Věk je jen číslo, a to nikdy nebylo tak pravdivé jako nyní. 40 je nových 30 a 30 je nových 20. Pokud se cítíte a chováte se mladší než váš věk, dává smysl, že byste to také chtěli Koukni se skvělé pro váš věk.
Dochází k mnoha změnám naše kůže, jak stárneme. Kůže se stává tenčí a průsvitnější. Všimnete si nerovnoměrnosti tónu pleti, možná dokonce stařeckých skvrn nebo hyperpigmentace. Jemné linky a vrásky se zpočátku objevují kolem očí, úst a čela a postupně se prohlubují a rozšiřují. Vaše pokožka se stává volnější a méně pružná, což je účinek, který se stává výraznějším, protože tukové polštářky pod očima a tvářemi se s věkem a hubnutím zmenšují. Pokožka bude časem také sušší, protože vaše kůže produkuje méně oleje. To může mít za následek malé linie a dokonce praskliny na kůži v důsledku sucha. Nakonec si můžete všimnout, že celkově se barva pokožky mění, stává se nevýraznou a méně zářivou.
Jeden z mých oblíbených produktů k použití je No7 Protect & Perfect Intenzivní pokročilé sérum, který obsahuje vysoce účinné peptidy pro zvýšení produkce kolagenu, které pomáhají obnovit mladistvější pokožku, Vitamín C pomáhá bojovat proti stárnutí a hladkému tónu pokožky a kyselina hyaluronová poskytuje spoustu vlhkosti bez pocitu těžký.
I když seznam změn pokožky na stárnoucí pleti zní skličující, ve skutečnosti tomu tak není! Naštěstí, abyste měli mladší, zářící pokožku, nemusíte podstupovat invazivní procedury ani používat lasery. Existuje mnoho změn, které můžete snadno provést doma a které budou mít rychlé výsledky.
1. Pečujte o svou pokožku denně
Je snadné říci, že chcete lepší pleť, která je jasnější, hladší a vypadá mladší. Abyste však získali tuto kůži, musíte ze svých produktů udělat každodenní zvyk, který nepřeskočíte. Když se rozhodnete zesílit rutinu péče o pleť a chcete na své pleti vidět velké změny, je velmi snadné to přehnat a chtít přidat každý produkt, který vás osloví. Přidejte cílená séra a ošetřující produkty a nakonec noční krém. Zajistěte, aby byla vaše péče o pleť snadno dodržovatelná a zvyk, který nepřekročíte.
2. Minimalizujte podráždění pokožky
„Feel the Burn“ byla mantra Jane Fonda, ale není to dobrý přístup k péči o vaši pokožku. Podráždění kůže vede k zánětu, protože bílé krvinky pronikají do kůže a uvolňují cytokiny, chemokiny a dokonce i volné radikály ve snaze napravit poškození. Bohužel poškozují kožní buňky a urychlují proces stárnutí, navíc způsobují, že je vaše pokožka nepříjemná a nevzhledná.
Chcete -li minimalizovat podráždění, hledejte jemnou péči o pokožku, která nezbaví vaši pokožku oleje a vlhkosti. Séra a ošetřující přípravky by při jejich aplikaci neměly štípat ani pálit. Místo toho by vaše péče o pleť měla nechat vaši pokožku hladkou a zářící. Vyhněte se výrobkům, které dráždí vaši pokožku.
3. Přidejte retinoid
Retinoidy jsou deriváty vitaminu A, když se aplikují lokálně na kůži zvýšit obrat buňkyVe skutečnosti zvyšují tloušťku dermis pokožky, zvyšují produkci kolagenu a dokonce snižují hyperpigmentaci. Retinoidy jsou často doporučovány pro stárnutí pokožky a pomáhají v boji proti akné, protože byly rozsáhle studovány a v lékařské literatuře je mnoho důkazů, které ukazují, že dostojí humbuk!
Jakkoli zní retinoidy skvěle, existují určité problémy. Existuje mnoho forem retinoidů, z nichž některé je třeba aktivovat v kůži, než jsou účinné. Retinoidy mohou být také velmi dráždí kůži, a mnoho lidí může tolerovat používání produktu s retinoidy pouze každé dvě až tři noci, nikoli každou noc. Jsou také známým teratogenem, takže by měli být vyhnout, pokud jste těhotná nebo se snaží otěhotnět.
Vyberte si retinoid, který bude pravděpodobně pracovat s vaší kůží. Retinoidy na předpis jsou účinnější s dramatičtějšími výsledky v kratším časovém období, ale jsou také dráždivější. Volně prodejný přípravek bude jemnější, pokud je vaše pokožka citlivá, ale budete muset být trpělivější, abyste viděli výsledky.
Když začnou výhody retinoidu, všimnete si, že vaše pokožka má rovnoměrnější pigmentaci pokožky, je hladší a vaše jemné linky a vrásky se zlepšují. Pokud máte akné, zlepší se i vaše kazy. Retinoidy jsou považovány za zlatý standard pro složky proti stárnutí pokožky, pokud najdete kouzelnou kombinaci typu retinoidů a frekvence aplikace, která vám umožní vyhnout se podráždění. No7 Protect & Perfect Intenzivní pokročilé sérum obsahuje formu retinolu, Retinol Palmitate.
4. Přidejte víceúčelový vitamín C.
Zatímco retinoidy jsou často uváděny jako nejlepší přísada proti stárnutí, vitamín C je přísadou, kterou byste měli také hledat a přidat do své rutiny péče o pleť. Tento antioxidant bude zvýšit kolagen vaší pokožky bylo zjištěno, že redukuje vrásky a pomáhá vyblednout hyperpigmentaci. Vitamin C, který se také nachází v No7 Protect & Perfect Intenzivní pokročilé sérum, je účinný i při nižších koncentracích v péči o pokožku, takže ho můžete použít do nočního krému nebo víceúčelového séra.
5. Jemně odlupujte pokožku
Samotné vnější vrstvy buněk ve vaší pokožce jsou ve skutečnosti již mrtvé, čekají jen na odloučení. Pokud se tyto buňky drží déle, než se očekávalo, nebo se rovnoměrně neodlupují, výsledkem může být nevýrazná pokožka, ucpané póry a nerovnoměrný odstín pleti.
Exfoliace pokožky by měla být něco, co děláte pravidelně, ať už je to každý den s hlubokým kartáčem na čištění pokožky nebo jednou týdně s jemným peelingem na obličej. Jak jsou tyto vnější vrstvy kůže odlupovány, vaše pokožka se zvedne a vytvoří nové kožní buňky, takže vaše pokožka je silnější, zlepšuje problémy s nerovnoměrnou pigmentací a pomáhá minimalizovat jemné linky a vrásky. Ať už se rozhodnete pro peeling, je třeba to dělat jemně a mělo by to být něco, co děláte pravidelně.
6. Zvyšte úroveň hydratace své pokožky
Jak stárneme, produkuje naše kůže mazu (oleje) ubývá. Zpočátku je to skvělé, zvláště pokud je vaše pokožka vždy mastná. S menším množstvím kožního tuku, které mu pomáhá zadržovat vlhkost, však vaše pokožka začne vysychat. Dehydrovaná pokožka je matná a často má linky a dokonce se odlupuje ztrátou vlhkosti.
Naštěstí je snadné zvýšit vlhkost pokožky! Nejprve byste se měli vyvarovat vysoušení pokožky. K odstranění nečistot a make -upu používejte na pokožku jemné čisticí prostředky. Pokud zjistíte, že je vaše pokožka stále suchá, zvyšte hydratační sílu svých produktů přechodem na silnější produkt, jako je krém, nebo přidejte pleťový olej. Použití zvlhčovače bude mít další výhodu v tom, že napouští vnější vrstvy pokožky a minimalizuje jemné linky a vrásky. Hledat kyselina hyaluronová jako přísada do vašeho zvlhčovače, který kromě svých účinků proti stárnutí obsahuje zvlhčovače.
Tento příspěvek je součástí sponzorované spolupráce mezi No7 a SheKnows
