Všichni si užíváme naše světově proslulé australské léto, ale divili jste se někdy všem těm řečem o tom, jak drsné je australské slunce? Existuje nějaký rozdíl mezi sluncem na naší jižní polokouli ve srovnání se sluncem v jiných částech světa?
Krátká odpověď je ano, existuje rozdíl a Australané potřebují vyšší ochranu před sluncem. Podle SunSmart Australia zažíváme jedny z nejvyšších úrovní UV záření na světě. A bohužel máme jednu z nejvyšších hodnot rakoviny kůže na světě. Tyto statistiky se týkají několika faktorů, včetně počtu dnů bez oblačnosti, které má naše země, v kombinaci se světlou pletí národ a skutečnost, že jižní polokoule ve skutečnosti obíhá blíže ke slunci než severní polokoule během léta čas. Jak tedy zajistíme dostatečnou ochranu před naším drsnějším australským sluncem?
Čím vyšší je SPF, tím lepší je ochrana
Jsou to sluneční paprsky, které poškozují naši pokožku. Čím více ochrany před těmito UV paprsky máme, tím menší je šance, že naše pokožka utrpí poškození sluncem. Čím vyšší je hodnocení SPF
Najděte si opalovací krém, který vyhovuje vašim potřebám
Ne všechny opalovací krémy jsou si rovny. Různí lidé vyžadují od svého opalovacího krému různé věci. Když trávíte den na pláži nebo u bazénu při vstupu a výstupu z vody, voděodolný opalovací krém je nutností. Ochrana malých dětí před poškozením sluncem vyžaduje opalovací krém speciálně navržený tak, aby byl k pokožce šetrný. Osoby s citlivou pokožkou potřebují opalovací krém, který je hypoalergenní. Ujistěte se, že jste zkontrolovali celou škálu dostupných opalovacích krémů a podle toho nakupovali.
Používejte opalovací krém denně
Jedním z nejběžnějších mýtů o opalovacích krémech je, že je zapotřebí pouze při delším pobytu na slunci. To není pravda. K poškození sluncem může dojít i za oblačného dne. Kvůli našemu ostrému slunci by Australané měli denně používat opalovací krém. Pryč jsou dny hustých, mastných opalovacích krémů, které pokrývají vaše tělo jako olejová skvrna. Dnešní opalovací krémy nejvyšší kvality jsou speciálně vytvořeny tak, aby se dostaly na pokožku, aniž by po sobě zanechávaly mastné zbytky a bez typické vůně opalovacího krému. To znamená, že můžete používat opalovací krém každý den, stejně jako tělové mléko.
Používejte opalovací krém správně
Ochranné opalovací krémy vydrží jen několik hodin. Použití opalovacího krému ráno jako první nezajistí žádnou ochranu v době oběda. Abyste správně používali opalovací krém, musíte ho pravidelně znovu nanášet. To platí pro jakýkoli opalovací krém, bez ohledu na to, jak vysoký je jeho faktor SPF.
Více o ochraně před sluncem
Kolik sluneční ochrany stačí?
Co znamenají úrovně opalovacího krému?
Tipy, jak naučit své děti chránit před sluncem
