Když má vaše dítě potravinovou alergii, cestování - dokonce i návštěva přátel a rodiny - může být stresující, zvláště když i stopové množství alergenu může způsobit, že vaše dítě bude mít potíže s dýcháním.
Zde je několik praktických tipů od odborníků na alergie, které vám pomohou naplánovat si cestu dopředu a doufejme, že zabráníte neočekávanému výletu na pohotovost.
Více:9 nevinných věcí, které ti způsobí noční můry, když jsi máma
Pokud letíte:
Noste všechny léky, včetně EpiPens, antihistaminik a inhalátorů, do letadla, než je zabalte do zavazadel, říká Allie Bahn, která píše Slečna alergický reaktor blog. Pokud vás letecká společnost nutí zkontrolovat si příruční zavazadlo u brány, vezměte si s sebou léky. Přineste si s sebou spoustu dezinfekčních ubrousků na čištění sedadel, bezpečnostních pásů a stolů, dodává Bahn. TSA vám umožňuje přinést všechny léky do příručního vaku, včetně tekutin přesahujících 3,4 unce. Více specifik najdete v tomto Blogový příspěvek TSA.
Předem informujte leteckou společnost a palubní průvodčí, že cestujete s a dítě, které má potravinovou alergii, říká Tara Zamani, odbornice na výživu ContentChecked, mobilní aplikace, která sleduje vaše alergie na jídlo a umožňuje skenovat čárový kód produktu a zkontrolovat všechny balené potraviny a nápoje na alergeny. Zvažte možnost požádat letovou posádku, aby upozornila ostatní cestující, že někdo na palubě má těžkou potravinovou alergii.
Pokud navštěvujete přátele nebo rodinu:
Informujte svého hostitele předem o svém dětské alergie a ujistěte se o své úrovni pohodlí při přípravě jídla a vystavení potravinám, na které je vaše dítě alergické, říká Bahn.
Více:8 Hloupé komentáře Matky „velkých“ rodin jsou nemocné a unavené slyšením
Než dorazíte, požádejte hostitele o chat FaceTime nebo Skype, abyste mohli rychle prohledat místnosti, kde bude vaše dítě pobývat, a ujistit se, že nejsou žádné skryté alergeny, jako mísa arašídových bonbónů v obývacím pokoji nebo jablečný džus v neoznačené láhvi v chladničce, navrhuje Rosellen Reif, licencovaný profesionál poradce ve společnosti Psychologické služby Reif v Cary, NC, který pracuje s děti kteří mají závažné alergie. "Udělat to předem je obzvláště užitečné, pokud je vaše dítě starší a cítí se provinile, že jeho alergie je zátěží pro ostatní," říká.
Ujistěte se, že váš hostitel ví, že důkladně vyčistí veškeré nádobí a kuchyňské povrchy, které mohly být vystaveny alergenu. Podle doktorky Joyce Rabbatové, ředitelky divize dětské alergie v Loyole, je to také dobrý nápad University Health System v Chicagu, zřídit během jídla oblast bez alergií, aby se snížilo riziko náhodných vystavení. "Servírovací prostory bez alergenů pomáhají minimalizovat šanci, že se servírovací potřeby budou používat jak v pokrmech obsahujících alergeny, tak v pokrmech bez alergenů," říká.
Pokud jste ubytováni v hotelu:
Pokud zavoláte předem, mnoho hotelů nabídne bezplatné „lékařské čištění“. Důkladně tak z místnosti odstraníte zbytky drobků nebo rozlití, které by mohly obsahovat alergeny.
Pokud jíte venku:
Nejlepší způsob, jak najít restaurace, které budou vyhovovat lidem s potravinovými alergiemi, je vyhledat na Googlu alergii, kterou má vaše dítě, a název města, které navštěvujete. Toto hledání vyvolá nabídky a recenze od hostů s podobnými alergiemi, říká Reif. Při rezervaci se zeptejte, zda restaurace již tento druh alergie ubytovala a jaké jsou jejich obvyklé postupy pro alergiky.
Více: Na obranu výdajů 100 $ na nákup „jen panenky“ pro vaši dceru
"Pokud si po vyslechnutí jejich odpovědi nejste úplně jistí, nestyďte se zrušit rezervaci nebo odejít najít jinou restauraci," říká. "Řekněme, že oceňujete pomoc restaurace, která udržuje vaše dítě v bezpečí, a nabídněte jim, že vám mohou přinést přísady ke stolu, abyste si před tím mohli prohlédnout nutriční označení." vařit s nimi, pokud si nejsou jisti, zda je lze použít. “ Nejen, že to udrží vaše dítě v bezpečí, ale bude také modelovat, jak se vaše dítě může zasazovat o vlastní dietu potřeby.
Můžete také mít u sebe kuchařskou kartu, která popisuje jídla, kterým se vaše dítě musí vyhýbat. Bezplatnou kopii si můžete stáhnout z SafeFARE, program, který spolupracuje s restauracemi na podpoře bezpečnějších jídel pro lidi s potravinovými alergiemi.
"Rodiče musí pochopit, že bez ohledu na to, jak moc se někdo snaží udržet slavnosti bez alergenů, vždy existuje možnost expozice, takže se připravte s léky," říká Rabbat.
