Můžete zabránit potratu? - Ví

Každá žena, která měla potrat cítí, že za to může ona. "Příliš jsem cvičil." Jedl jsem špatná jídla. Vystavil jsem se něčemu toxickému. “ Pointa je, že pokud dojde k potratu, nemůžete nic udělat, abyste tomu zabránili. Existují však preventivní opatření, která můžete učinit, a úsilí, které můžete vynaložit, může zlepšit vaše plodnost a zvýšit své šance na zdravé těhotenství.

Související příběh. Khloé Kardashian a Tristan Thompson měli embrya v pohotovosti, pak došlo k COVID

Žádná žena, která se pokouší poprvé otěhotnět, se nezabývá myšlenkou na potrat. Je tu radost, vzrušení a nervozita, ale strach ze ztraceného dítěte neexistuje, alespoň ne hned. Jakmile ale potratíte, každé těhotenství, které (doufejme) následuje, bude zkažené a nikdy se nebude cítit zcela bezpečně. A vždy se budete divit: „Mohl jsem zabránit tomuto potratu?“

„Potrat, kterému lze předcházet“

Uvažujte pozitivně: Otěhotněla jste. Pro mnoho párů je největší výzvou plodnost a schopnost otěhotnět. Statistiky říkají, že po jednom potratu je pravděpodobné, že příště budete mít zdravé těhotenství. V žádném případě se však žádná žena nebude cítit lépe.

"Většina potratů je způsobena náhodnou chybou, ke které došlo v genech spermatu nebo vajíčka nebo raného embrya, když se vytvářely." V těchto případech opravdu v současné době není k dispozici nic, co by jim zabránilo. Žena a pár by si měli uvědomit, že neudělali nic špatného, ​​co způsobilo potrat, a nebylo nic, co by mohli udělat, aby tomu zabránili, “říká Zev Williams, MD, PhD, ředitel Program pro včasnou a opakovanou ztrátu těhotenství v Montefiore Medical Center.

Kromě chromozomálních abnormalit mohou být potraty způsobeny také strukturálními problémy v děloze, imunologické poruchy, problémy se štítnou žlázou, syndrom polycystických vaječníků (PCOS), poruchy srážlivosti krve nebo hormonální poruchy. "V těchto případech existují specifické léčebné postupy, které mohou pomoci," říká Williams. Pokud jste si vědomi jakýchkoli základních zdravotních nebo genetických problémů, které by vás k tomu mohly předurčovat potratu, poraďte se s lékařem, abyste zjistili, co lze opravit nebo zvládnout, než se pokusíte dostat těhotná. Bohužel, mnoho z těchto fyzických problémů není diagnostikováno, dokud není těhotenství již ztraceno.

5 důvodů, proč nejste těhotná >>

Zdravé pojetí zdravého těhotenství

Lidská reprodukce je klasifikována jako „strašně neúčinná“ Sejal Dharia Patel, MD, reprodukční endokrinologka z Centrum reprodukční medicíny. "Cesta vajíčka, oplodnění a všeho, co musí proběhnout správně pro implantaci, znamená, že i ta nejplodnější." páry mají v daném měsíci pouze 20–25 procentní šanci na početí. “ Je to skutečnost, která může otřást sebevědomím každého o se snaží otěhotnět znovu.

Existují základní zásady, které je třeba podporovat k početí a udržení zdravého těhotenství. "Při pokusu se ujistěte, že nemáte nadváhu (BMI nad 35) ani podváhu (BMI do 19 let) počat, “říká Patel a dodává, že ženy s podváhou mohou očekávat, že to bude trvat čtyřikrát déle otěhotnět.

Nekuřte - a nenechte svého partnera kouřit. "Kouření pro muže nebo ženu může zvýšit pravděpodobnost neplodnosti o 60 procent." Aktivní složka tabáku významně ovlivňuje schopnost spermií pohybovat se vpřed, což je pro koncepci zásadní, “říká Patel. Stejně tak omezte alkohol a kofein, pijte maximálně dva alkoholické nápoje týdně při pokusu o početí a kontrole obsahu kofeinu ve vašich oblíbených nápojích, dodává Patel. "Konzumace více než 250mg kofeinu denně může zvýšit šance na neplodnost, včetně potratu, o 60 procent."

Holisticky „Klíčem k plánování předpojatosti je zhodnocení vaší stravy a posouzení nutričních nedostatků,“ říká Dr. Tasneem Bhatia, lékařský ředitel a zakladatel společnosti Atlanta Center for Holistic and Integrative Medicine. "Některé klíčové nedostatky ovlivní hormonální rovnováhu, stav plodnosti a energii." Diéty je třeba přizpůsobit pacientovi individuálně. Potravinová intolerance může ovlivnit nutriční stav a hormony. Důležité jsou také zvládání stresu a inventář životního stylu. “

Pokud žijete ve strachu z potratu, nadměrné cvičení, přepracování a nadměrný stres vám mohou způsobit mnohem větší obavy ze stavu vašeho těhotenství. Promluvte si se svým ob-gynem o tom, čemu byste se vy osobně mohla vyvarovat, omezit nebo zlepšit, abyste mohla otěhotnět a udržet si těhotenství.

Pokud zažijete více potratů

Jeden potrat je dost srdcervoucí, druhý - nebo více - stačí na to, aby se každá žena zastavila a zeptala se sama sebe: „Opravdu mám být matkou?“ A to je samo o sobě tragické. Je tu pomoc.

"Pokud má někdo v anamnéze dva nebo více potratů v prvním trimestru nebo ztrátu těhotenství ve druhém nebo třetím trimestru, ona by měl být vyšetřen reprodukčním endokrinologem a/nebo specialistou na mateřskou fetální medicínu na opakující se ztrátu těhotenství, “říká Serena H. Chen, MD, FACOG na Institut pro reprodukční medicínu a vědu v Saint Barnabas.

Existuje také záležitost sekundární neplodnost, kdy žena počala přirozeně a nesla těhotenství na plný úvazek a poté má potíže s početím nebo opětovným otěhotněním po porodu. "Všichni jsou starší na její druhý pokus o dítě." Věk sám může zvýšit riziko neplodnosti, potratu a někdy i zdravotních problémů, “říká Chen. "Dysfunkce štítné žlázy je velmi častou poruchou, která může hluboce ovlivnit vaši plodnost a zvýšit riziko potratu." Čím je člověk starší, tím je to běžnější. Přesto je velmi snadné testovat a léčit. “

Nebojte se vyhledat léčbu neplodnosti nebo se obhájit sami, protože to vypadá, že byste „měli“ být můžete otěhotnět a mít další dítě, protože jste to již jednou udělali, zvláště pokud jste zažili a potrat. "Vidím, že některé ženy se cítí provinile, že jsou příliš" chamtivé ", ale sekundární neplodnost může být stresující a zaslouží si úplné hodnocení," radí Chen. "Mnoho žen se sekundární neplodností může mít skutečné zdravotní problémy, které je třeba napravit." Někdy mohou být problémy způsobeny prvním těhotenstvím. Pokud má někdo obavy, zaslouží si rozhovor a zvážení svého lékaře. “

Smutné je, že potrat je velmi častý. Když celebrita odhaluje svůj vlastní potrat nebo boje o plodnost“, konverzace je znovu zahájena, a to je dobře. Potrat může být traumatickou událostí, která ovlivňuje některé lidi podobně jako jakákoli jiná smrt milované osoby. Promluvte si se svým lékařem o svých obavách, strachu a smutku a požádejte o testování. Zvažte také poradenství, které vám pomůže vyrovnat se se svým smutkem a posunout se do budoucnosti se silou a nadějí.

Více o plodnosti

Může vaše manželství přežít neplodnost?
Nejlepší aplikace pro iPhone a iPad, pokud se snažíte otěhotnět
Může to být potrat?