Péče o pleť pro ženy ve věku 30 let je zaměřena na zastavení začátku jemných linek a vrásek a také pomocí triků, které brání gravitaci, aby se zabránilo tvorbě smíchových linek. Ve svých 30 letech jste získali sebevědomí, abyste se cítili pohodlně ve své vlastní kůži. Nyní zjistěte, jak se o to starat.
"Ženy ve věku 30 let často žonglují s kariérou, malými dětmi a domácnostmi, přesto je v této době života důležité, aby si zdravé návyky stanovily jako prioritu," říká Kayse Gehret, zakladatelka Soulstice Spa, Inc., který navrhuje dostatek odpočinku a cvičení, stejně jako konzumaci spousty omega tuků, jako jsou ty v lososu, vlašských ořeších a olivovém oleji.
Kožní problémy ve vašich 30 letech
Dr. David Bank, prezident New York State Society of Dermatology and Dermatologic Surgery, říká, že ženy v jejich třicátníci s lehčí kůží mohou začít vidět časné sluneční skvrny, nohy vran a malé rozbité cévy kolem nos. Také zdůrazňuje, že vaše kůže nemusí mít záře a lesk stalo se to ve vašich 20 letech.
"Jak kůže stárne a dochází k poškození sluncem, buňky v horní vrstvě pokožky se normálně nedělí a neodlupují - takže jsou přilepené na kůži, díky čemuž je vaše kůže více neprůhledná." Světlo se nedokáže odrazit, takže kůže není tak svůdná a zářící jako dříve. “
Téměř 30 milionů dospělých žen v USA také trpí akné u dospělých, říká Bank, často ve formě uzlin nebo cyst na spodní straně obličeje a čelisti.
Produkty na péči o pleť
Banka doporučuje následující produkty na péči o pleť pro ženy ve věku 30 let:
- Teplé nebo horké obklady na akné několikrát denně ničí bakterie a snižují zánět
- Kyselina glykolová pro zlepšení vzhledu a struktury pokožky, redukuje vrásky a redukuje hyperpigmentaci z akné a poškození sluncem
- Retinol produkt před spaním, širokospektrální opalovací krém (nejlépe s antioxidanty) během dne. Přečtěte si více:Tipy proti stárnutí ve 20., 30., 40. a 50. letech >>
- Čistič alfa hydroxylových kyselin
- Domácí léčba: Z 2 polévkových lžic bílého jogurtu, 1 polévkové lžíce ovesných vloček a 1 polévkové lžíce medu vytvořte pastu. Naneste na očištěný obličej krouživými pohyby a držte minutu nebo dvě před opláchnutím. Ovesné vločky a med působí nejen jako zvlhčovače, ale jogurt, který obsahuje kyselinu mléčnou, také snižuje otoky a může dokonce stimulovat produkci kolagenu.
Postupy péče o pokožku, které se vzpírají gravitaci
Doktor Joseph Broujerdi, lékař z Los Angeles vyškolený v oboru plastické, rekonstrukční, ústní a čelistní chirurgie, říká, že ženy ve svých 30 letech mohou začít zaznamenávat ztrátu objemu obličeje, což má za následek tvorbu smíchových linek a závorek kolem ústa.
Doporučuje následující postupy zabránit vzniku vrásek a ztráta objemu obličeje:
- Injekční syntetické dermální plnivo, jako je Restylane, které nevyžaduje žádné prostoje ani operaci
- Postupy roubování tuků pro zvětšení a zvednutí obličeje pro zachování mladistvého vzhledu
- Botoxové injekce pro kontrolu a prevenci tvorby vrásek
- Dermabraze k vyhlazení jemných vrásek
- Světelný laserový resurfacing k ošetření poškození a prevenci změn souvisejících s věkem
Tina Keshishian, spolumajitelka Belle Visage Day Spa, doporučuje fotografické obličeje. "Tato léčba je pro vás nejlepší." Rozbíjí minimální zabarvení a rozbité kapiláry a stimuluje kolagen, “říká. "Udělej to ve svých 30 letech a ve 40 budeš vypadat skvěle."
Další tipy pro péči o pleť
12 Musí mít produkty péče o pleť
Průvodce chemickými peelingy pokožky
Vybledněte tmavé skvrny a vrásky
