8 způsobů, jak by se vaše péče o pleť měla letos na jaře změnit - SheKnows

Vaše pokožka nereaguje dobře na režim pro jednu sezónu. Jakmile se počasí oteplí, ošetřete svou pokožku těmito profesionálními tipy pro péči o pleť.

Související příběh. Kde byste měli žít, pokud chcete méně vrásek

Téměř každý dermatolog, se kterým jsme vedli rozhovor, řekl, že nejdůležitější věcí je zvýšit používání opalovacích krémů na jaře. Jennifer Lee, MD, ze společnosti REN Dermatology, vysvětluje: „V zimě obvykle nepoužíváme opalovací krém tak často, protože jsme více uvnitř. Nyní, když je jaro a trávíme více času venku a dny jsou delší a slunečnější, je důležité být důslední v používání opalovacího krému výměnou vašeho běžného zvlhčovače za tónovaný s SPF 30 nebo vyšším. “ Doporučuje také opakované použití, protože opalovací krém se po dvou opotřebuje hodiny.

Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., říká: „Začleňte do své pokožky antioxidanty. Antioxidanty působí synergicky s opalovacími krémy a dále chrání vaši pokožku před poškozením UV zářením. “

Dr. Janet Prystowsky, dermatolog z New Yorku s certifikací na palubě, nám připomíná, abychom si chránili pokožku i mimo použití opalovacího krému. "Sluneční brýle chrání nejen vaše oči před vznikem šedého zákalu, ale také chrání pokožku očních víček před škodlivými ultrafialovými paprsky, které způsobují vrásky a rakovinu kůže," říká. "Módní brýle s velkými čočkami jsou vaší nejlepší volbou." Klobouky mohou být velmi zábavné a roztomilé. Jsou skvělé pro ochranu nejen vaší centrální tváře, jako u kšiltovky, ale klobouky s plným okrajem nabízejí báječnou ochranu uší, boků obličeje a krku. “

Na jaře je nejlepší přejít z jemného čisticího prostředku na peelingový. "Vyberte si ten, který obsahuje kyselinu salicylovou nebo kyselinu glykolovou." Můžete také přejít z těžkého zvlhčovače na lehké mléko nebo sérum, “říká Debra Jaliman, MD, odborný asistent dermatologie na Icahnově lékařské škole na Mount Sinai a autor Pravidla kůže.

Získejte kutilský křupavý grapefruit a tymián >>

Dr. Lee však poznamenává, že pokud je vaše pokožka citlivá, je nejlepší držet se jednoduchého, jemného mytí obličeje, jako je Cetaphil místo exfoliačního mytí a aby se vyhnul drhnutí, maskám a tonikům, protože mohou dráždit citlivé kůže. Navrhuje peeling jednou týdně, pokud není vaše pokožka mastná nebo nenosíte hodně make -upu, v takovém případě doporučuje použít čisticí zařízení Clarisonic.

Dr. James Marotta, plastický chirurg obličeje a odborník na péči o pleť s certifikací dvou desek, říká: „Teplé počasí dělá naši pokožku náchylnější k prasklinám, což znamená, že musíme věnovat zvýšenou pozornost tomu, aby naše tváře byly pískací čistý. Přidání kroku do naší rutiny, který odstraní veškerý make -up, než se očistíme (namísto pouhého make -upu na očích), nám poskytne skutečně čistý zážitek. Bonus, pokud odstraňovač make -upu také odstraní špínu a nečistoty. “

Dr. Marotta také navrhuje na jaře přejít na gelový čistič. Říká: "Přidání slunce a potu do tváře vyžaduje čisticí prostředek, který je schopen proříznout takové teplé počasí, aniž by vysušoval kůži."

Dr. Lee navrhuje použít retinol jako součást vaší noční péče o pleť. Ale doktorka Marie Hardyová z Dermatology Associates připomíná nám, že používání lokálních retinoidů, jako je retinol nebo tretinoin (Retin-A), může zvýšit citlivost pokožky, a proto nám radí „být obzvláště opatrní na slunci a v letních měsících možná budete muset omezit používání. “ Dodává: „Zkuste naplánovat jakékoli omlazení postupy, které byste mohli zvažovat, jako je chemický peeling, laser (resurfacing) nebo mikrodermabraze, před nástupem opravdu horkého, slunečné počasí."

Další tipy pro péči o pleť

Dermatologové sdílejí: Tipy péče o pleť proti stárnutí, které fungují
Ošklivé cvičební návyky, které ničí vaši pokožku
DIY tělové máslo z citrónu a máty