Rychlé způsoby, jak rozzářit pokožku - SheKnows

Pomocí cvičení vypláchněte toxiny a vneste do pokožky čerstvý kyslík.

"Rozšířené povrchové cévy přinášejí vaši přirozenou záři na povrch," vysvětluje Dr. Jessica Krant, dermatologka s certifikací na palubě, zakladatelka Umění dermatologie na 5th Avenue a asistent klinického profesora dermatologie na SUNY Downstate Medical Center v Brooklynu v New Yorku.

Je důležité si umýt obličej ve dne v noci, aby póry zůstaly čisté od oleje, špíny a poškození volnými radikály, dodává Dr. Howard Murad. Doporučuje sledovat zvlhčovač a jeho nový Pokročilé sérum Active Radiance - což je klinicky prokázáno, že zlepšuje jas, jasnost a zářivost o 60 procent za méně než jeden týden.

Věřili byste, že složení chemické kůry najdete ve své lednici? Doktor Krant říká, že si můžete na obličej nanést obyčejný jogurt. Kyselina mléčná v jogurtu působí nejen jako jemný chemický peeling, ale také jako mírné antibakteriální - což je skvělé v boji proti akné.

Smíchejte med s vlhkou, použitou kávovou sedlinou pro osvěžující křoviny. Med funguje jako přírodní zvlhčovač a antiseptikum, zatímco důvody jemně odlupují vaši pokožku. Dr. Krant navrhuje použít med Manuka, odrůdu nejlépe známou pro své vlastnosti v boji proti akné a hojení ran.

Probuďte svou pokožku citronovou šťávou. Víceúlohová kyselina citrónová v citronové šťávě pomáhá odlupovat, vyblednout hnědé skvrny a matné skvrny a bojovat proti skvrnám. Doktor Krant říká, že citronovou šťávu lze čas od času aplikovat přímo vatou nebo zředit teplou vodou pro častější používání. Nechte na pokožce uschnout, poté opláchněte.

Všichni víme, že pitná voda je skvělá pro vaši pokožku, ale po chvíli to může být docela nuda. Změňte věci vařením čaje bez kofeinu nebo si dopřejte sklenici kokosové vody. Jen se ujistěte, že si koupíte čistou, neochucenou kokosovou vodu (bez přidaného cukru), říká poradce pro životní styl a wellness Jasmine Jafferali.