28letá Sysy Moralesová z Roanoke ve Virginii zjistila, že má typ 1 cukrovka v 11 letech bojovala s přijetím a zvládáním svého diabetu a ne vždy se o sebe starala. Na střední škole a po maturitě trpěla depresemi a úzkostmi, navíc vyhořela cukrovka, ale to bylo před mateřstvím. Dnes, se změněným přístupem a návyky životního stylu, se Sysy cítí zmocněna starat se o sebe a pomáhat druhým. Zde vdaná matka zůstala doma 1 2/2letá dvojčata (chlapec a dívka) a obhájce diabetu, sdílí, jak žongluje s batolaty při řešení diabetu 1. typu.
Jak jsem se naučil dávat své zdraví na první místo
28letá Sysy Moralesová z Roanoke ve Virginii zjistila, že ve věku 11 let má cukrovku 1. typu. Bojovala s přijetím a zvládáním svého diabetu a ne vždy se o sebe starala. Na střední škole a po maturitě trpěla depresemi a úzkostmi, navíc vyhořela cukrovka, ale to bylo před mateřstvím.
Dnes, se změněným přístupem a návyky životního stylu, se Sysy cítí zmocněna starat se o sebe a pomáhat druhým. Zde vdaná matka, která zůstala doma, dvouletým dvojčatům (chlapec a dívka) a obhájci diabetu, sdílí, jak při řešení diabetu 1. typu žongluje s batolaty.
Autor: Sysy Morales
Jak bylo řečeno Julie Weingarden Dubinové
Když jsem se dozvěděl o svém diabetu 1. typu, byl jsem extrémně vyděšený. Hodně jsem bojoval s přijetím své nemoci. Říkal bych si: "Co kdybych neměl cukrovku?" nebo „Proč mám cukrovku?“ Na střední škole jsem začal trpět depresí a úzkostí a stále musím čas od času zvládat mírné příznaky. Naštěstí už nikdy nejsem příliš nervózní nebo v depresi, protože jsem proaktivní ve zvládání svých symptomů životními návyky, jako je pravidelné cvičení a zdravá strava. Vzal jsem si léky proti úzkosti, které mi pomáhají udržet si pozitivní náladu. Pomáhá vědět, že jsem to už jednou překonal, takže když se necítím jako já, vždy mám naději, že se brzy budu cítit lépe. Jakmile jsem získal své zdraví zvládnutím svých krevních cukrů a své váhy, mohl jsem konečně přijmout svou diagnózu.
Moje největší zdravotní hrůza přišla, když jsem byla těhotná s dvojčaty. Ve 34 týdnech se u mě vyvinula preeklampsie a díky symptomům tak vysokého krevního tlaku jsem měl pocit, že jsem blízko smrti. Měla jsem strach, co se stane mým dětem. Naštěstí toho dne jsem byl na kontrole a můj lékař věděl, co se děje, a poslal mě do nemocnice na císařský řez. Moje děti se narodily se zdravou váhou a já jsem si uvědomil, jak důležité je být během těhotenství často sledován lékařem.
Double Duty
Je to rovnováha, která vychovává dvojčata a zůstává na vrcholu mé cukrovky. Mateřství mě přinutilo být disciplinovanější v řízení hladiny cukru v krvi. Teď, když mám doma dvě malé děti, které na mě spoléhají, nemůžu dopustit, aby se hladina cukru v krvi nebezpečně snížila. Pokud se mi něco stane a omdlím, nejenže jsou moje děti příliš malé na to, aby zavolaly pomoc, ale mohly by se zranit i bez mého dohledu, a o to se neustále starám. Už to není jen o mně.
Nikdy jsem nechtěl, aby moje cukrovka překážela mému rodičovství. Není to snadné, způsob, jakým pracuji, abych se vyhnul vysokému krevnímu tlaku - někdy mám pocit, že se starám o tři děti najednou. Kromě toho, že jsem diabetik, je mojí výzvou mít dvě malé děti stejného věku. Je složité zabývat se stejnou fází vývoje současně.
Mateřství mě změnilo. Jsem více soustředěný a soustředěný. Nemám čas ztrácet čas. Každá volná hodina je dobře využita. Dokonce jsem vytvořil blog, Dívčí průvodce diabetem, aby ostatní ženy s diabetem věděly, že nejsou samy. Moje děti mi dodaly motivaci a sílu udělat víc, než jsem kdy udělal. Moje zkušenost s těhotenstvím dvojčat s diabetem typu 1 a první vyčerpávající rok s mými dvojčaty byla nesnesitelně obtížná a v důsledku toho jsem zjistil, že mohu dělat cokoli, na co jsem se rozhodl.
Maminky tipy
1.
Dejte na první místo sebe a svého partnera. Pomůže ti to zůstat dostatečně zdravý, abys byl dobrou matkou.
2.
Vstaňte před dětmi. Volný čas je pro práci na částečný úvazek nebo koníček k nezaplacení.
3.
Nebijte se. Všechny maminky se snaží dělat to nejlepší, co můžeme. Nemůžeme být dokonalí, a pokud to přijmeme, budou to dělat i naše děti.
Přečtěte si více o cukrovce
Cukrovkové tipy: cvičení ke zvládnutí nemoci
10 věcí, které byste měli vědět, pokud máte cukrovku
Deset tajemství, jak přežít první rok s dvojčaty
