Ať už je vašemu dítěti dva měsíce nebo rok, vezměte si dítě plavání poprvé to může být pro mnoho rodičů skličující výzva. S trochou přípravy však může být první plavání vašeho dítěte zábavným zážitkem pro vás oba.
První koupání dítěte v bazénu
Než vezmete své dítě do bazénu na jeho první plavání, měli byste vědět několik věcí.
Na teplotě záleží
Kojenci velmi rychle prochladnou. Proto byste měli zajistit, aby byl bazén vyhřívaný na vhodnou teplotu pro kojence. Voda by měla mít alespoň 85 stupňů F (nebo 90 stupňů F pro děti mladší 3 měsíců). Teploty vody pod 82 stupňů, i když vám mohou připadat teplé, mohou způsobit, že se vaše dítě příliš rychle ochladí a může představovat riziko podchlazení. Pokud se vaše dítě chvěje nebo se mu modří rty, okamžitě ho vyndejte z vody, zabalte ho do teplého ručníku a nabídněte láhev (nebo vaše prsa), která mu pomůže zvýšit teplotu.
Držte to zkrátka
Vyhněte se špičkovým hodinám u bazénu - pokud je to možné, chcete klidné prostředí. Pro první plavání vašeho dítěte musíte mít relaci krátkou a sladkou. 10– až 15minutové ponoření do bazénu je ideální způsob, jak ho seznámit s vodou. Po prvních třikrát nebo čtyřikrát v bazénu se můžete vypracovat až na 20 až 30 minut.
Oblíbená hračka je nutností
Díky tomu, že si vaše dítě bude hrát s něčím známým - například s jeho oblíbenou hračkou do koupele - bude vaše dítě v bazénu uvolněnější a pohodlnější. Navíc můžete hračku použít k posílení jeho sebevědomí. Zkuste foukat míč po vodní hladině a povzbudit svého drobečka, aby po něm sáhl.
Oční kontakt je důležitý
Při prvním spuštění mějte obličej svého dítěte blízko sebe a udržujte oční kontakt, když jste ve vodě. Vaše malá se tak bude cítit bezpečněji. Odrážejte ho nahoru a dolů a zpívejte jeho oblíbenou písničku, aby vaše dítě bylo v klidu.
Pamatujte na ochranu před sluncem
Vyhněte se plavání dítěte v nejteplejších částech dne - od 10 do 14 hodin. Promluvte si se svým pediatrem o používání opalovacího krému na malého, pokud je mu méně než 6 měsíců. U starších dětí používejte opalovací krém určený pro kojence a často opakujte aplikaci. Plavky chránící před sluncem a klobouky se širokým okrajem jsou také skvělé nápady, jak chránit vaše dítě před škodlivými slunečními paprsky.
Plavání nabízí mnoho výhod
Plavání není jen zábava, má také mnoho výhod pro vaše dítě. Kvůli veškerému kontaktu kůže na kůži je to úžasná aktivita spojování, která zlepšuje spojení mezi vámi a vaším malým dítětem. Navíc, protože se vaše dítě ve vodě může pohybovat bez omezení gravitace, může používat svaly, které na souši nikdy nepoužívá. Plavání může být přínosem jak pro sílu, tak pro koordinaci vašeho dítěte. Naučit se plavat a jak být ve vodě v bezpečí je také nejlepší obrana před utonutím.
Nezapomeň
Aby se zabránilo nehodám v bazénu, bude vaše dítě potřebovat plaveckou plenku. Plavky můžete najít téměř kdekoli a obvykle mají velikost podle hmotnosti vašeho dítěte. Některé plavky pro kojence mají také vestavěné omyvatelné plavecké pleny.
Více o kojencích a batoletech
Nejlepší dětské výrobky jen pro tátu
Jak si vyrobit vlastní dětskou výživu
Proč byste měli kojit své batole
