Pokud jste někdy hledali inspiraci pro fitness na Pinterestu, pravděpodobně dobře víte, že populární kultura znamená „fitness“ a „hubená“.
Související příběh. 15 minut Cvičení Pro lidi, kteří necvičili v horké minutě
Je to hnusné. Jak by měl průměrný Američan volit zdravý životní styl, když je cvičení synonymem hladovění a deprivace? Tento druh přístupu ke zdraví je krátkozraký a přinejlepším trestající.
Za prvé mě unavuje přístup popkultury k fitness. Místo spoléhání na tenká inspirace pro mé cvičení rutiny, mám v plánu v novém roce použít ke cvičení následující motivační citáty.
1. Neexistují žádné limity
2. Zdravý životní styl
3. Síla ženy
4. Vydělejte si odpočinek
5. Drž se dál od lidí, kteří bagatelizují
6. Ducha nad hmotou
7. Jen zkus
8. Zkontrolujte svou motivaci
9. Na talentu nezáleží
10. Nevzdávejte se snu
11. Budování nového
12. Blíže než včera
Řekni nám: Který z těchto citátů vám pomůže překonat bariéry, abyste mohli žít zdravý životní styl, který chcete?
Více motivace ke cvičení
Vše, co potřebujete k zahájení domácí posilovny za méně než 100 dolarů
Čtyřtýdenní fitness výzva, ve které se budete cítit neuvěřitelně
Tréninková trička Ryana Goslinga sexy než Ryan Gosling (možná)
