývat nebo utéct. Jsem takový, jaký jsem, a nemyslím si, že jsem tak špatný.
přes GIPHY
Rozhodl jsem se nepodat si ruku nebo plánovat plány s lidmi, kteří jsou nemocní, ne proto, že bych byl hrubý nebo snobský, ale protože to bude způsobit mi tolik starostí, že mě to udrží v noci, protože se tak bojím, že onemocním, což mě často přivedlo slzy. Takže příště, když vám někdo nebude chtít podat ruku nebo bude jednat jiným způsobem, který považujete za zvláštní, přemýšlejte o tom, čeho se bojíte a jak byste se cítili ve strašlivé pozici. Potom místo toho, abys je soudil, se k nim chovej jako k laskavému a starostlivému člověku, kterým pravděpodobně jsou.
Všichni máme strach a to je v pořádku. Musíme se přijímat navzájem takoví, jací jsme, a pokud jsem otevřením změnil názor kohokoli, pak to stálo za to.
Více: 5 způsobů, jak lidé zcela špatně chápou můj OCD
