Už jste rezignovali na chaotická rána, odpolední záchvaty vzplanutí a večerní kolaps? Plánujete svůj život s vědomím, že přijdete pozdě pokaždé, když potřebujete s dětmi odejít z domu? Rutiny mohou pomoci zefektivnit váš domov - a udržet vaše dítě se speciálními potřebami klidné a soustředěné. Zde je návod, jak vám rutiny fungovat.
Nedávno jsme se domluvili na sdílení našich dětí do školy a ze školy s jinou rodinou. "Budu před tvým domem v 7:16," řekl můj manžel a druhá matka se zasmála.
"Nedělá si srandu," řekl jsem jí. "Máme to až do vědy."
"A pokud jdeš pozdě, nebudu čekat," dodal můj manžel.
Můžete si myslet, že nemáme příliš mnoho přátel, a jsem si jist, že existuje mnoho těch, kteří by s vámi souhlasili. Ale my pevně věříme - a prosazujeme - naše rutiny, protože pracují pro naši sedmičlennou rodinu. Dělají život mnohem příjemnějším pro nás všechny, zejména pro naše 6leté dítě se speciálními potřebami.
Vědět, co očekávat
Řeč našeho syna byla výrazně zpožděna. Skutečnou znalost jazyka získal až kolem pěti let. Dokud mu nebyly tři, měl jsem hrozný zvyk brát ho na místa, aniž bych mu dával vědět, co může očekávat - prostě mě nikdy nenapadlo s ním mluvit o tom, co se stane. Ale když mu byly tři roky, jeden z našich terapeutů jemně poukázal na chybu mých způsobů a navrhl že by to mohlo mít něco společného s tím zhroucením, které můj syn právě měl na podlaze okamžik.
"Potřebuje vědět, co může očekávat," vysvětlila. "A čím předvídatelnější to zvládneš, tím lépe."
Vzal jsem si její slova k srdci a začal pracovat na rutinách. Změna v chování mého syna byla okamžitě pozitivní. Jistě, trvalo to trochu doladit, aby byly rutiny správně, ale byl to dobře strávený čas. Během několika týdnů jsme našli úplně novou drážku. Místo toho, aby trávil čas křičením, se můj syn mohl svobodně učit novým dovednostem. Díky zavedeným rutinám mu poskytl potřebnou strukturu a umožnil mu postup.
Začněte od základů
Začali jsme jednoduše: základní ranní rutina. Probuďte se, jděte na záchod, umyjte si ruce a obličej, vyčistěte si zuby, oblékněte se, snídejte a vezměte si batoh do školy. Mluvili jsme o každém kroku, nějaký čas jsme používali časový plán a pracovali jsme na rutině, dokud to nebyla druhá přirozenost. A tato rutina je nyní vytesána do kamene - pokud je školní den.
Časem jsme přidali rutiny po škole, před večeří a před spaním. Zavedli jsme rutiny i pro ostatní děti a rychle jsme se dozvěděli, že úspěch přináší úspěch: když všichni v domě věděli, co kdy očekávat, všichni byli klidnější. Tato atmosféra pronikla do našeho domova a pomohla našemu synovi se speciálními potřebami zůstat soustředěný.
Rutiny pro časy přechodu
Jeden z nejužitečnějších triků, které jsme objevili, bylo, že přiřazování rutin k určitým aktivitám pomohlo transformovat přechody. Vytvořili jsme jednoduchou rutinu, například nechat děti hlídat: řekli jsme jim po škole, že mají speciální večeři (makarony a sýr), po večeři dostali speciální pochoutku (zmrzlinu), a pak přišel hlídač, objali jsme se a políbili a všichni řekli dobrou noc a mávali vlevo, odjet.
Přechodové rutiny také pomáhají našemu synovi zvládat další situace, jako je posezení v čekárně, návštěva lékaře nebo zubaře a setkání s novými lidmi. Tím, že jsme mu poskytli rámec, na který se může spolehnout, jsme našemu synovi poskytli způsob, jak zvládnout změny, které mu svět přináší.
rutiny mimo čas
Kdysi jsem se děsil školních prázdnin - „nedostatek rutiny“ měl mého syna nervózní. Vytvořením rutiny mimo čas jsme mu vrátili strukturu, po které toužil. Dali jsme mu dopředu vědět, co může očekávat, nastavili jsme ho na úspěch uspořádáním hraček, oblečení, snídaně atd. Poté jsme dodrželi svůj vlastní závazek dodržovat časový plán. Ano, to znamená, že nemůžu jen tak vrhnout opatrnost na vítr a naplánovat si den na cestách. Ale pokud je to kompromis pro šťastné dítě - a šťastnou rodinu - vezmu to.
Řekněte nám: A co vy? Pomohly rutiny vaší rodině? Dejte nám vědět v komentářích!
Další tipy na rodičovství dětí se speciálními potřebami:
- Odpovídání na otázky týkající se vašeho dítěte se speciálními potřebami
- Sourozenci se zvláštními potřebami: Pomáhat jim spojit se
- Top 10 hraček pro děti se speciálními potřebami
- 10 blogů pro rodiče dětí se speciálními potřebami
