Zapomeňte na všechny své předpojaté představy o tom, že sýr pro vás není výživný. Ve skutečnosti je! Balení plné vápníku a vitamínů, nemluvě o jeho lahodné chuti, zjistěte, proč byste si měli začít užívat kanadský sýr.
Proč milujeme sýr?
Pro mnohé je to příjemné jídlo, provinilé potěšení nebo, jednoduše a jednoduše, něco přidá k nudným večeřím. Podívejte se na 10 nejlepších důvodů, proč byste si měli dát kanadské sýry.
1
Skvělé na zuby
Chcete udělat dojem na svého zubaře při příští návštěvě? Jezte trochu sýra. Díky vysokému obsahu vápníku podporuje sýr silné zuby. A i když by vám to nemělo bránit v tom, abyste si dvakrát denně česali a navlékali perleťové bílé, sýr pomáhá snižovat tvorbu plaku a stimulovat sliny, což pomáhá udržovat ústa čistou.
2
Koření jídlo
Až si příště vaše děti (nebo možná i vy) budou stěžovat na nudné večeře, přemýšlejte o přidání kanadského sýra na talíř. Ať už je nastrouhaný, hodený do salátu nebo rozpuštěný na nějakou zeleninu, sýr během chvilky změní vaše jídlo z bla na yum!
3
Bez konzervantů
Vedoucí registrovaná dietoložka ve společnosti Retrofit Weight Loss Amy Margulies říká, že kanadský sýr je ve své vlastní třídě kvůli čistotě jeho přísad. Vyrobeno z čistého kravského mléka, nepoužívá žádná umělá barviva, příchutě ani konzervanty.
4
Podporuje místní farmáře
Nákupem místních kanadských sýrů získáte nejen chutnou pochoutku, ale také pomůžete podpořit místní rodiny a komunity, čistší životní prostředí a zachovat místní zemědělskou půdu.
5
Pomáhá během těhotenství
Pro nastávající matky jsou potraviny bohaté na vápník klíčem k výživné stravě pro matku i dítě. Sýr je skvělý pro stimulaci kontrakcí, když je čas, aby dítě přišlo, a pomáhá vytvářet správnou produkci mléka, aby nakrmilo dítě, jakmile se narodí.
6
Skvělé na kosti
Pomozte v boji proti osteoporóze - onemocnění způsobenému nedostatkem vápníku - užíváním sýra ve vaší stravě. Přidání bílkovin, vápníku, vitamínů a minerálů - které se hojně vyskytují v sýrech - do vašich každodenních jídel pomáhá zvýšit hustotu kostí.
7
Snadné na přípravu
Ať už nakrájíte nějaký kanadský čedar na kostky nebo ho roztavíte na fondue, příprava sýra nevyžaduje mnoho času a úsilí. Popadněte nějaké krekry a pusťte se do svého oblíbeného filmu a máte připravený perfektní večer.
8
Hodí se k vínu
Jak lépe si odpočinout po dlouhém dni v kanceláři, než si otevřít oblíbenou láhev vína a vychutnat si ji se svým oblíbeným kanadským sýrem?
9
Nabitý vitamíny
Sýr je nabitý vitamínem A (oční vitamín), vitamínem B12 (nezbytným pro metabolické funkce) a vitamínem D.
10
Je to prostě lahodné
Bez ohledu na to, jak to podáváte, sýr je vynikající. A s tolika odrůdami na výběr, je tu něco, co potěší i ty nejnáročnější potravinářské kritiky.
Více o jídle
10 energetických potravin, které by měla jíst každá žena
4 jídla, díky kterým budete hladovější
Proč byste neměli vynechávat jídla
