Ano, pověsti jsou pravdivé - konečně jsem konečně objevil tajemství věčného míru se svými po porodu tělo.
Dalo by se říci, že jsem nikdy neměl to, co by se dalo nazvat zdravým vztahem k mému tělu.
Na střední škole jsem žil na dietě Slim-Fast tyčinky z jablek a těsta (ano, jsou to skutečné věci) a vstřebal jsem do svého života velkou dávku sebeobviňujících komentářů od dospělých žen. Poté, co jsem měl svou první dceru, jsem měl to štěstí (?), Že jsem měl docela závažné komplikace, které mě nechaly hospitalizovat a zhubnout rychleji, než byste mohli říci nekontrolovatelná infekce, ale když přišly děti č. 2 až č. 3, dlouho jsem vstoupil do „těla mámy s nadváhou“ území.
Poté, co jsem měl každé ze svých dětí, jsem se velmi trápil, střídavě jsem se mlátil o váze a cvičil jsem jako blázen. Pokaždé, když jsem měla dítě, přísahala jsem, že moc nepřiberu a že váha s kojením tentokrát „spadne“, jako by měla. A pokaždé jsem to udělal a ne.
Ale kupodivu, když jsem otěhotněla s naším čtvrtým dítětem, když jsem byla stále přes váhu, kterou jsem chtěla být, a když jsem Když jsem ještě nabral 50 liber, ocitl jsem se na různých křižovatkách, když nadešel čas postavit se svému zrcadlu po porodu.
Šest týdnů po porodu jsem se ani zdaleka nepřiblížil své váze před těhotenstvím. Ve skutečnosti se mi nějak podařilo dokonce přibrat na váze od mé třítýdenní kontroly, což byl nejvíce depresivní úspěch. Ale místo toho, abych se tentokrát mlátil o svém přírůstku na váze, měl jsem zkušenost tří dalších dětí - a mnohem více vhledu do toho, jak moje tělo fungovalo - abych se vrátil.
Když jsem se podíval do zrcadla, uvědomil jsem si, že mám dvě možnosti. Mohla jsem si buď vybrat cestu, kterou jsem předtím šla, tu, kde jsem si neustále stěžovala na své tělo, trvala na tom, aby můj manžel přestal volat jsem krásná, protože bylo zřejmé, že jsem příliš tlustá a toužím po jídle, o kterém jsem byla přesvědčena, že je „mimo limity“, nebo jsem si mohla vybrat cestu přijetí.
Mohl bych připustit, že po 28 letech v tomto těle jsem to docela dobře věděl. Věděla jsem, že se magicky neproměním v jednu z těch žen, které nikdy nevykazují žádné známky narození dítěte (a samozřejmě existují. „Skutečné“ maminky mohou vypadat jako supermodelky stejně jako my obyčejní smrtelníci ...). Vždycky jsem byla žena s tělem, které jsem vždy měla - to, které má tendenci přibírat na pažích a v mých žaludek, ten, který má opačný tvar, než jak by „mělo“ vypadat ženské tělo, s širokými rameny a úzkými boky.
Dokázal jsem se smířit s tím, že už jsem touto cestou byl. Cítil jsem se hrubý a obrovský a promarněný měsíce života svých předchozích dětí v depresi jednoduše kvůli své váze. Ale nakonec, při velké dřině, se ta váha skutečně uvolnila. A bylo by to znovu.
Mohl jsem připustit, že jsem vždy považoval cvičení za práci a zdravé stravování za trest, touhu po sušenkách a muffinech, které jsem by tajně jíst ve Starbucks drive-thru, místo sebeobsluhy a dopřát si, že cvičit a jíst zdravě by mohlo být.
A mohl jsem konečně přijmout, že mlácení mého těla špatným jídlem a zoufalé myšlenky a neutuchající požadavky mi nikdy nedělaly dobře - a to možná, jen možná být laskavý k sobě, vidět krásu v těle, které porodilo čtyři děti, a pohybovat se dopředu, aby se k ní choval dobře, by mě dostalo mnohem dál, kam jsem chtěl být. Nebo jinými slovy, bylo v pořádku být tlustý a šťastný, i když jsem nebyl šťastný z toho, že jsem tlustý, protože důvod, proč jsem byl tlustý, byl ve skutečnosti docela šťastný.
Dává to smysl, že?
Více o vašem těle po porodu
Cvičení se pohybuje s dítětem v závěsu
Čerstvé maminky, je načase tónovat vaše „dámské části“
Důvody, proč by se nové maminky měly oblékat
