Ať už jste čerstvý rodič nebo zkušený profík, zlozvyky maminky se dají snadno osvojit a je příliš těžké je zlomit. Opomíjet sebe kvůli svým dětem, obviňovat svého partnera, když se něco pokazí, nechat svého DS nebo DD dostat příliš mnoho z UH (to je pro tebe a pro mě)… zní to povědomě?
Mějte na paměti těchto sedm běžných pastí pro maminky, abyste je mohli obejít, než vás chytí.
Přehnané vyjednávání
"Ještě jeden cookie/příběh/televizní pořad/minuta na počítači atd." Začněte vyjednávat o těchto prosbách (a jejich implikovaných hrozbách - „Nechte mě mít to, co já chtít, a já nebudu křičet, plakat nebo jinak naštvat nebo vás veřejně ztrapňovat “), a brzy zjistíte, že se stoly obrátily a vy sami na žebrání boční. Vyjednávání je pro mezinárodní mírové smlouvy. Když jde o vaše děti, stanovte limity a dodržujte je ve prospěch všech.
Krátké vaření
Je večeře a zaplňují se speciální požadavky. "Žádná zelená." "Jen sýr a máslo." "Houby?" Ej! ” Není nic vyčerpávajícího, než se snažit vyhovět individuálním potravinovým požadavkům každého dítěte (a příležitostně vybíravého partnera). Vaření čtyř různých jídel pro čtyři různá ústa může být také drahé a nehospodárné. Místo toho každý týden nechte každého člena rodiny vybrat si hlavní večerní chod a každý ho může jíst společně při jednom harmonickém jídle.
Zanedbání vašich potřeb
Ať už jde o nové oblečení, které padne vašemu tělu po těhotenství, střih, čas do posilovny nebo čas s vaším partner, pravděpodobně je něco - pravděpodobně SPOUSTA věcí -, které potřebuješ, a prostě teď nedostaneš, když jsi máma. Zanedbání vlastních potřeb však může vést k depresi a odporu. Ukažte sobě a své rodině, kolik respektu a uznání si zasloužíte tím, že budete respektovat a oceňovat sami sebe.
Hraní viny
Když vaše dítě vejde do otevřených dveří skříně nebo Sharpyho nástěnné malby na stěně obývacího pokoje, je těžké bojovat s impulzem obviňovat svou lepší polovičku. Ale musíš s tím bojovat. Váš partner se už nepochybně cítí dost špatně a vaše vina, zejména v zápalu frustrace a/nebo zájmu o vaše dítě, situaci jen zhorší. Navíc je více než pravděpodobné, že příště, až vaše malá použije hedvábný povlak na polštář vaší prababičky na umělecké plátno, budete to vy, kdo ponechá rtěnku s dlouhým nošením bez dozoru. Touché.
Srovnání mommying
Pokud jde o rodičovství, vždy se najde někdo, kdo se zdá, že situaci zvládá lépe - trpělivěji, méně nahlas, racionálněji než vy. A je v pořádku poučit se z příkladu jiné matky, pokud se nesoudíte přísně podle toho, co dělá. Jen si pamatujte, že každý rodič je jiný, každé dítě je jedinečné v temperamentu a potřebách a, upřímně řečeno, jen se díváte na rodičovské rodičovství někoho jiného, nikoli na celý obraz.
Obětování společenského času
V dnešní době by se mohlo zdát, že potřebujete zarovnání planet, abyste si na pár hodin vyrazili se svými přáteli. Navzdory mimořádnému úsilí je společenský čas s přáteli-ať už jde o relaxační oběd, chi-chi koktejly nebo spa pedi-vedle sebe-nyní důležitější než kdy dříve. Zážitek vám dává šanci uvolnit se a spojit se s lidmi, kteří vyživují vaši mysl a duši. A to vám umožní být na chvíli prostý, než něčí máma. Což z vás nakonec může udělat šťastnější, zdravější a lepší mámu.
Snaha o status Supermom
Pracovat (ať už mimo domov nebo v něm), vychovávat děti, být dobrým partnerem, dobrým přítelem... být máma je obrovská práce, bez pečení domácích Snickerdoodles každé odpoledne a ručního vzorování školky zdi. Nikdo tě nebude milovat víc, pokud dokážeš, že všechno zvládneš. A i kdyby ano, byli byste příliš unavení, abyste si toho všimli. Takže se trochu uvolněte: automaticky jste se stali superhrdinou v den, kdy jste se stali matkou.
