Když jste matka pracující doma, která žongluje s požadavky kariéry a rodiny, snadno ztratíte ze zřetele svůj společenský život. V tomto čísle Pracující máma 3.0, spisovatelka Stephanie Taylor Christensen nabízí tipy, jak zaneprázdněná pracující maminky stále dokáže vtěsnat tolik potřebný dívčí čas.
Když jsem odešel z práce na plný úvazek, abych se stal matkou pracující doma, představil jsem si, že si se synem užijeme pár dní v zoo nebo bazénu, které strávíme s dalšími přáteli mámy a jejich dětmi. Nyní znám realitu rozvrhu práce matek pracujících doma a omezení, která přináší. Shromáždění s přáteli mámy, které pracují na plný úvazek v kanceláři, je těžké: máma, která pracuje z domova, je více než připravená dostat se z domu v domě večer, zatímco maminky, které celý týden pracují mimo domov, by mohly raději relaxovat doma s rodinou, když přijde vzácná příležitost na nějakou dobu. Plánování výletů s jinými matkami z domova během dne může být stejně obtížné, když se snažíte vyřešit pracovní zátěž, pochůzky a konfliktní plány spánku.
Ale ať je to frustrující, udržování vazeb, když jste matka pracující doma, je důležité. Zatímco čas s vašimi dětmi je prospěšný, práce doma může být izolační. Tam, kde jste kdysi měli spolupracovníky, aby si ventilovali své frustrace, může čas s jinými matkami dělat zázraky s úrovní stresu a celkovou spokojeností s profesionálním i osobním životem. Gretchen Rubin, autor knihy Projekt štěstí bere na vědomí studii, která naznačuje, že mít pět nebo více přátel, s nimiž lze diskutovat o důležité záležitosti, vede k člověku sám sebe popisuje jako „velmi šťastný“. Další studie také ukázaly, že silná sociální spojení mohou ve skutečnosti pomoci prodloužit váš život. Zde je návod, jak si najít čas na práci, zábavu a rodinu.
Seznamte se s těmi, kteří sdílejí vaši „loď“
Když máte velký společenský kruh, vaše šance na vynechání pravidelných dívčích nocí se zvyšuje. Když jdete na dětskou akci, jsou tam všechny druhy rodičů, kteří jsou ve vaší úplně stejné pozici a kteří by se mohli stát skvělými rameny, o která se můžete opřít. Rubin navrhuje stanovit si jasný cíl - stejně jako ve své kariéře. Řekněte si, že pokaždé opustíte událost s alespoň jedním nebo dvěma novými přáteli - a uskutečněte to.
Pracujte se svou realitou
Kdo by nechtěl dívčí víkend v lázních? Problém je, kdo na to má čas? Když jste pracující máma, musíte udělat nějaké ústupky, abyste se dostali do dívčího času. Pokud se chystáte na procházku nebo na cvičební hodinu, zavolejte přítelkyni, aby se k vám přidala a potom si dala kávu nebo sklenku vína. Pokud se žádná z vašich přítelkyň nemůže setkat na večeři, zkuste si místo toho naplánovat časnou víkendovou snídani.
Udělejte z toho závazek
Události si zapisujete do kalendáře kvůli profesionálním událostem a termínům a se stejným odhodláním byste měli přistupovat k večerům vašich dívek. Udělejte se svými přítelkyněmi pravidlo „žádné datum lámání“. Stanovte si čas na shromáždění a slibte, že se plánu vždy budete držet, i když budou muset být zkráceny nebo pozměněny kvůli malým životním překvapením.
 |
Moderní žena předefinuje, co to znamená mít úspěšnou kariéru. Mnozí, než aby se cítili rozpolceni mezi výstupem na firemní žebříček a šťastným rodinným životem ženy se rozhodnou sloučit tyto dvě a přejít z tradiční role na flexibilnější jeden. Pracující máma 3.0 nově objevuje definici „pracující mámy“, protože úřední hodiny se konají doma a točí se kolem dob spánku. Tento sloupec začíná zaznamenáváním zkušeností s Stephanie Taylor Christensen, bývalá marketingová profesionálka, která se stala samostatně výdělečně činnou matkou doma, spisovatelkou a instruktorkou jógy, když se snaží předefinovat „mít všechno“ ve svém vlastním čase a podmínkách. |
Další tipy pro pracující maminky
Working Mom 3.0: Tipy ke spánku pro pracující maminky
Working Mom 3.0: Hledání práce z domova
Pracující máma 3.0: Péče o dítě a flexibilní kariéra
