Ačkoli lidé dříve věřili, že ženy by neměly létat v žádné fázi těhotenství, současný výzkum ukazuje, že dokud jsou matka a dítě zdravé, létání představuje jen málo zdravotních rizik. Zde je to, co musíte mít na paměti.
Poraďte se se svým lékařem
Pokud přemýšlíte o létání během těhotenství, poraďte se se svým lékařem, než začnete cestovat. Na základě řady faktorů bude mít nejlepší posouzení, zda je to pro vás dobrý nápad. Když jste tam, získejte poznámku se souhlasem, protože některé letecké společnosti takovou dokumentaci vyžadují.
Informujte se u své letecké společnosti
Pokud se do toho pustíte od svého lékaře, poraďte se s leteckou společností. Každý dopravce má specifická pravidla a předpisy, které určují, jak pozdě do těhotenství můžete letět, pokud vyžadují potvrzení od lékaře atd. Ty se často ještě více liší podle délky letu, ať už čekáte dvojčata (nebo více!) A další úvahy.
Častý leták
Pokud během těhotenství létáte pouze jednou nebo dvakrát, obvykle neexistují žádné další komplikace. Častí letci, zejména letušky a piloti, však mohou být vystaveni určitému množství záření, které je v těhotenství považováno za škodlivější. Znovu se poraďte s lékařem, pokud plánujete často cestovat letecky během těhotenství.
Kdy letět
Ačkoli většina leteckých společností umožňuje těhotným ženám létat až 36 týdnů, druhý trimestr (18 až 24 týdnů) je ideální dobou pro cestování letadlem v těhotenství. Dříve a obecně je obecně vyšší riziko potratu a ranní nevolnost může být zhoršena letecká doprava. Později a existuje riziko předčasného porodu - buď v letadle, nebo před zpátečním letem.
Spropitné: Upozorněte letový personál, že jste těhotná, zvláště pokud se ještě neukazujete.
Oběh
Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba mít na paměti při létání během těhotenství, je to, že těhotné ženy mají často špatný oběh, což může vést ke vzniku krevních sraženin. Noste kompresní punčochy, které pomáhají podporovat průtok krve a oběh. Procházejte se také zhruba každou půlhodinu, abyste si natáhli nohy a rozhýbali krev.
Zůstaňte v pohodlí
Pokud si to můžete dovolit, nyní je čas vyrazit na toto místo v podnikání nebo v první třídě. Pokud se držíte ekonomiky, zkuste si pořídit místo s větším prostorem pro nohy a vyberte si uličku, abyste mohli vstávat tak často, jak budete chtít. Během letu pijte hodně vody, abyste zabránili dehydrataci. Konečně, pokud jste náchylní k nevolnosti, zkuste nosit námořní pásy, abyste to zahnali.
