Chcete vyhnat své děti stres? Vyčistěte nepořádek, odneste drobnosti a proveďte rituály, říká Kim John Payne, M.Ed., konzultant, trenér a autor knihy Rodičovství v jednoduchosti: Využití mimořádné síly méně k vychovávání klidnějších, šťastnějších a bezpečnějších dětí. Zakládající ředitel Centra pro sociální udržitelnost a otec dvou dětí vrhá světlo na rodičovství jednoduchosti.
Udržet dětství na cestě - ne závod
Chcete zahnat stres svých dětí? Vyčistěte nepořádek, odneste drobnosti a proveďte rituály, říká Kim John Payne, M.Ed., konzultant, trenér a autor jednoduchého rodičovství: Použití mimořádné síly méně ke zvýšení klidnějšího, šťastnějšího a bezpečnějšího Děti. Zakládající ředitel Centra pro sociální udržitelnost a otec dvou dětí vrhá světlo na rodičovství jednoduchosti.
Proč jsi napsal knihu Jednoduchost Rodičovství?
Kim John Payne: Přestože jsem pracoval a cestoval po Asii a Africe a pomáhal rodinám zničeným AIDS nebo válkou, Zjistil jsem, že děti v západních zemích mají mnoho stejných stresů - ale naopak důvody. Naše děti žijí v nevyhlášené válce o dětství. Není příliš velký rozdíl mezi tím, jak děti s nadměrným stresem jednají v některých částech Asie a Afriky a v západních zemích. Děti v rozvojovém světě mají často negativní smyslové přetížení a my zde také dáváme svým dětem smyslové přetížení mnoho drobností, příliš mnoho možností, příliš mnoho informací - a to způsobuje problém kumulativního stresu u dětí, který vede k chování poruchy.
Co je rodičovství jednoduchosti a jak z něj mohou mít rodiče a děti prospěch?
Payne: Jednoduchost Rodičovství není nic radikálního. Jde o rovnováhu a zpochybnění „nového normálu“ horečky v rodinném životě a zavedení malých, proveditelných změn do každodenního rodinného života. Není třeba převracet život naruby. Jde o přípravu dětí na rychle se měnící svět, který vyžaduje kreativitu, inovativitu a přizpůsobivost. Nezískáváme to z toho, že dáváme dětem superplánovaný život. Ve skutečnosti je taková výchova dětí připravuje na svět, který zmizel v 50. letech minulého století. Musíme jim dát dar nudy a umožnit jim řešit problémy a najít vlastní vnitřní kreativitu.
Zpomal
Můžete sdělit nějaké konkrétní tipy pro rodiče na jednoduchost rodičovství?
Payne: Rodičovství jednoduchosti pomáhá rodičům vytvořit si vlastní menu jednoduchosti pro svoji rodinu a rozdělit jej do čtyř vrstev:
- Zjednodušte prostředí. Zefektivněte svůj domov nepořádku (hračky, knihy, světla, zvuky a obecné smyslové přetížení).
- Posílit rytmus a rituály, jako jsou časy jídla a večer, aby byly předvídatelné a bezpečné.
- Vytočte zpět jízdní řády umožňující čas a spojení s vaším dítětem.
- Odfiltrujte příliš mnoho informací pro dospělé.
Žádám rodiče, aby vnímali dětství jako rozvíjející se zážitek, nikoli jako příležitost k obohacení. Dětství není závod, ale cesta.
Být svérázný
Co chcete, aby rodiče z vaší knihy nejvíce absorbovali? Jednoduchost Rodičovství?
Payne: Mnoho dnešních problémů s dětským chováním pochází z TMS (příliš mnoho věcí). Všechny děti jsou svérázné - to je dělá milými a tím, kým jsou. Ale tato kumulativní napětí posouvají tyto vtípky po spektru chování do poruch. Jednoduchost Rodičovství je způsob, jak posunout dítě zpět do spektra. Děti přecházejí od toho, že mají nálepku nebo jsou velmi obtížné, k tomu, že budou znovu milé a svérázné.
Čau, maminky
Jak vnesete do rodičovství jednoduchost? Podělte se o své myšlenky a příběhy v níže uvedených komentářích.
Přečtěte si další rady odborného rodičovství
Rodičovský guru: Co je potřeba k navázání přátelství
Rodičovský guru: Výhody koučování emocí
Rodičovský guru: Když přestanete povolovat
