Je pro vás dost horké? Mnoho měst letos zažívá rekordní vedra. USA Today hlásil před více než měsícem, že v celé zemi bylo překonáno 1 011 záznamů, včetně 251 nových denních vysokých teplot. Nenechte všechno toto volné teplo přijít nazmar! Letní horko můžete využít ve svůj prospěch s několika domácími kosmetickými procedurami, které vám nešetří rozpočet.
Dopřejte si slunce pro zdravé vlasy
Upravte své vlasy do hloubky. Když jsou vaše vlasové kutikuly suché a poškozené, mohou mít za následek matný, krepatý vzhled. Hluboká úprava vlasů umožňuje, aby kutikuly zůstaly ploché, obnovily lesk a mladistvost s dlouhodobějšími výsledky, než jaké získáte pouhým použitím kondicionéru ve sprše na několik minut. Umyjte si vlasy jako obvykle. Ručník osušte vlasy, přetřete je oblíbeným kondicionérem a dejte na ně sprchovací čepici. Vyjděte ven a relaxujte ve stínu s dobrým eBookem po dobu 15–20 minut. Opláchněte a upravte jako obvykle.
Multitasking s obličejovou maskou
Dokud si upravujete vlasy, můžete si masku dělat současně. Pravidelné čištění odstraní povrchové nečistoty a make -up, ale obličejová maska vytáhne nečistoty zpod horní vrstvy pokožky. Použití masky pomáhá uvolnit póry a odlupovat odumřelé kožní buňky z vašeho obličeje. Pomáhá také stimulovat oběh a v závislosti na produktu pomáhá hydratovat a chránit vaši pokožku.
Pomocí vybraného produktu naneste obličejovou masku a sedněte si venku ve stínu s kondicionérem na vlasy nebo bez něj. Zde je další tip: Použijte část masky na horní části rukou. Vaše ruce a krk jsou prvními místy, která ukazují věk, a to i v pozdních 20 letech!
Zpravodajská zpravodajka CBS Dr. Jennifer Ashton říká: „Možná vás to překvapí, ale stárnutí může začít již v našich 20. letech - zvláště pokud žijete v oblasti s nejvyšším sluncem, na jihu, jako je Florida, jihozápad, Arizona. To přímo koreluje s naším slunečním zářením. “ Po 15 až 20 minutách masku opláchněte podle pokynů k produktu a osušte.
Získejte zdraví
Dopřejte si vitamín D. Naše těla potřebují vitamín D pro optimální absorpci vápníku. Pomáhá také snižovat krevní tlak, snižuje výskyt některých druhů rakoviny, posiluje imunitní systém a má další zdravotní výhody. Nejlepší způsob, jak získat vitamín D, je ze slunce. Podle odborníků stačí 10 až 20 minut denně na přímém slunci, aby byly vaše hladiny optimální.
Sledujte: Jak získat lesklé světlé zámky
Zjistěte, jak získat zdravé lesklé vlasy v této epizodě SheKnows How To.
Jak získat lesklé světlé zámky
Zjistěte, jak získat zdravé lesklé vlasy v této epizodě SheKnows How To.
Jackie Silver stárne pozpátku a ve své knize sdílí svá tajemství, tipy a zkratky, Stárnutí pozpátku: Tajemství zůstat mladý, na jejích webových stránkách, AgingBackwards.com, v televizi a rozhlase, v tisku a osobně. Je častým hostem televizních zpráv, polovinou rozhlasové show The Ageless Sisters a přispívá na řadu webových stránek. Objevuje se také v desítkách videí na Livestrong.com a eHow.com. Jackie je mediálně vyhledávána jako odborník na stárnutí a krásu. Přihlaste se k odběru jejího ZDARMA zpravodaje na AgingBackwards.com, spojte se s ní na Facebooku (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards a Pinterest.
Více krásy
Pastelové pedikúry
Jak získat zářící letní pleť
Nejlepší letní spořiče kůže, které si můžete doplnit
