Všichni známe někoho, koho se to dotklo rakovina prsu. Přítel, kolega, soused, člen rodiny. Jejich příběhy mohou informovat, vzdělávat a inspirovat.
Rakovina prsu postihne 1 z 9 Kanaďanů ženy v určitém okamžiku svého života. Přestože míra povědomí a úspěšnost léčby rok od roku stoupá, je stále důležité, aby ženy, které ji mají zkušená rakovina prsu sdílí své příběhy s mladší generací, protože včasná detekce výrazně snižuje riziko úmrtí nemoc. Každá žena by měla věnovat pozornost tomu, co říkají tito lidé, kteří přežili rakovinu prsu.
Co chcete, aby vaše dcery věděly o rakovině prsu?
"Zvykni si kontrolovat prsa ve sprše." Pokud se stanete součástí vaší ranní rutiny, bude snáze zapamatovatelné. Poznejte svá prsa - prsa každé ženy mají různé tvary, velikosti a textury. Pokud něco spustí alarm, okamžitě navštivte svého lékaře. A pokud nejste s odpovědí spokojeni, vraťte se! Nikdo nezná tvé tělo lépe než ty - nebo by to tak alespoň mělo být. “
- Devětačtyřicetiletá Sandra diagnostikovala v roce 2010 rakovinu prsu
"Moje dcera je stále ještě mladá." Ale až bude dost stará, řeknu jí, že rakovina prsu nemusí znamenat konec světa. Vzdělání je tak důležité. Mladé ženy by si měly být vědomy časných příznaků rakoviny prsu, způsobů, jak mohou snížit riziko, a možností léčby, které mají k dispozici. Rakovina prsu je velkou součástí mého života, ale nenechám se tím definovat. Snažím se být vděčný za tuto zkušenost - věřím, že to ze mě udělalo tolerantnějšího, vděčnějšího a přemýšlivějšího člověka. “
- Alison, 46, diagnostikována rakovina prsu v roce 2007
Jak se mohou vaše dcery chránit před rakovinou prsu?
"Poslouchej rady!" Jezte dobře, což neznamená přísnou dietu a neužívání jídla, ale všeho s mírou. Být aktivní. Nemusíte být fanatik do posilovny ani olympijský běžec, ale vybírejte aktivně. Pamatujte, že se můžete dostat na místa bez auta - nohy také fungují! Buďte aktivní tím, že si užijete své prostředí. Vydejte se na procházku do parku, podél kanálu... Užijte si čerstvý vzduch. Bavte se, ale buďte rozumní. Pijte, užívejte si dobrého vína, ale nepřehánějte to. Jaká je to zábava, když vás bolí hlava, je vám špatně a nepamatujete si, co jste udělali? “
- Catherine, 36, diagnostikována rakovina prsu v dubnu 2013
"Přestat kouřit! Určitě existuje souvislost mezi kouřením a rakovinou prsu. Když jste mladí a zdraví, myslíte si, že jste neporazitelní. Ale nikdo není. Chci, aby si moje dcera (a její přátelé a moje neteře a všechny mladé ženy na světě) užívala svého života. Přestat kouřit - nebo ještě lépe, nezačínat na prvním místě - je jedním z největších způsobů, jak snížit riziko rakoviny prsu. “
- Čtyřicetiletý Charlie byl v květnu 2013 diagnostikován s rakovinou prsu
Více o zdraví a pohodě
Top 5 obav o zdraví žen a jak jim předcházet
Zázvor je skvělý pro vaše zdraví
Lékařské testy, které potřebuje každá žena
