Působí vaše pokožka v poslední době trochu nevýrazně? Jistě, make-up vám může do určité míry vrátit vaši záři, ale měli byste se také podívat na to, co by mohlo způsobit váš méně než hvězdný vzhled. Zde je několik důvodů, proč vaše přirozená záře v poslední době neexistuje-a co s tím můžete dělat.
|
Nedostatek spánku
Unavení může způsobit zmatek na vaší pleti, takže pokožka vypadá suchá, bledá a bez života - a může také způsobit oteklé oči a tmavé kruhy. Náprava: šest až osm hodin spánku za noc. Budete mít více energie a vaše pokožka bude vypadat zářivě a jasně s minimálním make -upem.
Unavená fixace obličeje:
- Použijte gel na oči, abyste zmírnili vzhled bez spánku. Snaž se Roll-on gel na okamžité odmaštění Sephora (15 $) k okamžitému osvěžení očního okolí a probuzení unavené pokožky.
- Rozjasňující korektor na kruhy pod očima. Jsme částeční Rozjasňovač očí Bobbi Brown (38 $), rychlý a snadný způsob, jak zamaskovat celou noc.
- Prachová pokožka se zvýrazňujícím práškem dodá iluzi celonočního odpočinku. A zkuste zítra více spát!
Příliš mnoho stresu
Ať už kvůli dlouhým dnům v práci, rodinným problémům, problémům s muži nebo jednoduše kvůli přetíženému plánu, stres může zanechat pokožku vymytou a popelavou. Minimalizujte stres pomocí jógy, meditace nebo cvičení (i 10minutová procházka může pomoci) a věnujte si čas na technologie. To znamená vypnout telefon, neotevírat notebook a nedělat práci, když jste celý den doma.
Rovněž doporučujeme investovat do dobré rozjasňující nebo energizující masky, která pomůže minimalizovat účinky stresu na vaši pleť. Je těžké se pokazit Bliss trojitá kyslíková okamžitá energizující maska (52 $), účinná oprava matné, bledé pokožky. Naneste masku, posaďte se a relaxujte, zatímco receptura na ochranu pokožky působí svým kouzlem. Můžete také použít bronzer, který dodá vaší bledé pleti trochu záře.
Špatná strava
Když dietologové a odborníci na výživu tvrdí, že jste tím, co jíte, nelžou: Vaše strava má zásadní vliv na váš vzhled. Nejíst dostatek ovoce a zeleniny (a jíst příliš mnoho cukru a ztuženého tuku) může způsobit méně než ideální pleť se zarudnutím, vločkami nebo lupínky (nebo všemi třemi).
Co dělat místo toho:
- Zvyšte počet barevného ovoce a zeleniny, které za den sníte. Myslete na listovou zeleninu, sladké brambory, červenou a žlutou papriku a bobule.
- Omezte cukr, sodík a špatné tuky.
- Omezte kávu a koktejly.
- Posuňte na celozrnné produkty a dobré tuky (avokádo, olivový olej).
- Příkop dietní soda ve prospěch vody. Věřte nám: Všimnete si rozdílu.
Další rady pro krásu
Tipy na líčení pro zelené oči
6 tipů na restartování jarní krásy
Nejlepší produkty pro suchou pokožku
