Být pracující matkou je dost těžké. Když se k tomu přidá ještě student, budete hodně štíhlí. Žádný strach, mami! Připravili jsme pro vás tipy, jak to celé vyvážit.
Takže chceš být Superžena? Maminka, manželka, pracující žena, studentka - ty chceš všechno. Je možné dobýt vše na vašem seznamu, ale pokud si nedáte pozor, něco určitě proklouzne skrz trhliny. Tyto tipy vám pomohou vše zvládnout a možná vám zbude ještě trochu času.
Stanovte si cíle
Kde chcete být na konci této šílené jízdy? Doufáte ve velkou propagaci? Snažíte se začít ve zcela novém oboru? Pokračovat tam, kde jste před lety skončili? Stanovte si cíle a zjistěte, co přesně bude potřeba, abyste se tam dostali.
Odpojit
Vaše práce a škola jsou důležité, ale nic není tak důležité jako vaše rodina. Věnujte pár dní každý týden nějaký čas věnování své rodině. Vypněte telefon, zavřete notebook a buďte maximálně přítomní. Oceníte tyto okamžiky ještě víc, když jich je málo, a vy také!
Buď realista
Víme, že chcete dobýt svět, ale den má jen tolik hodin. Zamyslete se nad tím, co se reálně vejde do vašeho rozvrhu. Možná nebude možné pracovat na plný úvazek, být studentem na plný úvazek a vidět své děti v bdělých hodinách. Zvažte práci nebo odchod do školy na částečný úvazek. Může to trvat trochu déle, než dosáhnete svých cílů, ale budete rádi za dýchací místnost - a také vaše rodina.
Soustřeďte se na okamžik
Se vším, co máte na talíři, není překvapením, když se vaše mysl pohybuje rychlostí milion mil za minutu. Pokud se však chystáte něco udělat, musíte se soustředit na daný úkol. Nebojte se o své domácí úkoly, když jste v kanceláři, a neplánujte obědy svým dětem na zítra, zatímco byste měli studovat. Soustřeďte veškerou pozornost na to, co děláte. Zvládnete to mnohem rychleji a necháte si čas na další důležité věci.
Komunikovat
Opravdu to chce vesnici. K dokončení věcí budete potřebovat všechny za sebou. Promluvte si se svou rodinou a dejte jim přesně vědět, jaký závazek dáváte a co to pro ně bude znamenat. Pracujte se svým partnerem, abyste měli jistotu, že jeden z vás je vašim dětem neustále k dispozici, a zajistěte, aby vaše děti chápaly, proč jste tak zaneprázdněni a že je to jen dočasné. Zvažte stažení aplikace pro rodinný kalendář jako Cozi aby každý věděl, kdo kde a kdy musí být.
Vytvořte si rozvrh
Posaďte se a podívejte se zblízka na svůj rozvrh. Tužkou vložte položky, které nejsou flexibilní, například práci, třídu a závazky s vašimi dětmi. Vidíte všechny ty malé časové kapsy, které nejsou vyplněné? To jsou vaše chvíle, kdy je potřeba vše dokončit. Tyto volné kousky času jsou ideální pro studium, domácí úkoly, řešení domácích úkolů a setkání s dětmi. Vězte, že jste uprostřed volného času, a nenechte ani chvilku přijít nazmar.
Totéž platí pro vašeho zaměstnavatele a vaši školu. Dejte jim vědět, že se váš plán chystá trochu zbláznit, a zjistěte, jak flexibilní mohou být všichni.
Více o time managementu
7 návyků úspěšných žen
Způsoby, jak eliminovat rušivé vlivy
Trávte více času se svými dětmi
