Leden je národní Vrozené vady Měsíc prevence a odborníci z Arizona Pregnancy Riskline zveřejnili nejlepší vrozené vady, kterým lze předcházet. Vrozené vady jsou hlavní příčinou úmrtí dětí mladších jednoho roku. Zjistěte, co můžete udělat pro zvýšení šance, že budete mít zdravé dítě.
Vrozené vady postihují ve Spojených státech každý rok 160 000 dětí. I když ne všem vrozeným vadám lze předcházet, existují věci, které můžete udělat, abyste snížili šance svého dítěte bude mít defekt neurální trubice, jako je spina bifida, srdeční vada nebo jiné učení a chování postižení.
Dee Quinn, zakladatel a ředitel Arizona Pregnancy Riskline a klinický instruktor na University of Arizona, říká, že vzdělání je důležité. "Víme, že mnoho vrozených vad je prostě mimo naši kontrolu." Co je však frustrující, je, že některým z těchto vrozených vad se dá skutečně předcházet, ale mnoho žen jednoduše neví, jaká opatření provést vezměte si, “říká.„ Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležité je vzdělávat všechny ženy, aby jim poskytly nejlepší šance mít zdravé dítě."
Zabraňte vadám neurální trubice
Defekty neurální trubice, jako je spina bifida a anencefalie, jsou vážnými malformacemi míchy, které jsou život ohrožující pro kojence. Tato vrozená vada se vyskytuje u jednoho z 1000 živě narozených dětí.
Můžete zabránit této vrozené vadě 70% času užitím nejméně 400 mcg kyselina listová přes vaše plodné roky. Mnoho těhotenství je neplánovaných a nejdůležitější dobou, kdy mají ženy dostat adekvátní kyselinu listovou, je první měsíc početí - a mnoho žen v tuto dobu ani neví, že jsou těhotné. Zvyšte užívání multivitaminové kyseliny listové.
Zabraňte srdečním vadám
Srdeční vady postihují mnoho z jednoho ze 100 živě narozených dětí. Ženy, které jsou v době těhotenství obézní (index tělesné hmotnosti nad 30), mají zvýšené riziko, že jejich dítě bude mít srdeční vadu a mnoho dalších vrozených vad.
Cvičte, správně jezte a získejte zdravou váhu, než otěhotníte pro své zdraví a zdraví svého dítěte.
Fetální alkoholový syndrom
Existuje mnoho kontroverzí jaké je bezpečné množství alkoholu v těhotenství, ale Quinn říká, že se během těhotenství a kojení zcela vyhne alkoholu.
"Předpokládá se, že fetální alkoholový syndrom je nejběžnější rozpoznatelnou environmentální příčinou mentální retardace," říká Quinn. "Vyhnout se alkoholu během těhotenství je zcela možné."
Děti narozené s fetálním alkoholovým syndromem se rodí malé a často mají poruchy učení a chování, stejně jako jiné vrozené vady.
Co jiného můžete dělat?
"Tento seznam je jen začátek," řekla Sara Riordanová, genetická poradkyně z Arizona Pregnancy Riskline a klinická instruktorka UA College of Pharmacy. "Je tolik věcí, které mohou ženy během těhotenství dělat, aby předešly určitým vrozeným vadám, jako je vyhýbání se cigaretám a nedovoleným drogám." Zásadní význam má také včasná prenatální péče k léčbě chronických onemocnění, jako je diabetes a hypertenze. “
Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoli lék-volně prodejný nebo na předpis-, abyste zjistili, zda je bezpečné ho používat během těhotenství. Další informace o prevenci vrozených vad najdete na NBDPN.org pro seznam zdrojů a OTISPregnancy.org zjistit informace o lécích a účincích během těhotenství.
Více o těhotenství:
- Když vaše dítě mělo vrozenou vadu
- Jak je kyselina listová nezbytná pro zdravé dítě
- Studie: Alkohol a těhotenství
