Moje kůže má daleko k ideálu. Prvních 18 let svého života na jižní Floridě mi zanechalo hnědé skvrny, vrásky, růžovku a rakovinu kůže. Nasaďte si akné v menopauze a některé dny se mi ani nechce odcházet z domu! Člověk by si myslel, že se to nestane mně - profesionálce v péči o pleť - a že na takovou věc budu mít „lék“. Ne, akné mě trápí, jako by mi bylo znovu 16 let.
Co tedy udělám pro své akné? Je to vlastně to, co zkouším ne dělat - což mi to vyhladí z kůže. Oh, já mít výkon: lasery, mikropeny, kyseliny a injekční steroidy. Jmenujete to, já to chápu - ale to není správný přístup a já to vím.
Nejprve se spoléhám na svůj předpis od svého dermatologa, pěknou kombinaci kyseliny azelaové a niacinamidu. Aplikuji to nábožensky na postižené oblasti dvakrát denně s hydratačním krémem a opalovacím krémem nahoře.
Pokud mám nějaké velké cystické akné (obvykle se mi to stává dvakrát ročně), nechám si to napíchnout kortikosteroidem, který to stáhne za šest až 24 hodin.
Pokud se zdá, že recept funguje do dvou až tří dnů, použiji skript pouze ráno a pastu ze včelího pylu v noci. Včelí pyl pomáhá s řadou věcí, ale používám ho pro své antibakteriální a hydratační vlastnosti. Na kůži se cítí báječně - ale musím si pamatovat, že bych si vlasy svázal nebo riskoval, že se ráno probudím a přilepí se mi na obličej.
Pokud do dvou až tří dnů recept nefunguje, dopřeji si intenzivní ošetření pulzním světlem. IPL jsou opravdu zlatým standardem pro odstraňování hnědých skvrn, povrchových cév a (překvapení!) Akné. Jeden pulz na akné je obvykle vše, co potřebujete, a měl by být výrazně snížen za 24-48 hodin.
Skvělá jsou také modrá LED světla. Mám jeden pro domácí použití, a pokud nepůjdu do kanceláře, přejedu LED na akné. Snadno použitelné a praktické, LED diody také přicházejí v červené barvě pro stárnoucí pokožku a lze je snadno zakoupit pro domácí použití.
Pokud moje akné nereaguje a má rosacea jako týmový hráč, sáhnu po radiofrekvenčním stroji. V minulosti bych akné nikdy neléčil rádiovou frekvencí - nicméně na jeho úspěch ukazuje silné hnutí. Můj osobní favorit je Sublative RF od Syneron. Vypíná středně těžkou až těžkou růžovku/akné na mé kůži za méně než 48 hodin. Ano, je těžké říci, co je moje kůže červená, podrážděná a pokrytá tečkami, ale uzliny a bolest zmizely za osm až 16 hodin. Jakmile začervenání odezní, začnu znovu vypadat jako moje staré já - navíc mé póry jsou menší a moje kůže je trochu napjatější, jé!
Vím, že mám štěstí v tom, že mám přístup k těmto věcem: radiofrekvenci, kortikosteroidům a dermatologovi, který může mít vztah. Každému však může pomoci jen pár klíčových věcí.
1. Dobrý dermatolog. Najděte si někoho, kdo je ochoten s vámi spolupracovat, aby našel něco, co funguje.
2.Dobrá rutina péče o pleť. Obvykle ten, který obsahuje benzoylperoxid a kyselinu salicylovou. Tohle je polovina bitvy.
3. Hledejte přírodní řešení. Včelí pyl a emu olej působí na akné celkem dobře.
4. Prozkoumejte modrá LED světla pro domácí použití. Fungují, pokud jste trpěliví a souhlasíte s jejich používáním, a jsou cenově dostupné.
5. Cokoliv uděláš, nevybírejte! Sbírání akné je perfektní způsob, jak skončit s větší infekcí, která může vyžadovat antibiotika a případně jizvy.
