Být mámou vyžaduje vyvažovací schopnosti trapézového umělce. Jednu minutu vás táhnou směrem k rozlité sklenici vína (cokoli, co zanechá skvrnu, je červená výstraha), a další, vařící hrnec vody na sporáku, o který se vaše batole příliš zajímá (kód ultrafialový?). Je obtížné stanovit si priority, výzva označit vše na seznamu úkolů a je prakticky nemožné zachovat si zdravý rozum při nakupování s děti uchopení za kolena a krabice obilovin.
Více:Fotky mého školkaře není nutné retušovat, díky moc
I ta nejorganizovanější a nejzajímavější maminka by mohla využít pomoc - a my ji máme, v podobě 15 neocenitelných rad a rad od maminek, které vychovávají tři a více dětí. Matky, které jsme zkoumali, jsou ve věku od 20 do 50 let. Některé jsou matkami z domova, jiné pracují jako učitelky, spisovatelky, vedoucí pracovnice a malé podnikatelky, ale všechny mají jednu společnou věc: Na základě pokusů a omylů našli tipy pro rodičovství, které fungují pro jejich velké, zaneprázdněné domácnosti.
1. Objednejte si VŠECHNO, co můžete online
Pokud zjistíte, že se matka s více než jedním nebo dvěma dětmi pokouší každý týden nakupovat s dětmi ve městě vlek, považuj za svou občanskou povinnost přitáhnout ji k sobě a zašeptat dvě nejsladší slova v rodičovské mysli glosář: Fresh Direct. Objednávání potravin, plen, úklidových potřeb a dokonce i oblečení online není jen luxus děti: Je to nutnost zachraňovat zdravý rozum, která vám také pomůže lépe sledovat, za kolik utrácíte různé položky. Téměř všechny maminky, se kterými jsem mluvil, používají Amazon Prime, Fresh Direct, Diapers.com, Došlo mléko nebo Peapod aby se vyhnuli přetahování svých dětí po městě po mnoha pochůzkách.
2. Najměte si tolik pomoci, kolik si můžete dovolit
Není žádná ostuda přiznat si, že to všechno nezvládnete, a zaplatit si chůvu, chůvu, pomocnici matky nebo uklízečku, která vám pomůže udržet život vaší rodiny v pořádku. Několik maminek žaslo nad tím, jak týdenní nebo čtrnáctidenní uklízeč uvolnil čas, aby se mohli více soustředit na své děti, práci a dát jim „já čas“, o kterém vědí, že si to zaslouží. Stránky jako Care.com vás může spojit s každým, od příležitostné chůvy nebo pomocnice matky po live-in au pair.
3. Využijte najatou pomoc moudře
Pokud věnujete část svého rozpočtu na zaplacení chůvy nebo pomocnice matky, je na vás, abyste se cítili dostatečně pohodlně a delegovali Zodpovědnost a jasnost ve svých očekáváních, abyste nepřišli o své kuličky, když přijdete domů z práce a sedíte na pohovce. gauč. "Není ostudou mít uklízečku nebo chůvu, která dělá prádlo a vaří," říká Amalia A. "A naplánujte si Fresh Direct nebo Amazon Prime, až bude váš hlídač u vás doma - všechno odloží."
Více:5 způsobů, jak outsourcovat rodičovství, když jste zaneprázdněni
4. Nebojte se provinile, pokud vaše kariéra musí na chvíli ustoupit
Představte si rodičovství malých dětí jako krásnou kapitolu svého života, ne jako cihlovou zeď, do které narážíte a kterou nemůžete zvětšit, a možná se budete cítit lépe, pokud přijali jste méně pracovních příležitostí, ocitli jste se v pozici, kdy jste se museli zeptat svého šéfa, zda můžete pracovat z domova nebo jste museli v práci skončit celkem. Pokud po celý den doma s dětmi budete toužit po tom, abyste si domů přinesli slaninu, ale je finančně rozumnější, aby vaše rodina neplatila náklady na denní péči, zvažte podání žádosti o Pracovat doma pozice, které v těchto letech uspokojí váš hlad po práci a dodají vašemu životopisu podporu.
5. Nechte své děti postavit se
Nejméně vystresované maminky byly ty, které zadávaly úkoly každému členovi jejich domácnosti-včetně jejich dětí. Ať už učí svou desetiletou dceru nebo syna vařit, nebo je jednoduše požádají, aby oddělili barevné a bílé prádlo, dělají z modelu pro své děti bod, který vyžaduje, aby vesnice udržovala chod vesnice hladce. "Měl jsem před dřezem malou stoličku, aby mohli od 5 let umýt nádobí," říká Linda T. "Tim ve 2 nebo 3 letech oprašoval základní desky a starší děti pomáhaly oprašovat nábytek." Také jsem je naučil rozdílu mezi plevelem a květinami - při tom jsem ztratil pár květin. Catherine a Michael jsou také dost staří na to, aby na podlaze spustili Swiffer a sbírali hračky. Nebude to stejné, jako byste to udělali vy, ale investujete do jejich i své budoucnosti. Udělejte jim čest a privilegium, že jim bude umožněno pomáhat s úklidem - a chvalte je do vysokého nebe, i když to budete muset předělat, když budou v posteli. “
Více: 16 vážně šílených míst, kde ženy porodily
6. Požádejte svého partnera o pomoc
V dokonalém světě by si naši partneři přečetli myšlenky a věděli, že pokud nenabídnou, že dnes začnou večeři a nechají nás pět minut odpočinout, vyhodíme své vrcholy. A ano, někteří partneři takové nabádání nepotřebují: „Mám velkou pomoc od svého manžela,“ říká Joanna P. "Je to opravdu opravdové partnerství: on uklízí, já vařím." On dělá nějaké prádlo, já ostatní. Pomáhá i při koupeli. “
Ale jsou chvíle, kdy musíme být vokální a požádat o to, co potřebujeme - a pak se držet svých zbraní, pokud to nebude hotové. "Můj manžel se přede mnou dostane domů, takže připravuje dětem jídlo," říká Enrica S. "Prádlo se stalo mnohem snazším, protože si každý složil své, včetně mých dětí." Co se tedy stane, když někdo nepřistoupí? Neztrácejte to! Manžel nepřipravil jídlo; je to pro děti. Děti neskládají prádlo; dostanou příspěvek. Pokud můj manžel nesloží ten svůj, sedí na hromadě v koši a musí se v něm každý den prohrabávat. Nestresuji. Upřednostněte, co je třeba udělat každý den, buďte realističtí a také flexibilní. “
7. Udělejte si čas na své děti
Cílem v rodičovství je samozřejmě vychovávat šťastné a zdravé děti, které vědí, že jsou milovány a které získají dovednosti, které potřebují, aby se ve světě prosadily. Když ale vychováváte více než jedno dítě, může být čím dál obtížnější se kolem sebe soustředit a soustředit pozornost na jejich individuální potřeby. Brianne P, vojenská manželka, má geniální řešení: „Mám tři děti ve věku 7, 5 a 14 měsíců a jsou mým světem,“ říká. "Co jsme s manželem dělali, což se velmi dobře daří: každou druhou sobotu máme rande s jedním dítětem, aby si každý s jedním z nás užil svůj čas."
8. Nezanedbávejte rande
Přemýšlejte o svém vztahu s partnerem jako o cementovém přízemí vaší rodiny - bez něj se vše otřese. Je snadné to ztratit ze zřetele, když jste oba zaplaveni domácími povinnostmi, prací a samozřejmě dětmi! Nejjednodušší řešení: Zavolejte hlídače a tužku v pravidelných nočních hodinách stejně jako jakoukoli jinou povinnost. "Děláme rande alespoň jednou týdně a každoročně si uděláme pět dní pryč každý rok na našem oblíbeném místě na mysu," říká Sasha B.W. "Jednou máte více než dvě děti, myslím, že je opravdu snadné ztratit ze zřetele základ rodiny (manželství) a nikdo nebude šťastný, pokud to uděláte že!"
9. Udělejte si čas pro sebe
Zatímco plánujete strávit čas se všemi lidmi ve vašem světě, které máte nejraději, nezapomeňte na tužku sami na manikúru, obličej, večeři s přáteli, CrossFit nebo cokoli jiného, co děláte, což vám pomůže znovu se vy sám. Vaše děti budou nejšťastnější, když budou mít uvolněnou a intelektuálně stimulovanou mámu. Žádná vina není povolena!
10. Kupte si tlakový hrnec
Stále utíkáte z práce a zíráte na police ve své lednici, zkontrolujte si recepty na Pinterestu, pórujte obsah ve své spíži a poté nakonec poražte ruce a poraďte se (znovu)? Zastavte šílenství, kupte si tlakový hrnec, snadno přidejte do záložek recepty pomalého hrnce a věnujte si večer jednu menší věc.
11. Neporovnávejte se se svou matkou
Pro většinu z nás byly našimi prvními rodičovskými vzory v životě vlastní matky. I když je skvělé vzít od nich ty vlastnosti, které si spojujeme s milujícími matkami - způsob, jakým zastrčili v noci jsme v těsném spojení nebo nás povzbudili k tomu, abychom sami zjistili problém - musíme si to uvědomit jsou ne naše maminky a že vychováváme své děti ve velmi odlišné době. "Moje matka byla matka doma, ale na ženy byl také mnohem menší tlak," říká Joanna P. "Neexistovaly žádné mobilní telefony, které by zůstaly připojeny 24/7, žádné platby druhým autem, žádné sportovní cestování po škole, kvůli kterému bychom museli pobíhat jako slepice bez hlavy-je to klišé, ale život byl jednodušší." Pamatujte: Pokud tráva vypadá na druhé straně zelenější, obvykle to znamená, že je falešná! “
12. Důvěřujte druhým se svými dětmi
Můžete se pokusit být jediným poskytovatelem náklonnosti, péče a pozornosti svým dětem, ale pokud zjistíte, že vyhoříte, je čas to vzdát ovládat a naučit se důvěřovat ostatním kolem vás s úkolem pomoci vám vychovávat zdravé děti, které se také musí naučit důvěřovat lidem mimo vaši bezprostřední blízkost rodina. "Jedno dítě, dvě děti, pět dětí, to vše vyžaduje trpělivost," říká Kim T., matka tří dětí. "Rozdíl mezi více dětmi spočívá v pobíhání s odpadky, vyzvedáváním a aktivitami, takže důvěřovat druhým v pomoc je pro mě v dnešní době nejdůležitější."
13. Používejte technologie - a nedělejte si z toho špatný pocit
Pokud si myslíte, že jste jediná matka, na kterou se spoléháte Sezame, otevři se nebo Daniel Tiger abyste během dne něco stihli, vyžeňte tuto myšlenku z mozku. Neexistuje matka, se kterou jsem mluvil, která by nedovolila svým dětem sledovat televizi nebo hrát hry na iPadu, aby mohly uklízet, pracovat nebo vkročit do druhé místnosti na tolik potřebnou přestávku. Využijte technologie ve svůj prospěch a neztrácejte drahocenný okamžik pocitem viny.
14. Pít kávu
Nebo čaj. Nebo Starbucks Frappuccino. Nebo tři. Rodičovství s malými dětmi z tebe vezme spánek a většina maminek se spoléhá na svůj denní kofeinový nápor, který jim zajistí sílu po celý den. Pokud se kofein a vaše tělo nemíchají, najděte si ovocné a vegetariánské smoothie, které vám ve vašem kroku nikdy nezklame. Nastavte si budík na 15 minut před prvním ranním stoupáním ve svém domě a vychutnejte si nápoj podle svého výběru v tiché samotě, než se do toho pustí šílení.
Více:Průvodce zaneprázdněné maminky k prakticky všemu
15. Zastavte se a spočítejte svá požehnání
Mrkněte očima a vaše děti už nebudou mladé a závislé na vás. Dětství je pouhý zásah do radaru života, ale ne vždy to tak připadá matce, která prochází kousání zubů, bezesné noci, záchvaty vzteku batolat a domácí úkoly z matematiky páté třídy - někdy vše ve stejný týden. Ať už najdete útěchu při meditaci, modlitbě nebo jednoduše zavoláte svému příteli na telefon a popovídáte si o svých dětech a jste blázni životy, věnujte si každý den chvilku, abyste cítili a vyjádřili svou vděčnost za tyto malé lidi, kteří vás milují víc než život sám. Za 50 let vás budou vzpomínky na záchvaty vzteku rozesmát a vy budete tím, kdo bude předávat rodičovskou moudrost vašim vlastním dětem. Vlastněte svůj stres, přiznejte si, že tato kapitola není nejjednodušší, ale pak udělejte maximum, abyste si užili každý krok na cestě.
