S klesající teplotou klesá i množství vlhkosti ve vzduchu. Téměř přes noc nemusí váš obvyklý letní režim péče o pleť stačit na to, aby vaše pokožka vypadala hladká a svěží. Zvažte v této sezóně změnu rutiny a produktů péče o pleť, abyste ji chránili a správně hydratovali po celou zimu a rovnou do jara.
Pusťte se do sprch
Chladná rána často vyžadují dlouhé horké sprchy. Ačkoli vás mohou probudit, zvýšené teplo a čas ve sprše nebo vaně ve skutečnosti snižuje vlhkost ve vaší pokožce. Omezte čas ve sprše nebo koupeli na 10 minut a místo horké vody se rozhodněte pro teplou vodu. Pokud do své lázně obvykle přidáváte oleje pro extra hydratační podporu, zkuste si je místo toho do vany nanést na kůži.
Získejte dobré drhnutí
Vyrábět denně exfoliace součástí vašeho předvlhčovacího rituálu. Těsně předtím, než se dostanete do sprchy, očistěte suchou pokožku z chodidel lufou, peelingovými rukavicemi nebo tělovým kartáčem. Jakmile jste ve sprše, pokračujte v procesu drhnutím malými krouživými pohyby exfoliačním čisticím prostředkem. Extrémně hrubá místa, jako jsou paty, potřete pemzou nebo tyčinkou. Exfoliace pokožky je jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit strukturu pokožky a minimalizovat známky stárnutí.
Hydratujte denně
Denní zvlhčování pokožky je dalším nejlepším způsobem, jak zlepšit strukturu pokožky, udržet ji zdravou a chránit ji před živly a stárnutím. Spolu s hydratací pokožky pomáhá zvýšit hladinu kolagenu a elastinu. Pleťová mléka a krémy se vsáknou do pokožky a účinněji hydratují, když je pokožka ještě vlhká, takže nejlepší čas na zvlhčení je hned po sprše nebo koupeli. Poté, co vyjdete ze sprchy, jemně poklepejte pokožku ručníkem a naneste zvlhčovač. Podívejte se na pleťovou vodu, která obsahuje složky jako vitamín E a aloe, které pomáhají léčit, zvlhčovat a chránit suchou pokožku. Na obzvláště suchá místa se rozhodněte pro krém. Tělová másla a krémy jsou obvykle koncentrované formulace, které mají pomoci opravit poškozenou nebo drsnou pokožku, a jsou zvláště užitečné při sezónních změnách. Vyberte si denní zvlhčovač, jako je Léčivé mléko Carmex aby vaše pokožka získala každodenní výživu, kterou potřebuje.
Tipy pro zdravou pokožkuKdyž do svého těla vložíte správné potraviny a dostatek vody, dodá vaší pokožce zdravou záři a pomůže vám zůstat bez vloček. Pijte přibližně devět sklenic vody denně a zahrňte potraviny s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin kyseliny (jako vlašské ořechy a lněná semínka), vitamín A (například špenát) a antioxidanty (jako např. bobule). Mějte vždy po ruce extra zásobu svého denního zvlhčovače, zejména v období nachlazení a chřipky. Stejně jako si častěji myjete ruce drsnými mýdly, musíte více zvlhčit, abyste pokožku doplnili a vyhladili. |
Další trendy a tipy podzimní krásy
3 Zábavné podzimní trendy krásy k vyzkoušení
Úžasný podzimní makeup
Skvělé tipy na podzimní líčení a péči o pleť
