Máme 5 tipů, jak zlepšit rodičovství, které můžete dnes použít. Máte pocit, že jste před rokem - nebo dvěma dětmi - vyčerpali tašku triků před rokem? Nebojte se, máme pro vás několik nových tipů. Využijte je dnes k tomu, abyste dnes zlepšili své rodičovství - a svůj vztah se svými dětmi.
Tato rodičovská věc není snadná. Jistě, než jste měli děti, pravděpodobně jste byli plní rad a nápadů. A pravděpodobně stále máte neprovdanou sestru nebo kamarádku nebo velmi vdanou matku nebo tchyni, která je plná-no, každopádně něčeho. Ale když jste v háji, může být neuvěřitelně obtížné pokaždé správně zavolat. Začněte tím, že přijmete, že budete dělat chyby. Navzdory všem důkazům o opaku jste člověk. To znamená, že své rodičovství můžete stále zlepšovat a můžete se poučit z chyb, kterých se dopouštíte. Zde je 5 tipů, které můžete okamžitě použít k dosažení skutečných výsledků.
1. Slez dolů, klesni.
Když mluvíte se svými dětmi, klesněte na úroveň očí a ztlumte hlas. Příliš často se tyčíme nad svými dětmi a mluvíme s nimi - nebo křičíme hlasem, který nikdo opravdu nechce slyšet. Je neuvěřitelně obtížné udržet si kontrolu, když je na podlaze rozbité sklo a čokoládové mléko se šíří k pohovce, ale křik opravdu pomůže? A většinou děti schválně nespadají brýle. Zkuste to místo toho, až příště budete mít nutkání křičet na své dítě za něco, co omylem udělalo: Přikrčte se, abyste byli s dítětem na úrovni očí, a pracujte na tichém hlasu. "Rozbité sklo je velmi nebezpečné." Uložím tě na bezpečné místo, zatímco uklidím nebezpečnou část, a poté mi můžeš pomoci se zbytkem. “A pokud k porušení došlo úmyslně? Znovu se dostaňte dolů do úrovně očí a mějte tichý a pevný hlas. "To není v pořádku." Nemáme [hit/kop/úder/cokoli]. Ne." Poté na chvilku nebo dvě úplně stáhněte pozornost od dítěte.
2. Identifikujte problémy a odstraňte je.
Jednoduchá změna rutiny často stačí k odvrácení problému, který vás trápí navždy. Pokud například váš syn ve škole obvykle zapomene svou matematickou knihu, můžete zařídit, že ho vyzvednete na týden nebo dva a dáte mu šanci vrátit se a získat ji? Nebo pokud se vaše děti vždy po hodině po večeři pohádají u televize, může se jeden jít koupat, zatímco druhý si odpočine? Poté se mohou přepnout a vy získáte hodinu relativního klidu. Mysli kreativně. Pokud má vaše dcera po škole mravence v kalhotách a nemůže sedět na místě, aby dokončila domácí úkoly, možná se projít kolem bloku nebo třicet minut venkovní hry jí pomůže zvládnout čas, který potřebuje k sezení ještě pořád. Na druhou stranu, pokud vaše děti přijdou domů vyhladovělé a nacpou se cukrovinkami, zkuste mít připravenou zdravější alternativu a čekat.
3. Naučte se pustit.
Bojujete se svými dětmi o věci, na kterých vlastně nezáleží? Například nesnášíte boty na úpatí schodiště a vaše děti nenávidí další výlet, aby je odložily. Můžete vnutit své pravidlo a připravit se na příštích 15 let s křikem: „Řekl jsem, odlož si boty!“ Nebo můžete vy a vaše děti dělat kompromisy: boty se vejdou do hezké krabice umístěné vedle schodiště. Salát podáváte každý večer k večeři a rozčiluje vás ho vyhodit nespotřebovaného. Chcete, aby děti jedly správně, ale dávaly jasně najevo, že se salátu nedotknou. Podávejte to dál a udělejte ze sebe blázna, nebo požádejte své děti, aby si vybrali několik vegetariánů, které budou jíst.
4. Zastavte zábavu 24/7.
Navzdory tomu, co si vaše děti mohou myslet, ve skutečnosti nejste povinni je pořád bavit. Zbavte své děti návyku superrychle zveřejněním seznamu úkolů, které je třeba dokončit, v lednici. Nasměrujte znuděné děti do seznamu a přimějte je, aby ve skutečnosti udělaly další v seznamu. Možná budete muset pomoci, ale alespoň něco škrtnete ze seznamu. A dítě si dvakrát rozmyslí, než znovu oznámí svoji nudu. Nechte své děti naučit se bavit samy. Pomozte jim najít koníčky, zapojte je do aktivit nebo jednoduše rozbijte velkou prázdnou krabici a popusťte uzdu své fantazii.
5. Poznejte své děti.
Najděte si způsob, jak s dítětem strávit každý týden 20 až 30 minut nepřerušeného času. Pokud máte v rodině více dětí než rodičů, vytvořte rotační systém, kde máma a táta tráví každý týden ruce s jedním dítětem. Ať už jde o horkou čokoládu ve Starbucks, kužel zmrzliny v kuchyni nebo plevel na zahradě, svěřte se svému dítěti. Vypněte mobilní telefon a poslouchejte.
Čas od času jeden na jednoho vám může být nejprve nepříjemný, a proto je aktivita skvělým lámačem ledu. Auto je dalším skvělým místem pro konverzaci. Držte se toho - je to jeden z nejjednodušších způsobů, jak ve svém vztahu dosáhnout skutečného zlepšení. Všechny tyto změny nemusíte provádět najednou. Vyberte si jeden a pracujte na tom, dokud to nebude přirozené, jen část toho, kým jste. Pak přidejte další. A dejte nám vědět, jak se vám daří!
Chcete více rodičovských rad? Zeptejte se našeho odborníka na rodičovství!
Dr. Lynne Kenneyová, PsyD, je dětská psycholožka a rodinná koučka ze společnosti North Scottsdale Pediatrics North Scottsdale Pediatrics Associates, PC - Scottsdale Pediatrician, Pediatric Care, Baby, Infant, Children Doctor Scottsdale, AZ. Po 20 letech v psychologii se Lynne naučila, že je nejlepší jít tam, kde problém žije, aby ho bylo možné vyřešit. Najdete ji tedy na tenisovém kurtu, ve školce, u snídaňového stolu a v místní restauraci, kde si procvičuje dovednosti pro lepší soužití s rodinami. Jít do http://talk.sheknows.com/f1198/ zaslat své otázky!
Přečtěte si další tipy pro rodičovství:
- 3 Kázeňské chyby, kterých se rodiče dopouštějí
- 5 Tajemství úspěšných rodičů
- Zachovejte chladnou hlavu, když děti jednají venku
