Účel Deprese Týden povědomí ke zvýšení povědomí o vážné, kruté a stále hodně nepochopené nemoci.
A pokud trpíte depresí, může být uklidňující číst slova těch, kteří tam byli, a mohou se vyjádřit k tomu, čím procházíte. Pokud někdo z vašich blízkých bojuje s touto nemocí, čím více jí porozumíte, tím více mu můžete pomoci a podpořit ji.
1. "Nemá smysl zacházet s depresivní osobou, jako by se cítila smutná, a říkat: 'Tam." teď vydrž, přejdeš to. ‘Smutek je víceméně jako studená hlava - s trpělivostí, že projde. Deprese je jako rakovina. " Barbara Kingsolverová, Fazole
2. "Když jsi obklopen všemi těmi lidmi, může to být osamělejší, než když jsi sám." Můžete být v obrovském davu, ale pokud nemáte pocit, že můžete někomu věřit nebo s někým mluvit, máte pocit, že jste opravdu sami. “ Fiona Apple
3. "Pokud znáš někoho, kdo je v depresi, rozhodni se nikdy se ho neptat proč." Deprese není přímou reakcí na špatnou situaci; deprese je prostě jako počasí. “ Stephen Fry
4. "Psychická bolest je méně dramatická než fyzická, ale je častější a také těžší ji snášet." Častý pokus o skrytí duševní bolesti zvyšuje zátěž: je snazší říci „bolí mě zub“ než „mé srdce je zlomené“. C.S. Lewis, Problém bolesti
5. "Nemohl jsem být s lidmi a nechtěl jsem být sám." Najednou moje perspektiva zahučela a já byl daleko ve vesmíru a sledoval svět. Viděl jsem miliony a miliony lidí, všichni zapadli do jejich životů; pak jsem mohl vidět mě - ztratil jsem své místo ve vesmíru. Zavřelo se to a já jsem nikde neměl být. Byl jsem ztracen více, než jsem věděl, že je možné, aby jím byla jakákoli lidská bytost. “ Marian Keyes, Je tam někdo?
6. "Deprese je melancholie mínus její kouzlo." Susan Sontagová, Nemoc jako metafora
7. "Jednoho dne se ohlédneme a budeme přemýšlet, jak jsme proboha věřili, že deprese je volbou životního stylu, o které se bude debatovat." a bráno vážně, když si filmová hvězda seznamu vzala život, a svět se naplnil lidmi, kteří říkali, jak byli šokovaní a zarmouceni byli. ” Alastair Campbell
8. "Deprese je skutečná jako počasí... je to všechno o jakémsi mentálním deštníku." „Hele, prší dovnitř: není to moje chyba a já s tím nemohu nic dělat, ale posaďte se. Ale slunce může zítra vyjít a až bude, tak toho plně využiji. “ Stephen Fry
9. "Svět každého zlomí a poté jsou někteří silní na zlomených místech." Ernest Hemingway
10. "Dokud nebudete mít depresi, nemyslím si, že jste kvalifikovaní o tom mluvit." Geoffrey Bojkot
11. "Celý život jsem měl problémy s depresí a je pravděpodobně pravda, že jsem měl tendenci k tomu, i když jsem byl velmi mladý, během mých školních dnů." Často byl - a to je u komiksů zcela běžné - pocit, že se necítím, jako bych někam patřil. “ Jack Dee
12. "Pokud jsi právě teď v depresi, pamatujme, že to musíme udělat jen dnes, to je vše." Nic víc. Můžeme udělat jen jeden den, ne? A nezapomeňte, že jsme vždy nebyli takoví. Dobré dny se vrátí. Musíme prostě udělat tolik, kolik můžeme, když můžeme. “ Annabel Gilesová
13. "Štěstí u inteligentních lidí je to nejvzácnější, co znám." Ernest Hemingway
Více:Je to #TimetoTalk - a předmětem je duševní zdraví
14. "Deprese je, když máš hodně lásky, ale nikdo ji neberou." Douglas Coupland
15. "Negativní vzorce myšlení mohou být nesmírně klamné a přesvědčivé a změna je jen zřídka snadná." Ale s trpělivostí a vytrvalostí věřím, že téměř všichni jedinci trpící depresí se mohou zlepšit a znovu zažít pocit radosti a sebeúcty. “ David D. Popáleniny
16. "To jsem já." Mám období obrovské sebezničující deprese, kdy úplně sejdu ze svého vozíku a ztratím veškerý pohled na realitu a rozum. “ Siobhan Fahey
17. "Když mi v roce, kdy mi bylo 50, diagnostikovali bipolární poruchu, byl to určitě šok." Ale jako novinář, který jsem věděl trochu o spoustě věcí, jsem netrpěl mylnou představou, že deprese byla v mé hlavě nebo známkou špatného charakteru. Věděl jsem, že je to nemoc, a jako všechny nemoci byla léčitelná. “ Jane Pauleyová
18. "Deprese není o tom:" Běda mi, můj život je ten, ten a ten druhý, "je to jako mít nejhorší chřipku celý den, kterou prostě nemůžete kopnout." Robbie Williams
19. "Deprese se může zdát horší než terminální rakovina, protože většina pacientů s rakovinou se cítí milována a mají naději a sebeúctu." David D. Popáleniny
20. "Není nic, opakujte, není se za co stydět, když procházíte depresí." Pokud se vám dostane pomoci, šance, že ji olíznete, je opravdu velká. Ale musíte se dostat na bezpečnou cestu. “ Mike Wallace
Zjistěte více o Týden povědomí o depresi.
Informace o depresi viz Přehodnoťte informační list o duševní nemoci. Pokud potřebujete poradit, s kým si promluvit nebo naléhavou podporu, podívejte se na Přehodnoťte seznam krizových kontaktů s duševní nemocí.
Více o duševním zdraví
Vytváření lidí s duševní zdraví problémy s nošením náramků je hrozný nápad
„Get the Picture“ si klade za cíl změnit způsob, jakým vnímáme lidi žijící s duševní nemoc
Pro mého pacienta s depresí: Co chci, abyste věděli
