Je to ten výkřik, který dobře znáš. "Mami, bojím se!" Co je to tentokrát, divíte se a sténáte? Pes? Zajíček v prachu? Ještě něco víte, že je naprosto v pořádku? Ale vaše dítě má strach. Vaše dítě vyvinulo a strach, jakkoli se vám to zdá iracionální, a musí to být zvládnuto - než se z toho stane skutečná fobie. Strach je velmi normální lidská emoce, ale pomáhat vašemu malému miláčkovi přijít na to všechno může být pro vás stejně náročné jako ten výkřik.
Pokud má tedy vaše dítě strach, co můžete dělat? Můžeš:
- Rozumět
- Uklidnit
- Vzdělávat
- Zmírnit
- Nezdržujte se tím
Obavy jsou normální
Strach je normální emoce a normální součást vývoje dítěte. Dokud se to nestane překážkou pro zbytek života vašeho dítěte, nemusí být co dělat. Podobně odmítnutí strachu jako „hloupého“ nebo „nic“ nemusí mít zamýšlený účinek. Dítě místo toho, aby strach odstranilo, ho může jen skrýt a neřešit - a pak bude stále větší a větší a větší.
Ujistěte to své dítě obavy jsou normální. Každé dítě je má, a přestože se děti nemusí bát stejné věci, téměř každé dítě cítí strach něco. Vaše dítě není samo. Existují další děti, které se bojí tmy nebo ptáků a strach se může časem zmírnit.
Vzdělávání přiměřené věku a zkušenostem
Použijte vzdělání přiměřené věku a zkušenostem, abyste svému dítěti pomohli porozumět tomu, čeho se bojí. Pokud je vaše dítě strach ze psů (ze zdánlivě „ne“ důvodu) seznamte se se psy a způsoby, jak k nim bezpečně přistupovat - a co nedělat kolem psů. Toto porozumění může vašemu dítěti pomoci alespoň efektivněji zvládat strach.
Pokud byla nějaká zkušenost, která strach vyvolala - například zkušenost s agresivním psem - vzdělání je stále vhodné, ale může je třeba brát mnohem pomaleji as dodatečným ujištěním a péčí a budováním důvěry zvládat emocionální trauma i strach. A nenuťte své vyděšené dítě, ať už je důvod jakýkoli, v interakci se psem, protože si myslíte, že se s tím musí „přemoci“. Mohli byste jen zhoršit trauma a strach!
Zmírněte strach
Pokud je to snadné a vhodné, zmírněte hrůzostrašný problém. Zvláště pokud se jedná o problém, se kterým se vaše dítě bude muset denně potýkat, zkuste to brainstorming způsoby, jak ji zmírnit způsobem, který je pro vás oba přijatelný. Pokud se vaše dítě například bojí tmy, noční světla pomáhají. Pokud vaše dítě potřebuje více světla, můžete si vytvořit plán, jak v průběhu času snížit množství světla v místnosti.
Nezdržujte se tím!
Pokud jste se uklidnili a vzdělali a strach stále existuje-a nenarušuje to každodenní život-nechte to být. Nenuťte své dítě, aby se přibližovalo velcí psi nebo ptáci nebo spát v temné tmě a nebát se strachu na denní bázi. Strach je normální lidskou emocí a součástí našeho vývoje.
Je pravděpodobné, že s trochou péče a ohleduplnosti vaše dítě vyroste ze svých obav. Vaše dcera bude znovu mazlit psy a váš syn bude spát s (většinou) zhasnutými světly. Naučit se spravovat to chce čas emoce života a vaše malé dítě to všechno nestihne za den.
Více o pomoci dětem se strachy
- Knihy, které pomáhají dětem překonat strach
- Pomáháme dětem překonat strach
- 13 tipů, jak zvládnout noční děsy u dětí
