Jako rodiče máme tolik lekcí, které můžeme naučit naše děti. Jednou z těch velkých je sebekázeň. Zvláště u staršího dítěte je vštěpování lekce sebekázně důležité dříve, než se vydá na další vpády do širších světů. Je to zdravé jídlo před pamlsky, domácí úkoly a povinnosti před hrou - a úklid potom. Můžete tomu říkat sebeovládání, pokud chcete, nebo jakkoli, ale ať tomu říkáte jakkoli, je to nespočet malých věcí, které tvoří, jak život funguje a zapadá do sebe. Tak se věci dělají.
I když se snažím dávat tyto lekce svým synům, nedávno jsem si všiml, že nejsem tak dobrý v sebekázni. Plížím si pamlsky před večeří, hraji na Facebooku než já
dokončit svou práci a nechat úklid na později. Zatímco některé (NĚKTERÉ!) Z toho nemusí být nutně hrozné - všichni potřebujeme trochu volnosti ve svém životě - když se snažím dát lekci dětem,
není to tak dobrý příklad.
Rodičovské pokrytectví
Dokud existovali rodiče, existovala určitá úroveň pokrytectví. Sténání: „Dělej, jak říkám, ne jako já“ pochází pravděpodobně od rodiče. I když pravděpodobně máme velké lekce dole -
pokud jde o to, můžeme a vyhýbáme se méně důležitým věcem, dokud nebudou hotové velké důležité věci - naše děti vidí maličkosti. Vědí, že mlsáte, a ne vždy
cvičit to, co kážeš.
Děti všech věkových kategorií vidí a absorbují více, než si myslíme, že vidí. Trvání na tom, aby váš syn vždy seděl u stolu za domácí úkoly, zní při práci (ať už je to cokoli) dutě.
gauč v obývacím pokoji před televizí.
Podívejte se na sebe upřímně: děláte to? Volaly vám na to vaše děti? Je na čase se k problému znovu vrátit, abyste jej mohli upřímněji požádat o své děti?
Vraťte se do vagónu
Téměř každý by mohl znovu a znovu použít otázku sebekázně. Nejsme dokonalí! Každý má objížďky a špatné dny. Život se stane. Zhluboka se nadechněte a vraťte se k tomu.
Všechno, od zdravého stravování a pravidelného cvičení až po nastavení nejvhodnějšího prostředí pro dokončování věcí, přemýšlejte o malých způsobech, jak můžete cvičit sebekázeň. Tolik
protože při práci milujete hudbu, možná víte, že vás hudba často rozptyluje. Možná jste v tichosti efektivnější - a proto uděláte rychleji a můžete se vrátit k hudbě!
A nepleťte si sebekázeň s vlastní deprivací; nejsou stejní. Je nutná sebekázeň; utrpení je volitelné.
Učte se společně
Buďte ke svým dětem upřímní, že se stále snažíte naučit lekce sebekázně a sebeovládání a někdy můžete klopýtnout. Pokud se snažíte učit své děti lekce o
sebekázeň, udělejte to s nimi. Pokud chcete, aby váš syn seděl u stolu u domácích úkolů, stanovte si čas odpoledne, když jsou všichni u
jejich příslušné stoly fungovaly. Pokud chcete, aby vaše dcera před večeří nesnídala méně zdravé věci, souhlasíte s dodržením
svačiny z dohledu (nebo je vůbec nekupujte), poté společně pracujte na vytvoření zdravého jídla. Pokud je to cvičení, pak možná můžete vy a vaše děti chodit na procházky společně. Pokud se jedná o čištění, vytvořte a
denní program. Každý den v malých ohledech to můžete udělat společně.
Pozitivní vyztužení
Malé uznání-možná dokonce odměna-vám a vašim dětem také může pomoci spojit sebekázeň s pozitivními věcmi. I když ideálně dobrým výsledkem je vlastní odměna, posílení
malé cesty mohou jít dlouhou cestu. Pokud domácí úkoly a práci zvládnete efektivně a budete mít čas si společně zahrát deskovou hru, udělejte to.
Nikdo není dokonalý. Všichni se neustále učíme a přeučujeme životní lekce. Zatímco pohled do zrcadla a uznávání chyb může být ne zrovna příjemná věc, trochu si zacvičit
sebekázeň, jak to všechno spojit-zkoušet to dál-je skvělý způsob, jak říct... a udělat.
Další tipy pro rodičovství:
- Pomáhá vašemu dospívajícímu zhubnout
- Připravte své děti na úspěch s domácími úkoly
- Uklidňující jídla pro děti
- 3 halové hry, které rozpohybují děti
