Navzdory vašim nejlepším úmyslům se k vám každý rok vplíží. The dovolená. Jeden den je krásný, odpočinkový podzimní den a druhý den je to celé prázdninové šílenství. Dárky, zdobení, vaření, zábava. Od konce listopadu do konce prosince je to maratón ve sprintu. Letos ale můžete být opravdu připraveni. Začněte hned.
Co to znamená být „připraven“ na dovolenou? Jistě to pro různé lidi znamená různé věci, ale ve skutečnosti jde o přípravu: vědět, co přijde, co musíte udělat a kdy to skončí. Na cestě bude pravděpodobně nějaké překvapení, ale s pečlivým plánováním předem můžete být připraveni na cokoli.
Psychicky připraven
První krok k tomu, abyste byli připraveni na dovolenou, je psychicky se připravovat. Přemýšlet o tom, co se v loňském roce dařilo, co byste chtěli dělat jinak - a dát si obrovskou, obrovskou přestávku. Jak moc si chcete udělat prázdniny perfektní pro vaši rodinu,
perfektní je pravděpodobně nedosažitelný cíl. Nikdo - ani vy! - zvládne všechno. Uvědomit si, že uděláte maximum, v rámci času a rozpočtu a zapojených osobností, je to nejlepší, co můžete udělat - a nechat zbytek odpadnout.Organizačně připraveni
Brzy je čas udělat si seznamy a zkontrolovat rozpočty a kalendáře. Sladění toho, co chcete dělat s tím, co můžete udělat, než bude příliš šílené, může pomoci udržet sváteční blázni pod kontrolou. Pokud potřebujete stanovit datum pro rodinné setkání, udělejte to brzy. Pokud máte omezený rozpočet, udělejte si dárkové seznamy včas, abyste mohli hledat výhodné nabídky - a podle toho také nastavit očekávání. Naplánujte si nyní speciální čas s každým z vašich dětí a naplánujte si čas tak, abyste se mohli soustředit na význam prázdnin, nikoli na prázdniny.
Fyzicky připraven
Když je čas zaneprázdněn - a zejména o prázdninách - je snadné to nechat cvičení a péče o sebe jít. Je snadné naplánovat si návrat do posilovny v novém roce, i když udržení fyzické kondice vám pomůže lépe zvládat stres a udržovat vyrovnanou náladu. Udělání času na rutinní cvičení a konzumaci zdravého jídla vám může pomoci udržet si fyzickou výdrž, abyste zvládli prázdninový maraton.
Prázdniny jsou nádherné - a někdy zkoušet - čas pro mnoho maminek (a tatínků). Letos buďte opravdu připraveni na prázdniny. Buďte připraveni organizačně, mentálně a fyzicky a budete v dobrém stavu, abyste zatím prožili nejlepší prázdniny.
Více o plánování prázdnin
10 věcí, které byste měli udělat, než dorazí hosté z prázdninových domů
Rozlučte se s prázdninovým stresem
5 tipů na stres o méně stresu
